Varma källor är rika på spårämnen som är bra för människors hälsa och har en viss effekt på neuralgi, artrit, hudföryngring och trötthet. Att bada i varma källor är dock inte lämpligt för diabetiker. De höga temperaturerna orsakar kärlutvidgning och ökad svettning, vilket leder till uttorkning som kan störa blodsockernivåerna och resultera i yrsel eller till och med svimning.
Dessutom lider de flesta diabetespatienter av perifer neuropati, vilket innebär att de upplever onormala känslor och domningar i handflatorna och fotsulorna. Denna minskade temperaturkänslighet gör dem benägna att skålla sig vid långvarig nedsänkning utan att märka det.
Särskilt för dem som injicerar insulin accelererar bad i varma källor insulinabsorptionen, vilket potentiellt kan utlösa hypoglykemiska reaktioner. Personer med instabila blodsockernivåer löper ökad risk för komplikationer under sådana bad.
Oavsett om man badar i varma källor eller tar varma bad, absorberar hudens hornlager vatten och flagnar därefter, vilket tunnar ut det skyddande lagret. Varmt vatten tvättar också bort naturliga oljor, vilket påskyndar fuktförlusten. Dessutom utsätter långvarig nedsänkning i varmt källvatten – som vanligtvis har hög temperatur och surhet – huden för svavel och mineralirriterande ämnen, vilket leder till torrhet, klåda och "varmkälldermatit". Diabetikers hud är mer ömtålig än genomsnittet, vilket gör dem särskilt mottagliga för detta tillstånd.
Diabetiker kan njuta av korta bad i varma källor när blodsockret är stabilt, förutsatt att vattentemperaturen inte överstiger 40 °C och att de vilar var 15:e minut. Efter badet ska man omedelbart torka kroppen torr och skölja med vanligt vatten för att förhindra att kvarvarande svavel eller alkaliska ämnen orsakar hudinflammation. Undvik att använda tvål eller duschgel under sköljningen, eftersom huden är särskilt känslig efter badet.