Noč je še mlada, večina pa je že zapadla v globok spanec. Vendar nekateri posamezniki (zlasti otroci) med spanjem škripljejo z zobmi. Ker škripanje zob poteka ponoči, ko ni hrane, ki bi blažila čeljust, se zmanjša izločanje sline, zaradi česar zobje niso dovolj namazani. To povzroči suho škripanje, ki znatno škoduje zdravju zob. Kaj so torej vzroki za škripanje zob med spanjem in kako ga je mogoče preprečiti?
I. Kaj povzroča škripanje zob med spanjem?
1. Kaj povzroča škripanje zob med spanjem? Škripanje sproži trajna kontrakcija žvekalnih mišic. Te mišice v glavnem upravljajo motorični živci. Zakaj ti živci ponoči postanejo tako aktivni in povzročajo stalno kontrakcijo, ko telo ne je in ne pije, še ni povsem jasno.Vendar pa se v klinični praksi pogosto pojavljajo primeri škripanja zob, ki izvirajo iz ascariasis in gastrointestinalne disfunkcije. Kaj povzroča škripanje zob med spanjem? Črevesni paraziti so pomemben dejavnik.
2. Seveda lahko nočno škripanje zob nastane tudi zaradi drugih vzrokov. Na primer pri otrocih, ki se čez dan intenzivno igrajo, ali pri posameznikih, ki imajo zelo stresno delo in so pred spanjem še vedno zaposleni z nalogami.Tudi po zaspalih, če deli možganske skorje ostanejo v vzburjenem stanju, lahko to vodi do nočnega škripanja zob. 3. Naše telo je dom številnih parazitov, nekateri so koristni, drugi pa škodljivi. Med škodljivimi je najbolj znan verjetno glist.Kaj povzroča škripanje zob med spanjem? Kot otroci smo od staršev slišali, da je to posledica izleganja glistov, ki se hranijo. Ta predstava ima še danes nekaj resnice. Mnogi paraziti izločajo toksine, kot so nevrotoksini in alergenske snovi. Poleg tega presnovni odpadki, ki jih izločajo paraziti, v kombinaciji z različnimi toksini neprestano stimulirajo ustrezne dele človeškega možganov. Ta stimulacija nato sproži škripanje zob med spanjem.
II. Kako preprečiti škripanje zob med spanjem
Škripanje zob je pojav, podoben govorjenju med spanjem ali nočnim izlivom. Vendar lahko dolgotrajno škripanje povzroči znatno poškodovanje zob. Kako ga lahko preprečimo?
1. Pred spanjem se sprostite. Bodite odprti – nič ni resnično nepremagljivo. Če si ne morete privoščiti doma ali najti zakonca, se spomnite, da se tudi drugi soočajo s podobnimi izzivi.
2. Nemudoma poiščite zdravljenje za črevesne motnje. Če je škripanje posledica glist, je nujno potrebno zdravniško posredovanje.
3. Nemudoma obravnavajte in zdravite različne črevesne bolezni. Če je škripanje posledica glist, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
4. Upoštevajte uravnoteženo prehrano in se izogibajte prekomernemu uživanju začinjenih ali mastnih živil.
2. Nemudoma poiščite zdravniško pomoč za črevesne motnje. Če škripanje z zobmi izhaja iz črevesnih črvov, je nujna zdravniška pomoč.
3. Razvijte zdrave življenjske navade. Zakaj se med spanjem pojavlja škripanje zob? Mnogi otroci razvijejo to navado po obilnem obroku pred spanjem ali zaradi izbirčnega prehranjevanja, kar lahko sproži nočno škripanje zob.
Zgoraj so opisani vzroki za škripanje zob med spanjem in načini za njegovo preprečevanje. Če imate dodatna vprašanja o vzrokih za to stanje, vam je naša služba za pomoč strankam vedno na voljo za posvetovanje.