Sigarettide suitsetamine kujutab endast märkimisväärset ohtu nii meeste kui ka naiste tervisele. Hiljutiste uuringute andmetel on Hiinas üle 12 miljoni suitsetava naise, kellest üle 70% kannatab passiivse suitsetamise kahjulike mõjude all. Ärge arvake, et mittesuitsetavad naised on terviseohutud – uuringud näitavad, et krooniline passiivne suitsetamine võib tõsiselt kahjustada naiste viljakust.
Krooniline passiivne suitsetamine võib põhjustada naiste viljatust.
Passiivne suitsetamine kujutab endast suuremat ohtu kui aktiivne suitsetamine.
Pikka aega oli laialt levinud arvamus, et suitsetamise peamine kahjulik mõju tuleneb suitsetaja enda aktiivse suitsetamise tagajärjel. See ei ole täiesti õige. Kui sigaret süüdatakse, võib eralduvat suitsu jagada peavoolu suitsuks ja kõrvalvoolu suitsuks.Passiivsed suitsetajad hingavad sisse peamiselt kõrvalvoolu suitsu, samas kui aktiivsed suitsetajad neelavad sisse vaid 70% peavoolu suitsust. Ülejäänud 30% hingatakse tagasi keskkonda, segunedes kõrvalvoolu suitsuga. Kvalitatiivselt on passiivse suitsetaja sissehingatava kõrvalvoolu suitsu koostis peaaegu identne peavoolu suitsuga, kuid kvantitatiivselt erineb see oluliselt, sisaldades suuremaid kontsentratsioone kahjulikke aineid.
Näiteks: süsinikmonooksiidi tase kõrvalvoolu suitsus on viis korda kõrgem kui peavoolu suitsus; tõrva ja nikotiini tase on kolm korda kõrgem; benso[a]püreeni tase on neli korda kõrgem; ammoniaagi tase on 46 korda kõrgem; nitrosoamiinide tase on 50 korda kõrgem; ja nikotiini tase on kaks kuni mitukümmend korda kõrgem.Lisaks on oluliselt kõrgemad ka formaldehüüdi, tolueeni, atsetooni, püridiini, lämmastikdioksiidi, aniliini, fenooli, kaadmiumi ja nikli kontsentratsioonid.Ühe sigareti suitsetamisel eraldub umbes 2000 milliliitrit suitsu, mis sisaldab üle 300 kahjuliku aine, sealhulgas üle 40 kantserogeeni ja üle 10 vähki soodustavat ainet. On ilmne, et passiivne suitsetamine ei põhjusta mitte ainult sama kahju kui otsene suitsetamine, vaid kahjustab tervist veelgi tõsisemalt ja intensiivsemalt.
Hiinas on passiivne suitsetamine naiste seas märkimisväärselt levinud. Juba 1996. aastal näitas riiklik suitsetamise epidemioloogiline uuring, et 57% 15-aastastest ja vanematest naistest ning üle 60% fertiilses eas naistest puutusid igapäevaselt kokku passiivse suitsetamisega. Nendest naistest 71% puutus kokku suitsuga kodus, 25% töökohas ja 33% avalikes kohtades.Teatavates ametites, näiteks restoranides ja baarides töötavad naised, puutuvad peaaegu 100% naistest töökohas passiivse suitsetamisega kokku.
Passiivse suitsetamise oht naistele
Paljud naised tunnevad end passiivse suitsetamise suhtes võimetuna, kuna nende abikaasad on suitsetajad. Jaapani järeluuring 91 540 üle 40-aastase koduperenaise kopsuvähi esinemissageduse kohta näitas, et passiivse suitsetamisega kokku puutuvate naiste seas oli haiguse esinemissagedus märkimisväärselt kõrgem.Naised, kelle abikaasad suitsetasid üle 20 sigareti päevas, olid kopsuvähi riskiga kaks korda suuremas ohus kui üldine elanikkond. Suitsetajatega koos elavad naised olid rohkem kalduvad reproduktiivse süsteemi probleemidele, nagu menstruaaltsükli häired, varajane menopaus, vähenenud viljakus ja raseduskomplikatsioonid. Nende viljatuse tõenäosus suurenes 2,7 korda, samas kui rasedused olid seotud suurema raseduse katkemise, enneaegse sünnituse ja surnult sündimise riskiga.Günekoloogid toovad esile mitu konkreetset terviseriski, mida passiivne suitsetamine naistele tekitab: 1. Vähendatud rinnapiima tootmine. Ameerika uuringud näitavad, et passiivne või aktiivne suitsetamine raseduse ajal alandab prolaktiini taset, vähendades piima sekretsiooni. 2. Suurenenud risk haigestuda kopsuvähki ja südame isheemiatõvesse.
Jaapanis, Rootsis, Suurbritannias, Ameerika Ühendriikides, Hongkongis ja muudes piirkondades läbi viidud uuringud näitavad, et mittesuitsetavad naised, kes elavad pikaajaliselt suitsetavate abikaasadega, on 1,5–2 korda suuremas kopsuvähi riskis kui mittesuitsetavad naised, kelle abikaasad ei suitseta. Mida suurem on abikaasa suitsetamise maht ja mida pikem on kooselu periood, seda tõsisem on kahju naisele.
Passiivse suitsetamise poolt põhjustatud südamehaiguste tekkimise mehhanism hõlmab sissehingatud kemikaalide poolt põhjustatud ebanormaalset vere lipiidide taset, vere viskoossuse suurenemist, südamelihase kudede kahjustusi ning vererõhu ja verevoolu regulatsiooni häireid, mis omakorda suurendavad südamelihase infarkti riski.
3. Põhjustab viljatust, sünnidefekte, surnult sündimist ja raseduse katkemist.
Viljatuse uuringud näitavad, et nikotiin vähendab suguhormoonide eritumist ja tapab sperma. 30 sigareti päevane tarbimine vähendab sperma elulemust 49%ni ja suremust 51%ni. Abikaasa suitsetamine võib vähendada abikaasa rasestumise võimalusi poole võrra.
Sünnidefektid. Suitsetamine kahjustab sperma ja edastab selle kahjustuse järglastele.Ameerika Ühendriikides 15 000 lapse seas läbi viidud uuring näitas, et vanemate, kes suitsetavad üle 20 sigareti päevas, järglaste puhul on ligi 50% suurem risk sünnidefektide, nagu huule lõhe, südameklapi haigus või ureetra striktuur, tekkeks võrreldes mittesuitsetavate vanemate lastega, kusjuures peamine põhjus on isa suitsetamine. Ema passiivne suitsetamine vähendab ka loote vere tsinkitaset, kahjustades aju arengut.
Surnult sündinud lapsed ja raseduse katkemised. Taani teadlased leidsid 500 naise uuringu käigus, et ema suitsetamine suurendab loote suremust. Abikaasad, kes suitsetavad üle 10 sigareti päevas, võivad suurendada loote suremust 60% võrra; mida suurem on suitsetamise määr, seda suurem on suremus.Ühendkuningriigis esineb igal aastal umbes 7500 rasedal naisel raseduse katkemist või enneaegset sünnitust, millest umbes 450 vastsündinut sureb varsti pärast sündi. Teadlased on oma uuringute käigus jõudnud sarnastele järeldustele.Uuringud näitavad, et raseduse alguses vähendavad nikotiin ja selle metaboliidid progesterooni eritumist ema organismis. See kahjustab emaka limaskesta reaktsiooni, takistades embrüo implanteerumist ja põhjustades raseduse katkemist või spontaanset raseduse katkemist. Mida suurem on passiivse suitsetamise mõju, seda suurem on raseduse katkemise või enneaegse sünnituse risk.Loote asfüksia või surm emakasisene tekib, kuna nikotiin vähendab hapniku taset platsentas. Loote vajaduste kompenseerimiseks suureneb platsenta kompenseerivalt. Ülemõõduline platsenta on aga altis basaalse nekroosi ja trofoblastiliste rakkude hüperplaasia tekkele ning võib põhjustada ka nabanööri arenguhäireid. Need patoloogilised muutused võivad põhjustada loote asfüksiat või surma emakasisese.
Ühendriikide uuring näitab, et suitsetavad abikaasad suurendavad mittesuitsetavate naiste leukeemia riski seitsmekordselt. 6–45-aastased naised, kes on kodus passiivse suitsetamise mõjualas, on 3–4 korda suuremas rinnavähi ja emakakaelavähi riskis võrreldes suitsuvabade leibkondadega.
Kuidas saavad naised end passiivse suitsetamise eest kaitsta?
Makrotasandil on seadusandlus endiselt parim vahend passiivse suitsetamise ohtude tõhusaks ennetamiseks.Kuid ülemaailmselt on edusammud selles valdkonnas olnud aeglased ja tulemused jäävad endiselt mitterahuldavaks. Seetõttu võivad naised igapäevaelus võtta järgmisi meetmeid:
1. Keskkondades, kus suitsetatakse regulaarselt, nagu kodud, kontorid või koosolekuruumid, rakendage proaktiivselt meetmeid õhusaaste kõrvaldamiseks või vähendamiseks. See hõlmab õhupuhastusseadmete kasutamist ja roheliste taimede, nagu ämbliklillede või murulaugu paigutamist.
2. Toitumise osas tuleks tarbida rohkesti värskeid puu- ja köögivilju (eriti karotenoidide ja C-vitamiini poolest rikkaid), kuna vitamiinidel on antioksüdantsed omadused, mis võivad aidata vähki ennetada. E-vitamiini poolest rikkad toidud, nagu täisteraleib, pähklid, kaunviljad ja teraviljad, võivad vähendada kopsuvähi riski kuni 20%.
3. Jooge piisavalt vett, urineerige sageli, harjutage regulaarselt ja higistage, et kiirendada nikotiini ja muude kahjulike ainete väljutamist organismist.
4. Teatage viisakalt suitsetavatele sõpradele ja kolleegidele, et teile ei meeldi tubakasuitsu lõhn.