Tupakka aiheuttaa merkittäviä terveysriskejä sekä miehille että naisille. Tuoreiden tutkimustietojen mukaan Kiinassa tupakoivia naisia on nyt yli 12 miljoonaa, ja yli 70 % naisista altistuu passiivisesti tupakansavulle. Älä oleta, että tupakoimattomat naiset ovat immuuneja terveysvaikutuksille; tutkimukset vahvistavat, että krooninen altistuminen tupakansavulle voi heikentää naisten hedelmällisyyttä vakavasti.
Pitkäaikainen altistuminen tupakansavulle voi aiheuttaa naisille hedelmättömyyttä.
Tupakansavu aiheuttaa suurempia riskejä kuin tupakointi.
Pitkään uskottiin yleisesti, että tupakoinnin suurin haitta johtui tupakoitsijan itsensä aktiivisesti hengittämästä savusta. Tämä ei ole täysin totta. Kun savuke sytytetään, savu voidaan jakaa päävirta- ja sivusavuksi.Passiiviset tupakoitsijat hengittävät pääasiassa sivusavua, kun taas aktiiviset tupakoitsijat imevät keuhkoihinsa vain 70 % pääsavusta. Loput 30 % hengitetään takaisin ympäristöön, jossa se sekoittuu sivusavuun. Laadullisesti passiivisten tupakoitsijoiden hengittämän sivusavun koostumus on suurelta osin identtinen pääsavun kanssa, mutta määrällisesti se eroaa merkittävästi, sillä se sisältää suurempia pitoisuuksia haitallisia aineita.
Esimerkiksi: sivusavun hiilimonoksidipitoisuus on viisi kertaa suurempi kuin pääsavun; tervan ja nikotiinin pitoisuus on kolme kertaa suurempi; bentso[a]pyreenin pitoisuus on neljä kertaa suurempi; ammoniakin pitoisuus on 46 kertaa suurempi; nitrosamiinien pitoisuus on 50 kertaa suurempi; ja nikotiinin pitoisuus on kahdesta useisiin kymmeniin kertoihin suurempi.Lisäksi formaldehydi, tolueeni, asetoni, pyridiini, typpidioksidi, aniliini, fenoli, kadmium ja nikkeli ovat myös huomattavasti kohonneita pitoisuuksia.Yhden savukkeen polttaminen tuottaa noin 2000 millilitraa savua, joka sisältää yli 300 haitallista ainetta, mukaan lukien yli 40 karsinogeenia ja yli 10 syöpää edistävää ainetta. On selvää, että altistuminen tupakansavulle aiheuttaa paitsi samanlaista haittaa kuin suora tupakointi, myös vakavampia ja voimakkaampia terveyshaittoja.
Kiinassa passiivinen tupakointi on naisten keskuudessa erittäin yleistä. Jo vuonna 1996 kansallinen tupakoinnin epidemiologinen tutkimus paljasti, että 57 % 15-vuotiaista ja sitä vanhemmista naisista ja yli 60 % hedelmällisessä iässä olevista naisista altistui päivittäin passiiviselle tupakoinnille. Näistä naisista 71 % altistui tupakalle kotona, 25 % työpaikalla ja 33 % julkisilla paikoilla.Tietyissä erityisaloilla, kuten ravintoloissa ja baareissa, lähes 100 % naispuolisista työntekijöistä altistuu passiivisen tupakoinnin vaikutuksille työpaikallaan.
Passiivisen tupakoinnin vaarat naisille
Monet naiset kokevat olevansa voimattomia passiivisen tupakoinnin suhteen, koska heidän aviomiehensä ovat tupakoitsijoita. Japanilaisessa seurantatutkimuksessa, jossa tarkasteltiin keuhkosyövän esiintyvyyttä 91 540:llä 40-vuotiaalla ja sitä vanhemmalla kotiäidillä, havaittiin merkittävä esiintyvyyden kasvu naisilla, jotka altistuivat passiiviselle tupakoinnille.Naisilla, joiden aviomiehet polttivat yli 20 savuketta päivässä, oli kaksinkertainen riski sairastua keuhkosyöpään verrattuna yleiseen väestöön. Tupakoitsijoiden kanssa asuvat naiset olivat alttiimpia lisääntymisjärjestelmän ongelmille, kuten kuukautiskierron epäsäännöllisyydelle, varhaiselle vaihdevuodelle, heikentyneelle hedelmällisyydelle ja raskauskomplikaatioille. Heidän todennäköisyytensä tulla hedelmättömiksi kasvoi 2,7-kertaiseksi, ja heillä oli suurempi riski keskenmenoihin, ennenaikaisiin synnytyksiin ja kuolleisiin syntymiin raskauden aikana.Gynekologit korostavat seuraavia passiivisen tupakoinnin aiheuttamia terveysriskejä naisille:
1. Vähentynyt rintamaidon tuotanto.
Amerikkalaisen tutkimuksen mukaan passiivinen tai aktiivinen tupakointi raskauden aikana alentaa prolaktiinitasoa, mikä vähentää maidon tuotantoa.
2. Lisääntynyt riski sairastua keuhkosyöpään ja sepelvaltimotautiin.
Japanissa, Ruotsissa, Isossa-Britanniassa, Yhdysvalloissa, Hongkongissa ja muilla alueilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että tupakoimattomilla vaimoilla, joiden aviomiehet tupakoivat, on 1,5–2 kertaa suurempi riski sairastua keuhkosyöpään kuin tupakoimattomilla vaimoilla, joiden aviomiehet eivät tupakoi. Mitä enemmän aviomies tupakoi ja mitä pidempi yhteiselon kesto on, sitä vakavampia haitat vaimolle ovat.
Passiivisen tupakoinnin aiheuttama sepelvaltimotauti johtuu siitä, että hengitetyt kemikaalit aiheuttavat veren rasva-arvojen poikkeavuuksia, veren viskositeetin nousua, sydänlihaksen kudoksen vaurioita sekä verenpaineen ja verenkierron säätelyn häiriöitä, mikä lisää sydäninfarktin riskiä.
3. Aiheuttaa hedelmättömyyttä, sikiövaurioita, kuolleena syntyneitä lapsia ja keskenmenoja.
Lapsettomuustutkimukset osoittavat, että nikotiini vähentää sukupuolihormonien eritystä ja tappaa siittiöitä. 30 savukkeen päivittäinen kulutus johtaa siittiöiden eloonjäämisasteeseen, joka on vain 49 %, ja kuolleisuusasteeseen, joka on 51 %. Miehen tupakointi voi puolittaa vaimon mahdollisuudet tulla raskaaksi.
Sikiövauriot. Tupakointi vahingoittaa siittiöitä ja siirtää tämän vahingon jälkeläisille.Yhdysvalloissa tehdyssä 15 000 lasta koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että vanhempien, jotka polttivat yli 20 savuketta päivässä, jälkeläisillä oli lähes 50 % suurempi riski saada synnynnäisiä vikoja, kuten huulihalkio, sydänläppäsairaus tai virtsaputken ahtauma, verrattuna tupakoimattomien vanhempien lapsiin, ja isän tupakointi oli ensisijainen syy. Äidin altistuminen tupakansavulle vähentää myös sikiön veren sinkkipitoisuutta, mikä haittaa aivojen kehitystä.
Kuolon syntymät ja keskenmenot. Tanskalaiset tutkijat havaitsivat 500 naista koskevassa tutkimuksessa, että äidin tupakointi lisää sikiön kuolleisuutta. Yli 10 savuketta päivässä polttavat aviomiehet voivat lisätä sikiön kuolleisuutta 60 %; mitä enemmän tupakoidaan, sitä suurempi on kuolleisuus.Yhdistyneessä kuningaskunnassa noin 7 500 raskaana olevaa naista kokee vuosittain keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen, ja noin 450 vastasyntynyttä kuolee pian syntymän jälkeen. Tutkijat ovat tulleet samanlaisiin johtopäätöksiin tutkimuksissaan.Tutkimukset osoittavat, että raskauden alkuvaiheessa nikotiini ja sen aineenvaihduntatuotteet vähentävät progesteronin eritystä äidin kehossa. Tämä heikentää kohdun limakalvon desiduaalista vastetta, haittaa alkion kiinnittymistä ja johtaa raskauden keskeytykseen tai spontaaniin keskenmenoon. Mitä enemmän altistuu tupakansavulle, sitä suurempi on keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen riski.Sikiön hapenpuute tai kuolema kohdussa johtuu siitä, että nikotiini vähentää hapen määrää istukassa. Istukka kasvaa kompensoimaan sikiön tarpeita. Ylikokoinen istukka on kuitenkin altis pohjakerroksen nekroosille ja trofoblastisolujen liikakasvulle, ja siihen voi myös kehittyä napanuoran valtimon epämuodostumia. Nämä patologiset muutokset voivat johtaa sikiön hapenpuutteeseen tai kuolemaan kohdussa.
Yhdysvaltalainen tutkimus osoittaa, että tupakoivat aviomiehet seitsenkertaistavat tupakoimattomien vaimojensa leukemian riskin. 6–45-vuotiaat naiset, jotka altistuvat tupakansavulle kotona, ovat 3–4 kertaa suuremmassa riskissä sairastua rinta- ja kohdunkaulansyöpään verrattuna savuttomiin kotitalouksiin.
Kuinka naiset voivat suojella itseään tupakansavulta?
Makrotasolla lainsäädäntö on edelleen tehokkain keino ehkäistä tupakansavun haittoja.Maailmanlaajuisesti edistyminen tällä alalla on kuitenkin ollut hidasta, ja tulokset ovat edelleen epätyydyttäviä. Siksi naiset voivat ottaa käyttöön seuraavat toimenpiteet jokapäiväisessä elämässään:
1. Ympäristöissä, joissa tupakoidaan säännöllisesti, kuten kodeissa, toimistoissa tai kokoushuoneissa, on aktiivisesti toteutettava toimenpiteitä ilman pilaantumisen poistamiseksi tai vähentämiseksi. Tähän kuuluu ilmanpuhdistuslaitteiden käyttö ja vihreiden kasvien, kuten viherkasvien tai muratin, sijoittaminen tiloihin.
2. Ruokavaliossa on syytä syödä runsaasti tuoreita vihanneksia ja hedelmiä (erityisesti karotenoideja ja C-vitamiinia sisältäviä), sillä vitamiineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ehkäisemään syöpää. E-vitamiinipitoiset elintarvikkeet, kuten täysjyväleipä, pähkinät, palkokasvit ja jyvät, voivat vähentää keuhkosyövän riskiä jopa 20 %.
3. Juo runsaasti vettä, käy usein vessassa, liikuntaa säännöllisesti ja hikoile usein. Tämä nopeuttaa nikotiinin kaltaisten haitallisten aineiden poistumista kehosta.
4. Kerro ystävällisesti tupakoiville ystäville ja työtovereille, että et pidä tupakansavun hajusta.