Izvoarele termale sunt bogate în oligoelemente benefice pentru sănătatea umană, oferind o anumită eficacitate în cazul nevralgiilor, artritei, întineririi pielii și ameliorării oboselii. Cu toate acestea, băile termale nu sunt potrivite pentru diabetici. Temperaturile ridicate provoacă vasodilatație și transpirație crescută, ducând la deshidratare, care poate perturba nivelul zahărului din sânge și poate provoca amețeli sau chiar leșin.
În plus, majoritatea pacienților cu diabet zaharat suferă de neuropatie periferică, prezentând senzații anormale și amorțeală la nivelul palmelor și tălpilor. Această sensibilitate redusă la temperatură îi face predispuși la opăriri în urma imersiunii prelungite, fără să-și dea seama.
În special pentru cei care își injectează insulină, scăldatul în izvoarele termale accelerează absorbția insulinei, putând declanșa reacții hipoglicemice. Persoanele cu niveluri instabile de zahăr din sânge se confruntă cu riscuri crescute de complicații în timpul scăldatului.
Fie că se scaldă în izvoare termale sau fac băi fierbinți, stratul cornos al pielii absoarbe apa și, ulterior, se exfoliază, subțiind stratul protector. Apa fierbinte îndepărtează, de asemenea, uleiurile naturale, accelerând pierderea de umiditate. În plus, imersia prelungită în apa izvoarelor termale — care are de obicei o temperatură și o aciditate ridicate — expune pielea la iritanți sulfuroși și minerali, ducând la uscăciune, mâncărime și „dermatită de izvor termal”. Pielea diabeticilor este mai fragilă decât media, ceea ce îi face pe aceștia deosebit de susceptibili la această afecțiune.
Persoanele cu diabet pot beneficia de băi scurte în izvoarele termale atunci când glicemia este stabilă, asigurându-se că temperatura apei nu depășește 40 °C și luând o pauză la fiecare 15 minute. După baie, uscați-vă imediat corpul și clătiți-vă cu apă plată pentru a preveni inflamația pielii cauzată de reziduurile de sulf sau alcaline. Evitați să folosiți săpun sau gel de duș în timpul clătirii, deoarece pielea după baie este deosebit de delicată.