Сигареты представляют значительную угрозу для здоровья как мужчин, так и женщин. По данным недавнего опроса, в Китае число курящих женщин превышает 12 миллионов, причем более 70% женщин пассивно подвергаются воздействию пассивного курения. Не стоит полагать, что некурящие женщины не подвержены риску для здоровья; исследования подтверждают, что хроническое пассивное курение может серьезно ухудшить женскую фертильность.
Хроническое воздействие пассивного курения может вызвать бесплодие у женщин
Пассивное курение представляет больший риск, чем активное курение
Долгое время широко считалось, что основной вред от курения исходит от активного вдыхания дыма самим курильщиком. Это не совсем верно. Когда сигарета зажжена, выделяемый дым можно разделить на основной дым и побочный дым.Пассивные курильщики вдыхают в основном боковой дым, тогда как активные курильщики вдыхают только 70 % основного дыма. Остальные 30 % выдыхаются обратно в окружающую среду, смешиваясь с боковым дымом. Качественно состав бокового дыма, вдыхаемого пассивными курильщиками, в основном идентичен основному дыму, но количественно он значительно отличается, содержа более высокие концентрации вредных веществ.
Например: уровень угарного газа в боковом дыме в пять раз выше, чем в основном дыме; уровень смолы и никотина в три раза выше; уровень бензо[а]пирена в четыре раза выше; уровень аммиака в 46 раз выше; уровень нитрозаминов в 50 раз выше; а уровень никотина в два-несколько десятков раз выше.Кроме того, в боковом потоке дыма также присутствуют значительно повышенные уровни формальдегида, толуола, ацетона, пиридина, диоксида азота, анилина, фенола, кадмия и никеля.При курении одной сигареты выделяется около 2000 миллилитров дыма, содержащего более 300 вредных веществ, в том числе более 40 канцерогенов и более 10 веществ, способствующих развитию рака. Очевидно, что пассивное курение не только наносит такой же вред, как и прямое курение, но и представляет более серьезную и интенсивную угрозу для здоровья.
В Китае пассивное курение среди женщин чрезвычайно распространено. Еще в 1996 году Национальное эпидемиологическое исследование курения показало, что 57 % женщин в возрасте 15 лет и старше и более 60 % женщин детородного возраста ежедневно подвергаются пассивному курению. Среди этих женщин 71 % подвергались воздействию табачного дыма дома, 25 % — на рабочем месте и 33 % — в общественных местах.В некоторых специализированных отраслях, таких как рестораны и бары, почти 100% работниц подвергаются пассивному курению на рабочем месте.
Опасность пассивного курения для женщин
Многие женщины оказываются бессильны перед пассивным курением, поскольку их мужья являются курильщиками. Японское исследование заболеваемости раком легких среди 91 540 домохозяек в возрасте 40 лет и старше показало значительное увеличение заболеваемости среди женщин, подвергающихся пассивному курению.Женщины, чьи мужья выкуривали более 20 сигарет в день, подвергались вдвое большему риску развития рака легких по сравнению с общей популяцией. Женщины, проживающие с курильщиками, были более склонны к проблемам репродуктивной системы, таким как нарушения менструального цикла, ранний климакс, снижение фертильности и осложнения беременности. Вероятность бесплодия у них увеличивалась в 2,7 раза, а во время беременности отмечались более высокие показатели выкидышей, преждевременных родов и мертворождений.Гинекологи выделяют следующие конкретные опасности для здоровья женщин, связанные с пассивным курением:
1. Снижение выработки грудного молока.
Американские исследования показывают, что пассивное или активное курение во время беременности снижает уровень пролактина, что приводит к уменьшению лактации.
2. Повышенный риск развития рака легких и ишемической болезни сердца.
Исследования, проведенные в Японии, Швеции, Великобритании, США, Гонконге и других регионах, показывают, что некурящие жены, проживающие с курящими мужьями, подвержены в 1,5-2 раза более высокому риску развития рака легких, чем некурящие жены с некурящими партнерами. Чем больше объем курения мужа и чем дольше период совместного проживания, тем сильнее воздействие на жену.
Механизм, по которому пассивное курение вызывает ишемическую болезнь сердца, заключается в том, что вдыхаемые химические вещества вызывают аномалии липидного состава крови, повышение вязкости крови, повреждение ткани миокарда и нарушение сосудистой регуляции артериального давления и кровотока, что повышает риск инфаркта миокарда.
3. Вызывает бесплодие, врожденные дефекты, мертворождения и выкидыши.
Исследования бесплодия показывают, что никотин снижает выработку половых гормонов и убивает сперматозоиды. Ежедневное потребление 30 сигарет приводит к тому, что выживаемость сперматозоидов составляет всего 49%, а смертность — 51%. Курение мужа может вдвое снизить шансы его жены на зачатие.
Врожденные дефекты. Курение повреждает сперматозоиды и передает это повреждение потомству.Американское исследование, в котором приняли участие 15 000 детей, показало, что у детей родителей, выкуривающих более 20 сигарет в день, риск врожденных дефектов, таких как заячья губа, пороки сердца или стриктура уретры, почти на 50 % выше, чем у детей некурящих родителей, причем основной причиной является курение отца. Пассивное курение матери также снижает уровень цинка в крови плода, что нарушает развитие мозга.
Мертворождения и выкидыши. Датские ученые в ходе исследования, в котором приняли участие 500 женщин, обнаружили, что курение матери повышает уровень смертности плода. Мужья, выкуривающие более 10 сигарет в день, могут повысить смертность плода на 60%; чем выше уровень курения, тем выше уровень смертности.В Великобритании ежегодно около 7500 беременных женщин страдают от выкидышей или преждевременных родов, а около 450 новорожденных умирают вскоре после рождения. Ученые пришли к аналогичным выводам в ходе своих исследований.Исследования показывают, что в начале беременности никотин и его метаболиты снижают выработку прогестерона в организме матери. Это ухудшает реакцию децидуальной оболочки матки, затрудняя имплантацию эмбриона и приводя к прерыванию беременности или самопроизвольному выкидышу. Чем больше воздействие пассивного курения, тем выше риск выкидыша или преждевременных родов.Асфиксия плода или внутриутробная гибель происходят из-за того, что никотин снижает уровень кислорода в плаценте. Чтобы компенсировать потребности плода, плацента увеличивается в размерах. Однако увеличенная плацента подвержена базальному некрозу и гиперплазии трофобластических клеток, а также может развиться пороки развития пупочной артерии. Эти патологические изменения могут привести к асфиксии плода или внутриутробной гибели.
Исследование, проведенное в США, показывает, что курящие мужья в семь раз увеличивают риск развития лейкоза у некурящих жен. Женщины в возрасте от 6 до 45 лет, подвергающиеся воздействию пассивного курения в домашних условиях, сталкиваются с риском развития рака груди и шейки матки в 3–4 раза выше, чем женщины, проживающие в домах, где не курят.
Как женщины могут защитить себя от пассивного курения?
На макроуровне законодательство остается основным средством эффективной профилактики вреда от пассивного курения.Однако в глобальном масштабе прогресс в этой области идет медленно, а результаты остаются неудовлетворительными. Поэтому женщины могут принять следующие меры в повседневной жизни:
1. В местах, где регулярно курят, таких как дома, офисы или конференц-залы, активно принимайте меры по устранению или снижению загрязнения воздуха. Это включает использование оборудования для очистки воздуха и размещение зеленых растений, таких как хлорофитум или плющ.
2. Что касается питания, то следует употреблять в пищу много свежих овощей и фруктов (особенно богатых каротином и витамином С), поскольку витамины обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь в профилактике рака. Продукты, богатые витамином Е, такие как цельнозерновой хлеб, орехи, бобовые и зерновые, могут снизить риск развития рака легких до 20 %.
3. Пейте много воды, часто мочитесь, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и вызывайте потоотделение, чтобы ускорить выведение вредных веществ, таких как никотин, из организма.
4. Вежливо сообщите друзьям и коллегам, которые курят, что вам не нравится запах табачного дыма.