Papierosy stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Najnowsze dane ankietowe wskazują, że liczba palących kobiet w Chinach przekracza obecnie 12 milionów, a ponad 70% kobiet jest biernie narażonych na bierne palenie. Nie należy zakładać, że kobiety niepalące są odporne na skutki zdrowotne; badania potwierdzają, że długotrwałe narażenie na bierne palenie może poważnie upośledzać płodność kobiet.
Chroniczna ekspozycja na bierne palenie może powodować bezpłodność u kobiet.
Bierne palenie stanowi większe zagrożenie niż palenie aktywne.
Przez długi czas powszechnie uważano, że główne szkody wynikające z palenia wynikają z aktywnego wdychania dymu przez samego palacza. Nie jest to do końca prawdą. Po zapaleniu papierosa dym, który się z niego wydobywa, można podzielić na dym główny i dym boczny.Bierne palacze wdychają głównie dym boczny, podczas gdy aktywni palacze wdychają tylko 70% dymu głównego. Pozostałe 30% jest wydychane z powrotem do otoczenia, mieszając się z dymem bocznym. Pod względem jakościowym skład dymu bocznego wdychanego przez biernych palaczy jest w dużej mierze identyczny ze składem dymu głównego, ale pod względem ilościowym różni się znacznie, zawierając wyższe stężenia substancji szkodliwych.
Na przykład: poziom tlenku węgla w dymie bocznym jest pięć razy wyższy niż w dymie głównym; poziom substancji smolistych i nikotyny jest trzy razy wyższy; poziom benzo[a]pirenu jest cztery razy wyższy; poziom amoniaku jest 46 razy wyższy; poziom nitrozoamin jest 50 razy wyższy; a poziom nikotyny jest od dwóch do kilkudziesięciu razy wyższy.Ponadto znacznie podwyższone są również poziomy formaldehydu, toluenu, acetonu, pirydyny, dwutlenku azotu, aniliny, fenolu, kadmu i niklu.Podczas palenia jednego papierosa emitowanych jest około 2000 mililitrów dymu zawierającego ponad 300 szkodliwych substancji, w tym ponad 40 substancji rakotwórczych i ponad 10 czynników sprzyjających rozwojowi nowotworów. Jest oczywiste, że narażenie na bierne palenie nie tylko powoduje takie same szkody jak bezpośrednie palenie, ale także stanowi poważniejsze i intensywniejsze zagrożenie dla zdrowia.
W Chinach bierne palenie wśród kobiet jest niezwykle powszechne. Już w 1996 r. krajowe badanie epidemiologiczne dotyczące palenia wykazało, że 57% kobiet w wieku 15 lat i starszych oraz ponad 60% kobiet w wieku rozrodczym było codziennie narażonych na bierne palenie. Spośród tych kobiet 71% było narażonych w domu, 25% w miejscu pracy, a 33% w miejscach publicznych.W niektórych zawodach, takich jak praca w restauracjach i barach, prawie 100% kobiet jest narażonych na bierne palenie w miejscu pracy. Zagrożenia związane z biernym paleniem dla kobiet Wiele kobiet czuje się bezsilnych wobec biernego palenia, ponieważ ich mężowie są palaczami. Japońskie badanie dotyczące zachorowalności na raka płuc wśród 91 540 gospodyń domowych w wieku 40 lat i starszych wykazało znacznie zwiększoną zachorowalność wśród kobiet narażonych na bierne palenie.Kobiety, których mężowie palili ponad 20 papierosów dziennie, były narażone na dwukrotnie większe ryzyko zachorowania na raka płuc w porównaniu z ogółem populacji. Kobiety mieszkające z palaczami były bardziej podatne na problemy z układem rozrodczym, takie jak nieregularne miesiączki, wczesna menopauza, obniżona płodność i komplikacje związane z ciążą. Prawdopodobieństwo bezpłodności wzrosło u nich 2,7-krotnie, a odsetek poronień, przedwczesnych porodów i porodów martwych podczas ciąży był wyższy.Ginekolodzy zwracają uwagę na następujące zagrożenia dla zdrowia kobiet wynikające z biernego palenia:
1. Zmniejszona produkcja mleka matki.
Amerykańskie badania wskazują, że bierne lub aktywne palenie w czasie ciąży obniża poziom prolaktyny, zmniejszając laktację.
2. Zwiększone ryzyko raka płuc i choroby wieńcowej serca.
Badania przeprowadzone w Japonii, Szwecji, Wielkiej Brytanii, Stanach Zjednoczonych, Hongkongu i innych regionach wskazują, że niepalące żony mieszkające przez długi czas z palącymi mężami są narażone na 1,5-2 razy większe ryzyko zachorowania na raka płuc niż niepalące żony z niepalącymi mężami. Im większa ilość wypalanych papierosów przez męża i im dłuższy okres wspólnego zamieszkania, tym poważniejsze szkody dla żony.
Mechanizm, poprzez który bierne palenie powoduje chorobę wieńcową serca, polega na wdychaniu substancji chemicznych wywołujących nieprawidłowy poziom lipidów we krwi, zwiększoną lepkość krwi, uszkodzenie tkanki mięśnia sercowego oraz zaburzenia regulacji ciśnienia i przepływu krwi w naczyniach, co zwiększa ryzyko zawału mięśnia sercowego.
3. Powoduje bezpłodność, wady wrodzone, poronienia i martwe porody.
Badania nad niepłodnością wskazują, że nikotyna zmniejsza wydzielanie hormonów płciowych i zabija plemniki. Codzienne spożycie 30 papierosów powoduje, że przeżywalność plemników wynosi zaledwie 49%, a śmiertelność 51%. Palenie przez męża może zmniejszyć o połowę szanse jego żony na poczęcie dziecka.
Wady wrodzone. Palenie tytoniu uszkadza plemniki i przenosi te uszkodzenia na potomstwo.Amerykańskie badanie przeprowadzone na 15 000 dzieci wykazało, że potomstwo rodziców palących ponad 20 papierosów dziennie było narażone na prawie 50% większe ryzyko wad wrodzonych, takich jak rozszczep wargi, choroba zastawki serca lub zwężenie cewki moczowej, w porównaniu z dziećmi rodziców niepalących, przy czym palenie ojca było główną przyczyną. Narażenie matki na bierne palenie zmniejsza również poziom cynku we krwi płodu, zaburzając rozwój mózgu.
Martwe porody i poronienia. Duńscy naukowcy, na podstawie badania przeprowadzonego na 500 kobietach, odkryli, że palenie tytoniu przez matkę zwiększa śmiertelność płodów. Mężowie palący ponad 10 papierosów dziennie mogą zwiększyć śmiertelność płodów o 60%; im wyższy wskaźnik palenia, tym wyższy wskaźnik śmiertelności.W Wielkiej Brytanii około 7500 kobiet w ciąży doświadcza poronień lub przedwczesnych porodów rocznie, a około 450 noworodków umiera wkrótce po urodzeniu. Naukowcy doszli do podobnych wniosków na podstawie swoich badań.Badania wskazują, że we wczesnym okresie ciąży nikotyna i jej metabolity zmniejszają wydzielanie progesteronu w organizmie matki. Osłabia to reakcję błony śluzowej macicy, utrudniając zagnieżdżenie się zarodka i prowadząc do przerwania ciąży lub samoistnej poronienia. Im większa ekspozycja na bierne palenie, tym większe ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu.Zadławienie płodu lub śmierć w macicy występują, ponieważ nikotyna obniża poziom tlenu w łożysku. Aby zrekompensować potrzeby płodu, łożysko powiększa się. Jednak zbyt duże łożysko jest podatne na martwicę podstawową i rozrost komórek trofoblastycznych, a także może dojść do rozwoju wad rozwojowych tętnicy pępowinowej. Te zmiany patologiczne mogą prowadzić do zadławienia płodu lub śmierci w macicy.
Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wskazują, że palący mężowie siedmiokrotnie zwiększają ryzyko zachorowania na białaczkę u niepalących żon. Kobiety w wieku 6–45 lat narażone na bierne palenie w domu są 3–4 razy bardziej narażone na raka piersi i szyjki macicy niż kobiety mieszkające w gospodarstwach domowych wolnych od dymu tytoniowego.
Jak kobiety mogą chronić się przed biernym paleniem?
W ujęciu makroekonomicznym ustawodawstwo pozostaje ostatecznym środkiem skutecznego zapobiegania zagrożeniom związanym z biernym paleniem.Jednak na całym świecie postępy w tej dziedzinie są powolne, a wyniki nadal niezadowalające. Dlatego kobiety mogą stosować następujące środki w życiu codziennym:
1. W środowiskach, w których regularnie pali się papierosy, takich jak domy, biura lub sale konferencyjne, należy aktywnie wdrażać środki mające na celu wyeliminowanie lub ograniczenie zanieczyszczenia powietrza. Obejmuje to stosowanie urządzeń do oczyszczania powietrza oraz umieszczanie roślin zielonych, takich jak zielistki lub bluszcz.
2. Jeśli chodzi o dietę, należy spożywać duże ilości świeżych warzyw i owoców (szczególnie tych bogatych w karotenoidy i witaminę C), ponieważ witaminy mają właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom. Pokarmy bogate w witaminę E, takie jak pieczywo pełnoziarniste, orzechy, rośliny strączkowe i zboża, mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc nawet o 20%.
3. Pij dużo wody, często oddawaj mocz, regularnie ćwicz i poc się. Przyspiesza to eliminację szkodliwych substancji, takich jak nikotyna, z organizmu.
4. Grzecznie poinformuj palących przyjaciół i współpracowników, że nie lubisz zapachu dymu tytoniowego.