Застуда матки - це дуже страшно, поява цієї проблеми крім того, що змушує жінок часто мати менструальні болі, але також може стати причиною того, що жінка не може завагітніти. Тому не варто ігнорувати проблему застуди матки, навпаки, слід серйозно налаштуватися на якнайшвидше позбавлення від неї, щоб організм повернувся до найкращого стану. У зв'язку з цим рекомендується жінкам, які не хочуть, щоб застуда повернулася до вас, спробувати з'їсти два червоних і один чорний такі види їжі.

　　Що їдять жінки, щоб регулювати матковий холод

　　По-перше, червона квасоля

　　Червону квасолю багато жінок люблять їсти, наприклад, пити чай з молоком, люблять додавати червону квасолю. Нагадаю, ця квасоля містить багато заліза і вітамінів, вживання її в їжу не тільки допомагає зігрітися, але і може прогнати застуду. Для застуджених жінок, їжте її, щоб допомогти поліпшити проблему.

　　Жінкам з проблемою застуди матки рекомендується вранці наполегливо випивати миску каші з червоної квасолі, повільно регулювати, живити кров, одночасно відганяючи холод в організмі. Конкретна практика, наступне посилання:

　　Необхідні інгредієнти: приготуйте невелику миску рису, по невеликій жмені арахісу і червоної квасолі, а потім приготуйте потрібну кількість цукрового піску.

　　Практика приготування: ввечері перед сном залийте ядро арахісу і червону квасолю холодною водою для замочування, почекайте до наступного дня, коли ви рано прокинетеся, виловите і збережіть. Потім наповнити каструлю водою, відварити у воді рис, на найсильнішому вогні довести до кипіння, а потім всипати замочений арахіс і червону квасолю, варити, поки всі інгредієнти не зваряться, додати цукор і варити на повільному вогні деякий час, поки каша не стане липкою, можна приступати до вживання страви.

　　Як вибрати червону квасолю: однакового розміру, виглядає повнішою, а шкірка червонуватого кольору, добре пахне квасолею, запах червоної квасолі приємний.

　　По-друге, червоні фініки

　　Всім відомо, що червоні фініки зігрівають матку, поповнюють запаси крові, головним чином завдяки своєму теплому характеру. Більш того, багато жінок люблять їсти його, але також тому, що він багатий вітаміном С і мікроелементами, використовувати його з іншою їжею, замочити водою або тушкованим пити, організм отримує користь. Наприклад, якщо пити його з медом, він допоможе додати тепла в організм і зігріти його. Ось чому жінкам, які мають проблеми з матковим холодом, варто спробувати пити фініковий чай з медом:

　　Необхідні основні інгредієнти: 150 г очищеного від кісточок зизифусу, 250 мл натурального меду, крім того, слід також приготувати 50 г цукру-піску.

　　Практика приготування: вимийте червоні фініки в каструлі, влийте трохи води і поставте на вогонь, потім покладіть в фінікове пюре в скляну пляшку цукор-пісок, і так по мірі його танення після тушкування, поки вода не висохне, до фінікового пюре. Потім додайте мед і добре перемішайте, закрийте пляшку і поставте в холодильник. Коли ви захочете їсти, заваріть чайну ложку в чашці теплої води, щоб заварити як чайний напій.

　　Як вибрати зизифус: виглядайте повними, шкірка зизифусу фіолетово-червона, менше зморшок, на дотик відчувається, що порцеляновий зизифус - це добре.

　　Чорна квасоля

　　Чорна квасоля для жінок - це поживна користь, якщо у вас є проблема застуди матки, ви завжди повинні пити гарячий суп з чорної квасолі. Оскільки ця квасоля містить дуже багато вітамінів, є ізофлавони, які за своїм ефектом конкурують з естрогенними речовинами, їжте її, щоб зігріти утробу, щоб допомогти вагітності. Рецепт супу з чорної квасолі наступний:

　　Необхідні основні інгредієнти: візьміть руками жменю чорної квасолі.

　　Практика приготування: чорну квасолю у воді замочити на три-чотири години, після того, як вона стане м'якою, в каструлю з водою поставити на повільний вогонь, варити на повільному вогні протягом години до майже повної готовності, а потім додати трохи солі, можна витягти з каструлі і їсти.

　　Як вибрати чорну квасолю: чиста чорна квасоля є більш автентичною, вона виглядає так, ніби розмір не дуже рівномірний, і колір не рівномірно чисто чорний, але є чорний з червоним або чорним. Отже, при виборі чорної квасолі, якщо ви бачите, що колір рівномірний, а розмір чорної квасолі дуже однорідний, краще не купувати, інакше ймовірність купити підробку дуже велика.

　　Застуда матки мучила багатьох жінок, заради здоров'я, а також для того, щоб не дозволити собі так болісно, будь ласка, приділяйте більше уваги дієті в будні дні, їжте більше теплої їжі, їжте менше холодної їжі, холодних напоїв і холодної їжі, будь ласка, утримайтеся від йо.