Ha fehérítő élelmiszerekről van szó, a paradicsomnak kell az első helyen állnia. A paradicsom gazdag C-vitaminban, rendkívül gazdag savas leve segíthet a bőr pH-értékének kiegyensúlyozásában is, akár nyersen, akár gyümölcslében, akár tömörítve fogyasztják, a paradicsom nagyon jó fehérítő hatást tud játszani. Bőr sötét és durva szépség, enni egy-két paradicsomot minden reggel, vagy paradicsomlé közvetlenül bevonva tiszta arcbőr, továbbá minden este lefekvés előtt használhatja paradicsomlé, hogy hozzá a megfelelő mennyiségű mézet, hogy fehérítő bőr maszk használata, napi betartása, képesek játszani egy nagyon jó folt fehérítő hatás. A bőr fehér így gyakorolják.

　　2, hús bőr

　　Hús bőr gazdag kollagénben, kollagén, amit a bőrnek szüksége van a fehérítéshez szükséges tápanyagokat, sok bőrápoló termékek a kollagén nem olyan tiszta és gazdag, mint a kollagén a bőrben. Ezért a szépség több húst ehet, így a bőrsejtek dúsabbá válnak, a ráncok csökkennek, a bőr rugalmasabbá és fehérebbé és simábbá válik.

　　3, alma

　　Az alma nagyon népszerű gyümölcs, fiatal és idős, rendkívül tápláló, és nagyon jó szépség, az alma szépségértéke az, hogy gazdag gyümölcssavakban, elősegítheti a bőr hidratálását, a gyümölcssavak mélyen behatolhatnak a bőrbe, hogy segítsenek a pigmentáció és a szeplők világosításában, segítsenek fehéríteni a szerepet.

　　4、Tej

　　A tej nem csak egy nagyon tápláló ital, hanem egy nagyon jó szépségápolási termék Oh, gyakran inni tej, vagy tej az arc, segíthet a bőr, hogy fokozza a sejtek aktivitását, segít lassítani a bőr öregedését, fokozza a bőr rugalmasságát, csökkenti a ráncokat, miközben növeli a hatékonyságát fehérítés. Minden este lefekvés előtt fél órával, igyon egy csésze forró tejet, nem csak az alvást elősegítheti, hanem növeli a bőr rugalmasságát, segít a fehérítésben. Alternatívaként minden este lefekvés előtt, tejjel és friss gyümölcsszeletekkel az arcon, adjunk hozzá megfelelő mennyiségű mézet, és fehérítő maszkból készült fehérítő maszk egy nagyon divatos fehérítő választás.

　　5, eper

　　Eper nagyon édes és frissítő, tápláló, gazdag gyümölcssavakban, ásványi anyagokban és különböző vitaminokban, gyakran eszik epret fokozhatja a bőr rugalmasságát, fehérítő, hidratáló és fenntartja a bőrt. A szépség naponta hozzáadhat egy csésze frissen préselt eperlevet a reggelihez, a napi betartása az italhoz, nagyon jó fehérítő hatást játszhat. Ugyanakkor, akkor is használhatja eper, hogy az arcon, lesz tisztítani, pépesített eper, közvetlenül az arc, segít a bőr friss, kenés, fehérítő hatása nagyon varázslatos.