Cigarete predstavljajo znatno tveganje za zdravje tako moških kot žensk. Nedavni podatki raziskave kažejo, da število kadilcev med ženskami na Kitajskem zdaj presega 12 milijonov, pri čemer je več kot 70 % žensk pasivno izpostavljenih pasivnemu kajenju. Ne domnevajte, da so nekadilke imune na vplive na zdravje; raziskave potrjujejo, da lahko kronična izpostavljenost pasivnemu kajenju resno ogrozi plodnost žensk.
Kronična izpostavljenost pasivnemu kajenju lahko povzroči neplodnost pri ženskah
Pasivno kajenje predstavlja večje tveganje kot aktivno kajenje
Dolgo časa je veljalo splošno prepričanje, da je glavna škoda zaradi kajenja posledica aktivnega vdihavanja cigaretnega dima s strani kadilca. To ni povsem točno. Ko se cigareta prižge, se dim, ki se sprošča, lahko razvrsti v glavni dim in stranski dim.Pasivni kadilci vdihavajo predvsem stranski dim, medtem ko aktivni kadilci absorbirajo le 70 % glavnega dima, ki ga vdihavajo. Preostalih 30 % se izdihne nazaj v okolje in se pomeša s stranskim dimom. Kakovostno je sestava stranskega dima, ki ga vdihavajo pasivni kadilci, v veliki meri identična glavnemu dimu, vendar se količinsko znatno razlikuje, saj vsebuje višje koncentracije škodljivih snovi.
Na primer: vsebnost ogljikovega monoksida v stranskem dimu je petkrat višja kot v glavnem dimu; katran in nikotin sta trikrat višja; benzo[a]piren je štirikrat višji; amoniak je 46-krat višji; nitrozamini so 50-krat višji; nikotin pa je od dva- do več desetkrat višji.Poleg tega so tudi formaldehid, toluen, aceton, piridin, dušikov dioksid, anilin, fenol, kadmij in nikelj prisotni v znatno povečanih količinah.Pri kajenju ene cigarete se izloči približno 2000 mililitrov dima, ki vsebuje več kot 300 škodljivih snovi, vključno z več kot 40 rakotvornimi snovmi in več kot 10 snovmi, ki spodbujajo nastanek raka. Očitno je, da izpostavljenost pasivnemu kajenju ne povzroča le enake škode kot neposredno kajenje, ampak tudi hujšo in intenzivnejšo škodo za zdravje.
Na Kitajskem je pasivno kajenje med ženskami izjemno razširjeno. Že leta 1996 je nacionalna epidemiološka študija o kajenju pokazala, da je bilo 57 % žensk, starih 15 let in več, ter več kot 60 % žensk v rodni dobi dnevno izpostavljenih pasivnemu kajenju. Med temi ženskami je bilo 71 % izpostavljenih doma, 25 % na delovnem mestu in 33 % na javnih mestih.V nekaterih poklicih, na primer v restavracijah in barih, je skoraj 100 % žensk izpostavljenih pasivnemu kajenju na delovnem mestu. Nevarnosti pasivnega kajenja za ženske Mnoge ženske se počutijo nemočne proti pasivnemu kajenju, saj so njihovi možje kadilci. Japonska nadaljnja študija, v kateri je sodelovalo 91.540 gospodinj, starejših od 40 let, je pokazala znatno povečano pojavnost pljučnega raka med ženskami, izpostavljenimi pasivnemu kajenju.Ženske, katerih možje so pokadili več kot 20 cigaret na dan, so imele dvakrat večje tveganje za pljučnega raka v primerjavi s splošno populacijo. Ženske, ki so živele s kadilci, so bile bolj nagnjene k težavam z reproduktivnim sistemom, kot so menstrualne nepravilnosti, zgodnja menopavza, zmanjšana plodnost in zapleti med nosečnostjo. Verjetnost neplodnosti se je povečala za 2,7-krat, z višjo stopnjo spontanih splavov, prezgodnjih porodov in mrtvorojenih otrok med nosečnostjo.Ginekologi poudarjajo naslednje posebne nevarnosti za zdravje žensk, ki jih predstavlja pasivno kajenje:
1. Zmanjšana proizvodnja materinega mleka.
Ameriške raziskave kažejo, da pasivno ali aktivno kajenje med nosečnostjo znižuje raven prolaktina, kar zmanjšuje laktacijo.
2. Povečano tveganje za pljučnega raka in koronarno bolezen srca.
Raziskave v Japonski, Švedski, Veliki Britaniji, ZDA, Hongkongu in drugih regijah kažejo, da imajo nekadilke, ki živijo s kadilci, 1,5- do 2-krat večje tveganje za pljučnega raka kot nekadilke, ki živijo z nekadilci. Več kot mož kadi in daljše je obdobje sobivanja, večja je izpostavljenost žene.
Mehanizem, po katerem pasivno kajenje povzroča koronarno bolezen srca, vključuje vdihavanje kemikalij, ki povzročajo nenormalne krvne lipide, povečano viskoznost krvi, poškodbe miokardnega tkiva in moteno vaskularno regulacijo krvnega tlaka in pretoka, s čimer se poveča tveganje za miokardni infarkt.
3. Povzroča neplodnost, prirojene okvare, mrtvorojenost in spontane splave.
Raziskave neplodnosti kažejo, da nikotin zmanjšuje izločanje spolnih hormonov in ubija sperme. Dnevno kajenje 30 cigaret povzroči, da preživi le 49 % spermijev, umrljivost pa znaša 51 %. Kajenje moža lahko prepolovi možnosti žene za zanositev.
Ročne okvare. Kajenje poškoduje sperme in to poškodbo prenese na potomce.Ameriška študija, v kateri je sodelovalo 15.000 otrok, je pokazala, da so otroci staršev, ki kadijo več kot 20 cigaret na dan, izpostavljeni skoraj 50 % večjemu tveganju za prirojene okvare, kot so razcepljena ustnica, bolezni srčnih zaklopk ali zožitev sečnice, v primerjavi z otroki nekadilskih staršev, pri čemer je glavni vzrok kajenje očeta. Izpostavljenost matere pasivnemu kajenju zmanjša tudi raven cinka v krvi ploda, kar ovira razvoj možganov.
Mrtvorojenci in spontani splavi. Danski znanstveniki so v študiji, v kateri je sodelovalo 500 žensk, ugotovili, da kajenje matere poveča umrljivost ploda. Možje, ki pokadijo več kot 10 cigaret na dan, lahko povečajo umrljivost ploda za 60 %; višja je stopnja kajenja, višja je umrljivost.V Združenem kraljestvu vsako leto približno 7500 nosečnic doživi spontani splav ali prezgodnji porod, pri čemer okoli 450 novorojenčkov umre kmalu po rojstvu. Znanstveniki so na podlagi svojih raziskav prišli do podobnih zaključkov.Raziskave kažejo, da nikotin in njegovi metaboliti v zgodnji nosečnosti zmanjšujejo izločanje progesterona v materinem telesu. To vpliva na odziv maternice, ovira implantacijo zarodka in vodi do prekinitve nosečnosti ali spontane spontane prekinitve nosečnosti. Večja je izpostavljenost pasivnemu kajenju, večje je tveganje za spontani splav ali prezgodnji porod.Plodova zadušitev ali smrt v maternici nastane, ker nikotin zmanjša raven kisika v placenti. Da bi nadomestila potrebe ploda, se placenta kompenzacijsko poveča. Vendar je prevelika placenta nagnjena k bazalni nekrozi in hiperplaziji trofoblastnih celic, lahko pa se razvijejo tudi malformacije popkovne arterije. Te patološke spremembe lahko vodijo do plodove zadušitve ali smrti v maternici.
Ameriška študija kaže, da možje, ki kadijo, sedemkrat povečajo tveganje za levkemijo pri svojih nekadilskih ženskah. Ženske v starosti od 6 do 45 let, ki so doma izpostavljene pasivnemu kajenju, imajo 3- do 4-krat večje tveganje za raka dojke in materničnega vratu v primerjavi z ženskami v nekadilskih gospodinjstvih.
Kako se lahko ženske zaščitijo pred pasivnim kajenjem?
Na makro ravni ostaja zakonodaja najučinkovitejši način za preprečevanje nevarnosti pasivnega kajenja.Vendar je napredek na tem področju na svetovni ravni počasen, rezultati pa ostajajo nezadovoljivi. Zato lahko ženske v vsakdanjem življenju sprejmejo naslednje ukrepe:
1. V okoljih, kjer se redno kadi, kot so domovi, pisarne ali sejne sobe, proaktivno izvajajte ukrepe za odpravo ali zmanjšanje onesnaženosti zraka. To vključuje uporabo opreme za čiščenje zraka in postavljanje zelenih rastlin, kot so pajkovke ali bršljan.
2. Glede prehrane uživajte veliko sveže zelenjave in sadja (zlasti tistega, ki je bogato s karotenoidi in vitaminom C), saj imajo vitamini antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo pri preprečevanju raka. Živila, bogata z vitaminom E, kot so polnozrnati kruh, oreški, stročnice in žita, lahko zmanjšajo tveganje za pljučnega raka za do 20 %.
3. Pijte veliko vode, pogosto urinirate, redno se gibajte in redno se potite. To pospeši izločanje škodljivih snovi, kot je nikotin, iz telesa.
4. Prijateljem in sodelavcem, ki kadijo, vljudno povejte, da vam je vonj tobaka neprijeten.