밤이 깊어 모두가 깊은 잠에 빠져 있을 때, 특히 어린이들 중 일부는 잠든 상태에서 이를 갈곤 합니다. 야간 이갈이 시 구강 내 음식물의 완충 작용이 없어 타액 분비도 적어지므로 치아가 효과적으로 윤활되지 못해 마찰이 발생합니다. 이는 치아에 큰 손상을 입힐 수 있습니다. 그렇다면 수면 중 이갈이의 원인과 예방법은 무엇일까요?
1. 잠자리에서 이를 가는 원인은 무엇인가?
1. 잠자리에서 이를 가는 원인은 무엇인가? 이를 가는 이 동작은 저작근의 지속적인 수축에 의해 발생합니다. 저작근은 주로 운동 신경에 의해 조절됩니다. 운동 신경이 왜 그렇게 흥분하는지, 밤에 인체가 먹지도 마시지도 않는 상황에서 저작근에 계속 수축하라고 명령하는 이유는 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다.그러나 임상적으로 볼 때, 회충증과 위장 기능 장애로 인한 이갈이 사례는 자주 관찰됩니다. 잠잘 때 이갈이의 원인은 무엇일까요? 장내 기생충이 큰 원인입니다.
2. 물론 야간 이갈이는 다른 원인으로도 발생할 수 있습니다. 예를 들어 낮에 너무 신나게 놀았던 아이들이나, 낮에 업무가 매우 바빠 잠들기 직전까지 계속 바쁘게 움직인 사람들입니다.잠든 후에도 뇌피질 일부가 흥분 상태를 유지하면 야간 이갈이 현상이 발생할 수 있습니다.
3. 우리 인체에는 많은 기생충이 존재하는데, 유익한 것도 있고 해로운 것도 있습니다. 해로운 기생충 중 가장 유명한 것은 아마 회충일 것입니다.잠자리에서 이를 가는 이유는 무엇일까? 어릴 적 부모님들께서 잠자리에서 이를 가는 것은 회충이 먹이를 찾아 나왔기 때문이라고 말씀하셨는데, 지금 들어도 일리가 있다.
많은 기생충들은 신경독소, 알레르기 독소 등 다양한 독소를 분비한다. 또한 많은 기생충들이 체외로 배출하는 대사 노폐물도 각종 독소와 함께 지속적으로 사람의 뇌 관련 부위를 자극한다. 이로 인해 잠자는 동안 이를 가는 현상이 발생하게 된다.
2. 잠자리에서 이를 가는 것을 방지하는 방법
잠자리에서 이를 가는 것은 말하자면, 꿈을 꾸거나 유정을 보는 것과 같은 현상입니다. 다만 이를 가는 습관이 오래 지속되면 치아에 일정한 손상을 줄 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 이를 가는 것을 방지할 수 있을까요?
1. 잠들기 전 긴장된 마음을 풀어주세요. 마음을 넓게 열고, 별일 아니라고 생각하세요. 집을 살 수 없거나 배우자를 찾지 못해도, 다른 사람들도 마찬가지입니다.
2. 각종 장 질환을 적시에 치료하세요. 회충으로 인한 이갈이라면 즉시 병원을 방문해야 합니다.
3. 좋은 생활 습관을 기르세요. 잠자리에서 이를 가는 이유는 무엇일까요? 많은 아이들이 잠들기 전에 과식을 하거나 편식·까다로운 식습관 등을 보일 때 야간 이갈이가 발생할 수 있습니다.
이상 잠자리 이갈이의 원인과 예방법에 관한 내용이었습니다. 잠자리 이갈이 원인에 대한 추가 문의사항이 있으시면 언제든지 저희 고객센터로 문의해 주세요.