برودة الرحم رهيبة للغاية، وظهور هذه المشكلة بالإضافة إلى جعل النساء في كثير من الأحيان تشنجات الحيض، ولكن أيضا قد يجعل المرأة لا يمكن أن تجعل المرأة لا تستطيع الحمل. لذلك، يجب عدم تجاهل مشكلة برد الرحم، بل على العكس، يجب أن يتم تعديلها بجدية للتخلص منها في أقرب وقت ممكن، حتى يعود الجسم إلى أفضل حالة. في هذا الصدد، يوصى النساء اللواتي لا يرغبن في عودة البرد إليك، يرجى محاولة تناول نوعين من الطعام الأحمر والأسود.

　　ماذا تأكل المرأة لتنظيم برد الرحم

　　أولاً، الفاصوليا الحمراء

　　يحب الكثير من النساء تناول الفاصوليا الحمراء، مثل شرب الشاي بالحليب، مثل إضافة الفاصوليا الحمراء. أذكّر، هذه الفاصوليا تحتوي على الكثير من الحديد والفيتامينات، وتناولها لا يساعد فقط على الإحماء، ولكن يمكن أن يدفع البرد أيضًا. بالنسبة للنساء الباردات، تناوله للمساعدة في تحسين المشكلة.

　　من المستحسن أن تصر النساء اللواتي يعانين من مشكلة برد الرحم، في الصباح، على شرب وعاء من عصيدة الفاصوليا الحمراء، وتنظيم ببطء، وتغذية الدم، مع طرد البرد في الجسم. الممارسة المحددة، المرجع التالي:

　　المقادير المطلوبة: تحضير وعاء صغير من الأرز، وحفنة صغيرة من الفول السوداني والفاصوليا الحمراء، ثم تحضير كمية مناسبة من السكر الصخري.

　　ممارسة الطهي: قبل النوم ليلاً قبل النوم، توضع نواة الفول السوداني والفاصوليا الحمراء في ماء بارد لتنقع، انتظر حتى اليوم التالي عندما تستيقظ مبكراً وتصطاد وتوفر. ثم املأ الإناء بالماء، واغلي الأرز في الماء، مع إشعال أقوى نار ليغلي، ثم اسكب الفول السوداني المنقوع والفاصوليا الحمراء في الماء لينضج، حتى تنضج جميع المكونات، أضف السكر الصخري مع إطفاء النار ببطء لفترة من الوقت، حتى تصبح العصيدة لزجة، يمكنك بدء تشغيل الإناء للأكل.

　　كيفية قطف الفاصوليا الحمراء: حجم موحد، وتبدو ممتلئة، ولون قشرتها مائل إلى الحمرة، ورائحة بعض الفاصوليا الحمراء جيدة.

　　ثانياً، التمر الأحمر

　　من المعروف أن التمر الأحمر معروف للجميع أنه يدفئ الرحم، ويجدد غذاء الدم، ويرجع ذلك أساساً إلى طبيعته الدافئة. علاوة على ذلك، فإن العديد من النساء يحبون تناوله، ولكن أيضًا لأنه غني بفيتامين C والعناصر النزرة، واستخدامه مع طعام آخر نقع الماء أو الحساء للشرب، يستفيد الجسم. على سبيل المثال، إذا شربته مع العسل، فإنه يساعد على تدفئة الجسم وتدفئته. لهذا السبب يجب على النساء اللاتي يعانين من مشاكل برودة الرحم أن يجربن شرب بعض شاي التمر والعسل:

　　المكونات الرئيسية المطلوبة: 150 غراماً من العناب منزوع النوى، ثم 250 مل من العسل الطبيعي، بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكوني مستعدة أيضاً لـ 50 غراماً من السكر الصخري.

　　طريقة الطهي: اغسلي التمر الأحمر في الإناء، ثم احقني بعض الماء واغلي النار، ثم ضعي السكر الصخري، وهكذا بعد ذوبانه حتى يجف الماء، ضعي التمر المهروس في زجاجة زجاجية. ثم نضيف العسل ونخلط جيداً، ونغلقها ونضعها في الثلاجة. عندما تريدين تناول الطعام، ضعي ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ لتحضيرها كتطبيق للشاي.

　　كيفية اختيار العناب: تبدو ممتلئة، قشرة العناب حمراء أرجوانية، وأقل تجاعيد، وقرصة العناب الخزفية جيدة.

　　الفاصوليا السوداء

　　الفاصوليا السوداء للنساء، وهذا هو الأشياء الجيدة المغذية، إذا كان لديك مشكلة برد الرحم، يجب عليك دائمًا شرب بعض حساء الفاصوليا السوداء الساخنة. لأن هذه الفاصوليا تحتوي على العديد من الفيتامينات، هناك الايسوفلافون هذا التأثير ينافس مواد الاستروجين، تناوليها لتدفئة الرحم للمساعدة في تأثير الحمل جيد يو. وصفة حساء الفاصوليا السوداء هي كما يلي:

　　المكونات الرئيسية المطلوبة: احضري حفنة من الفاصوليا السوداء بيديك.

　　ممارسة الطبخ: الفاصوليا السوداء في الماء المنقوع لمدة ثلاث أو أربع ساعات، بعد أن تصبح لينة، في وعاء الماء لينضج، يغلي ببطء لمدة ساعة على نار هادئة على نار هادئة على أن ينضج تقريبًا، ثم يضاف القليل من الملح، يمكنك أن تكون خارج القدر لتناول الطعام.

　　كيفية اختيار الفاصوليا السوداء: الفاصوليا السوداء النقية أكثر أصالة، يبدو أن الحجم ليس موحدًا جدًا، واللون ليس أسود نقيًا بشكل موحد، ولكن هناك أسود في اللون الأحمر أو الأسود. لذا، في اختيار الفاصوليا السوداء، إذا رأيت اللون موحدًا، وحجم الفاصوليا السوداء موحدًا جدًا، فمن الأفضل عدم الشراء، وإلا فإن احتمال شراء سلع مقلدة كبير جدًا.

　　ابتليت برودة الرحم بالكثير من النساء، من أجل الصحة، ولكن أيضًا من أجل عدم السماح لأنفسهن بألم شديد، يرجى الانتباه أكثر إلى النظام الغذائي في أيام الأسبوع، وتناول المزيد من الطعام الدافئ، وتناول كميات أقل من الطعام البارد، والمشروبات الباردة والطعام البارد، يرجى الامتناع عن يو.