A testmozgás fontos szerepet játszik a cukorbetegség kezelésében, elősegíti a vércukorszint csökkentését és a koleszterinszint csökkentését. Ez csökkentheti a gyógyszeres kezelés szükségességét és javíthatja a fizikai ellenálló képességet. A cukorbetegek azonban be kell tartaniuk a következő testmozgási irányelveket:
A testmozgási programok kiválasztásakor vegye figyelembe, hogy a betegnek vannak-e szív-, érrendszeri vagy egyéb szövődményei. A magas vérnyomással, szívbetegséggel vagy idegrendszeri szövődményekkel küzdőknek alacsony intenzitású tevékenységeket, például sétát vagy qigongot kell választaniuk.A szövődmények nélküli betegek közepes intenzitású tevékenységeket végezhetnek, mint például aerobik, gyors séta vagy kocogás, a pulzusszámot a célzónában tartva, túlzott időtartam nélkül.
A hipoglikémiás epizódok elkerülése érdekében a testmozgást nem szabad közvetlenül étkezés előtt vagy inzulinadagolás után végezni. Általában tanácsos az étkezés után egy órával fizikai tevékenységet végezni.
A gyógyszeres kezelésben részesülő cukorbetegek az edzés intenzitásának növelése előtt konzultáljanak orvosukkal. Kerüljék a fizikai munka vagy a fitnesz tevékenységek hirtelen, szabálytalan növelését, hogy megelőzzék a hipoglikémiás epizódokat. Célszerű vészhelyzeti snackeket magukkal vinni edzés előtt, és olyan társaságban edzeni, akik segíthetnek, ha hipoglikémia lép fel.