Yö on vielä nuori, ja useimmat ovat jo vaipuneet syvään uneen. Jotkut henkilöt, erityisesti lapset, saattavat kuitenkin narskuttaa hampaitaan nukkuessaan. Koska yöllä narskuttamisen aikana ei ole ruokaa pehmentämässä leukaa, syljen eritys vähenee, jolloin hampaat eivät saa riittävästi voitelua. Tämä kuiva narskuttaminen aiheuttaa merkittävää haittaa hampaiden terveydelle. Mitkä ovat unen bruksismin syyt ja miten sitä voidaan ehkäistä?
I. Mikä aiheuttaa hampaiden narskuttelua unen aikana?
1. Mikä aiheuttaa hampaiden narskuttelua unen aikana? Narskuttelu johtuu pureskelulihasten jatkuvasta supistumisesta. Näitä lihaksia ohjaavat pääasiassa motoriset hermot. Miksi nämä hermot aktivoituvat yöllä ja aiheuttavat jatkuvaa supistumista, kun keho ei syö eikä juo, ei ole täysin selvää.Kliinisesti on kuitenkin havaittu usein hampaiden narskuttelua, joka johtuu ascariasis-loista ja ruoansulatuskanavan toimintahäiriöistä. Mikä aiheuttaa hampaiden narskuttelua unen aikana? Suolistoloiset ovat merkittävä tekijä.
2. Luonnollisesti yöllinen hampaiden narskuttelu voi johtua myös muista syistä. Esimerkiksi lapset, jotka leikkivät vilkkaasti päivällä, tai henkilöt, joiden työ on erittäin stressaavaa ja jotka ovat ennen nukkumaanmenoa vielä kiireisiä.Jos osa aivokuoresta pysyy kiihottuneessa tilassa myös nukahtamisen jälkeen, se voi johtaa yölliseen hampaiden narskutteluun. 3. Kehossamme elää lukuisia loisia, joista osa on hyödyllisiä ja osa haitallisia. Haitallisista loisista tunnetuin on todennäköisesti suolinkaistyyppi.Mikä aiheuttaa hampaiden narskuttelua unen aikana? Lapsina kuulimme vanhemmiltamme, että se johtui suolinkaisten nousemisesta syömään. Tämä käsitys pitää edelleen paikkansa. Monet loiset erittävät myrkkyjä, kuten hermomyrkkyjä ja allergeenisia aineita. Lisäksi loisten erittämät aineenvaihdunnan jätteet yhdessä erilaisten myrkkyjen kanssa stimuloivat jatkuvasti vastaavia alueita ihmisen aivoissa. Tämä stimulaatio laukaisee sitten hampaiden narskuttelun unen aikana.
II. Kuinka estää hampaiden narskuttelu unen aikana
Hampaiden narskuttelu on ilmiö, joka muistuttaa unessa puhumista tai yöllisiä siemensyöksyjä. Pitkäaikainen narskuttelu voi kuitenkin aiheuttaa merkittäviä vaurioita hampaille. Kuinka voimme estää sen?
1. Vapauta jännitys ennen nukkumaanmenoa. Pidä mieli avoimena – mikään ei ole todella ylitsepääsemätöntä. Jos sinulla ei ole varaa omaan kotiin tai et löydä puolisoa, muista, että muutkin kohtaavat samanlaisia haasteita.
2. Hakeudu nopeasti hoitoon suolistosairauksien vuoksi. Jos narskuttelu johtuu suolinkaistaleista, lääketieteellinen hoito on välttämätöntä.
3. Hoida erilaiset suolistosairaudet nopeasti. Jos narskuttelu johtuu suolinkaistaleista, hakeudu viipymättä lääkäriin.
2. Hakeudu nopeasti hoitoon suolistosairauksien vuoksi. Jos hampaiden narskuttelu johtuu suolistomadoista, lääkärin hoito on välttämätöntä.
3. Kehitä terveellisiä elämäntapoja. Miksi hampaiden narskuttelu tapahtuu unen aikana? Monet lapset kehittävät tämän tavan syötyään runsaasti ennen nukkumaanmenoa tai nirsojen ruokailutottumusten vuoksi, jotka molemmat voivat laukaista yöllisen hampaiden narskuttelun.
Yllä on kuvattu unen aikana tapahtuvan hampaiden narskuttelun syitä ja keinoja sen ehkäisemiseksi. Jos sinulla on lisäkysymyksiä tämän tilan syistä, asiakaspalvelutiimimme on käytettävissäsi milloin tahansa.