Гарячі джерела багаті на мікроелементи, корисні для здоров'я людини, і мають певну ефективність при невралгії, артриті, омолодженні шкіри та знятті втоми. Однак купання в гарячих джерелах не підходить для діабетиків. Підвищена температура викликає розширення судин і посилене потовиділення, що призводить до зневоднення, яке може порушити рівень цукру в крові і викликати запаморочення або навіть непритомність.
Більшість хворих на діабет страждають на периферичну нейропатію, відчуваючи ненормальні відчуття та оніміння в долонях і підошвах. Знижена чутливість до температури робить їх схильними до опіків від тривалого занурення, не усвідомлюючи цього.
Особливо для тих, хто вводить інсулін, купання в гарячих джерелах прискорює всмоктування інсуліну, що може викликати гіпоглікемічні реакції. Особи з нестабільним рівнем цукру в крові стикаються з підвищеним ризиком ускладнень під час такого купання.
Незалежно від того, чи купаєтеся ви в гарячих джерелах, чи приймаєте гарячі ванни, роговий шар шкіри вбирає воду, а потім відшаровується, що призводить до стоншення захисного шару. Гаряча вода також змиває природні олії, прискорюючи втрату вологи. Більш того, тривале занурення в гарячу джерельну воду, яка зазвичай має високу температуру і кислотність, піддає шкіру впливу сірки та мінеральних подразників, що призводить до сухості, свербіння та «дерматиту від гарячих джерел». Шкіра діабетиків є більш чутливою, ніж у середньому, що робить їх особливо вразливими до цього стану.
Діабетики можуть насолоджуватися короткими купаннями в гарячих джерелах, коли рівень цукру в крові стабільний, за умови, що температура води не перевищує 40 °C і вони відпочивають кожні 15 хвилин. Після купання слід негайно висушитися і сполоснутися звичайною водою, щоб запобігти запаленню шкіри від залишків сірки або лугу. Уникайте використання мила або гелю для душу під час споліскування, оскільки шкіра після купання є особливо чутливою.