Сигарети становлять значну загрозу для здоров'я як чоловіків, так і жінок. Останні дані опитувань показують, що кількість жінок-курців у Китаї перевищує 12 мільйонів, причому понад 70% жінок страждають від шкідливого впливу пасивного куріння. Не варто вважати, що жінки, які не курять, захищені від негативного впливу на здоров'я; дослідження показують, що хронічне пасивне куріння може серйозно погіршити жіночу фертильність.
Хронічне пасивне куріння може спричинити безпліддя у жінок
Пасивне куріння становить більшу небезпеку, ніж активне
Довгий час вважалося, що основна шкода від куріння походить від активного вдихання диму самим курцем. Це не зовсім так. Коли сигарета запалюється, дим, що виділяється, можна розділити на основний дим і бічний дим.Пасивні курці вдихають переважно бічний дим, тоді як активні курці вдихають лише 70% основного диму. Решта 30% видихається назад у навколишнє середовище, змішуючись із бічним димом. Якісно склад бічного диму, який вдихають пасивні курці, майже ідентичний основному диму, але кількісно він значно відрізняється, містячи вищі концентрації шкідливих речовин.
Наприклад: рівень оксиду вуглецю в бічному димі в п'ять разів вищий, ніж у основному димі; рівень смоли та нікотину втричі вищий; рівень бензо[а]пірену в чотири рази вищий; рівень аміаку в 46 разів вищий; рівень нітрозамінів в 50 разів вищий; а рівень нікотину в два-декілька десятків разів вищий.Крім того, значно підвищений рівень також мають формальдегід, толуол, ацетон, піридин, діоксид азоту, анілін, фенол, кадмій і нікель.Під час куріння однієї сигарети виділяється приблизно 2000 мілілітрів диму, що містить понад 300 шкідливих речовин, у тому числі більше 40 канцерогенів і понад 10 речовин, що сприяють розвитку раку. Очевидно, що пасивне куріння не тільки завдає такої ж шкоди, як і пряме куріння, але й спричиняє більш серйозні та інтенсивні ушкодження здоров'я.
У Китаї пасивне куріння серед жінок є надзвичайно поширеним. Ще в 1996 році Національне епідеміологічне дослідження куріння показало, що 57% жінок віком від 15 років і понад 60% жінок дітородного віку щодня піддаються пасивному курінню. Серед цих жінок 71% піддавалися впливу диму вдома, 25% — на робочому місці і 33% — у громадських місцях.У деяких професіях, таких як робота в ресторанах і барах, майже 100% жінок піддаються пасивному курінню на робочому місці. Небезпека пасивного куріння для жінок Багато жінок відчувають себе безсилими перед пасивним курінням, оскільки їхні чоловіки є курцями. Японське дослідження, в якому взяли участь 91 540 домогосподарок віком понад 40 років, виявило значно вищу частоту випадків раку легенів серед жінок, які піддаються пасивному курінню.Жінки, чиї чоловіки викурювали понад 20 сигарет на день, мали вдвічі вищий ризик захворювання на рак легенів порівняно з загальною популяцією. Жінки, які проживали разом із курцями, були більш схильні до проблем із репродуктивною системою, таких як порушення менструального циклу, рання менопауза, зниження фертильності та ускладнення вагітності. Імовірність безпліддя у них зростала у 2,7 раза, а також спостерігалися вищі показники викиднів, передчасних пологів та мертвонароджених дітей під час вагітності.Гінекологи виділяють такі конкретні ризики для здоров'я жінок, пов'язані з пасивним курінням:
1. Зниження вироблення грудного молока.
Американські дослідження показують, що пасивне або активне куріння під час вагітності знижує рівень пролактину, що зменшує лактацію.
2. Підвищений ризик розвитку раку легенів та ішемічної хвороби серця.
Опитування в Японії, Швеції, Великобританії, США, Гонконзі та інших регіонах показують, що некурящі дружини, які тривалий час живуть з чоловіками-курцями, стикаються з ризиком розвитку раку легенів у 1,5-2 рази вищим, ніж некурящі дружини з некурящими чоловіками. Чим більше курить чоловік і чим довший період спільного проживання, тим серйознішою є шкода для дружини.
Механізм, за допомогою якого пасивне куріння викликає ішемічну хворобу серця, полягає в тому, що вдихувані хімічні речовини викликають порушення ліпідного обміну в крові, підвищення в'язкості крові, пошкодження міокарда та порушення судинної регуляції артеріального тиску і кровотоку, що підвищує ризик інфаркту міокарда.
3. Викликає безпліддя, вроджені вади, мертвонародження та викидні.
Дослідження безпліддя показують, що нікотин знижує секрецію статевих гормонів і вбиває сперматозоїди. Щоденне споживання 30 сигарет призводить до того, що виживаність сперматозоїдів становить лише 49%, а смертність — 51%. Куріння чоловіка може вдвічі зменшити шанси його дружини на зачаття.
Вроджені вади. Куріння пошкоджує сперматозоїди і передає це пошкодження нащадкам.Американське дослідження, в якому взяли участь 15 000 дітей, показало, що діти батьків, які викурюють понад 20 сигарет на день, мають майже на 50% вищий ризик вроджених вад, таких як розщелина губи, захворювання серцевого клапана або стриктура уретри, порівняно з дітьми батьків, які не палять, причому основною причиною є куріння батька. Вплив пасивного куріння на матір також знижує рівень цинку в крові плода, що погіршує розвиток мозку.
Мертвонародження та викидні. Данські вчені, провівши дослідження 500 жінок, виявили, що куріння матері збільшує рівень смертності плода. Чоловіки, які викурюють понад 10 сигарет на день, можуть збільшити смертність плода на 60%; чим вищий рівень куріння, тим вищий рівень смертності.У Великобританії щорічно приблизно 7500 вагітних жінок страждають від викиднів або передчасних пологів, а близько 450 новонароджених помирають незабаром після народження. Вчені дійшли подібних висновків на основі своїх досліджень.Дослідження показують, що на початку вагітності нікотин і його метаболіти знижують секрецію прогестерону в організмі матері. Це погіршує реакцію ендометрію на імплантацію ембріона і призводить до переривання вагітності або мимовільного викидня. Чим більше вплив пасивного куріння, тим вищий ризик викидня або передчасних пологів.Асфіксія плода або внутрішньоутробна смерть відбуваються через те, що нікотин знижує рівень кисню в плаценті. Щоб компенсувати потреби плода, плацента збільшується. Однак надмірно збільшена плацента схильна до базального некрозу та гіперплазії трофобластичних клітин, а також може розвинути вади розвитку пупкової артерії. Ці патологічні зміни можуть призвести до асфіксії плода або внутрішньоутробної смерті.
Американське дослідження показує, що чоловіки, які палять, у сім разів підвищують ризик лейкемії у своїх дружин, які не палять. Жінки у віці 6–45 років, які піддаються пасивному курінню вдома, мають у 3–4 рази вищий ризик раку молочної залози та шийки матки порівняно з тими, хто живе в сім'ях, де не палять.
Як жінки можуть захистити себе від пасивного куріння?
На макрорівні законодавство залишається найефективнішим засобом запобігання шкоді від пасивного куріння.Однак у глобальному масштабі прогрес у цій сфері є повільним, а результати залишаються незадовільними. Тому жінки можуть вживати таких заходів у повсякденному житті:
1. У середовищах, де регулярно курять, таких як домівки, офіси або зали для нарад, активно вживайте заходів для усунення або зменшення забруднення повітря. Це включає використання обладнання для очищення повітря та розміщення зелених рослин, таких як хлорофітум або плющ.
2. Щодо харчування, вживайте багато свіжих овочів і фруктів (особливо багатих на каротин і вітамін С), оскільки вітаміни мають антиоксидантні властивості, які можуть допомогти запобігти раку. Продукти, багаті на вітамін Е, такі як цільнозерновий хліб, горіхи, бобові та зернові, можуть знизити ризик раку легенів на 20%.
3. Пийте багато води, часто сечіть, регулярно займайтеся фізичними вправами і регулярно потійте. Це прискорює виведення шкідливих речовин, таких як нікотин, з організму.
4. Ввічливо повідомте друзям і колегам, які палять, що вам не подобається запах тютюнового диму.