Wiele osób uważa, że tylko dzieci ślinią się podczas snu, ale dorośli również tego doświadczają. Co powoduje nocne ślinienie się? Najczęściej wynika to ze złej pozycji podczas snu — np. opierania głowy na biurku lub spania na boku. Jednak uporczywe lub nagłe pogorszenie może wskazywać na podstawowe problemy zdrowotne wymagające uwagi. Jakie są więc przyczyny częstego nocnego ślinienia się?
1. Wada zgryzu przedniego
Wada zgryzu jest główną przyczyną ślinienia się podczas snu, szczególnie u osób z wystającymi przednimi zębami. Kiedy górne lub dolne przednie zęby znacznie wystają do przodu, usta często nie są w stanie całkowicie ich zakryć podczas snu. Powoduje to otwartą pozycję ust z odsłoniętymi zębami, a naturalne rozdzielenie górnej i dolnej wargi ułatwia gromadzenie się śliny. Takie przypadki wymagają natychmiastowej interwencji ortodontycznej.
2. Czynniki związane z lekami
Zmęczenie fizyczne, przemęczenie psychiczne lub niektóre leki mogą wywoływać zaburzenia neurologiczne. Podczas snu mózg może wysyłać błędne sygnały, powodując zwiększone wydzielanie śliny i w konsekwencji ślinienie się. Na przykład ślinienie się jest znanym skutkiem ubocznym niektórych leków przeciwpadaczkowych.
3. Zaburzenia regulacji neurologicznej
Wydzielanie śliny jest regulowane przez odruchy neurologiczne.W związku z tym zaburzenia regulacji nerwowej mogą również powodować nocne ślinienie się. Niektóre zaburzenia nerwicowe lub schorzenia ogólnoustrojowe, które mogą zaburzać funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego, mogą wywoływać nieprawidłowe pobudzenie układu przywspółczulnego podczas snu, powodując wysyłanie błędnych sygnałów z mózgu, które zwiększają wydzielanie śliny. 4. Zła higiena jamy ustnej Wrzody jamy ustnej, którym towarzyszy silny ból, mogą stymulować zwiększone wydzielanie śliny z powodu bolesnego bodźca.Ponadto temperatura i wilgotność jamy ustnej stanowią idealne środowisko dla rozwoju bakterii. Resztki jedzenia lub cukry gromadzące się między zębami i na ich powierzchni mogą łatwo powodować próchnicę i choroby przyzębia. Nagromadzone cząsteczki jedzenia prowadzące do nadmiernego odkładania się kamienia nazębnego i zapalenia dziąseł, które wywołują stan zapalny jamy ustnej, również stymulują wydzielanie śliny. W takich przypadkach można zastosować leki wspomagające gojenie się owrzodzeń miejscowych, a ślinienie ustąpi samoistnie.
5. Zapalenie nerwu twarzowego lub udar mózgu
Jest to najpoważniejsza przyczyna ślinienia się podczas snu, często pojawiająca się po wystawieniu twarzy na działanie zimna, przeciągów lub przeziębienia. Takie przypadki wymagają czujności. Oprócz ślinienia się pacjenci mogą wykazywać inne wyraźne objawy, takie jak asymetria twarzy, bóle głowy lub inne wyraźne oznaki zapalenia nerwu twarzowego lub udaru mózgu. Zaleca się natychmiastową konsultację w szpitalu.Stan ten częściej obserwuje się u osób w średnim wieku i starszych lub cierpiących na choroby sercowo-naczyniowe lub mózgowo-naczyniowe. W przypadku ślinienia się podczas snu dorośli powinni przede wszystkim unikać nadmiernego stresu psychicznego i zgłosić się na badania do renomowanego szpitala. Leczenie powinno być ukierunkowane na schorzenie leżące u podstaw ślinienia się, takie jak nerwica lub zapalenie jamy ustnej.Po drugie, należy wyrobić sobie zdrowe nawyki żywieniowe: unikać kładzenia się bezpośrednio po posiłkach, powstrzymywać się od nadmiernego spożywania posiłków wieczorem lub spożywania pokarmów trudnych do strawienia; wprowadzić rutynowe czynności, takie jak płukanie ust po posiłkach i mycie zębów przed snem, aby zminimalizować stany zapalne jamy ustnej. Ponadto przed snem należy unikać forsownych ćwiczeń fizycznych lub nadmiernego wysiłku umysłowego.