Sokan azt gondolják, hogy csak a gyerekek nyáladzanak alvás közben, pedig a felnőttek is tapasztalják ezt. Mi okozza az éjszakai nyáladzást? Leggyakrabban a rossz alvási testhelyzetből ered, például ha az ember a fejét az asztalra hajtja, vagy oldalán alszik. Azonban a tartós vagy hirtelen romlás figyelmet igénylő egészségügyi problémákat jelezhet. Mi okozza tehát a gyakori éjszakai nyáladzást?
1. Elülső fogszabálytalanság
A fogak rossz állása az alvás közbeni nyáladzás egyik fő oka, különösen azoknál a betegeknél, akiknek kiálló elülső fogaik vannak. Ha a felső vagy alsó elülső fogak jelentősen kiállnak, az ajkak gyakran nem tudják azokat alvás közben teljesen eltakarni. Ez nyitott szájjal, a fogak láthatóvá válásával jár, és a felső és alsó ajkak természetes szétválasztása elősegíti a nyál felhalmozódását. Az ilyen személyeknek mielőbb fogszabályzási beavatkozásra van szükségük.
2. Gyógyszeres tényezők
A fizikai fáradtság, a mentális túlterhelés vagy bizonyos gyógyszerek idegrendszeri zavarokat okozhatnak. Alvás közben az agy hibás jeleket küldhet, ami növeli a nyálelválasztást és nyáladzáshoz vezet. Például bizonyos epilepsziás gyógyszerek egyik mellékhatása a túlzott nyálelválasztás.
3. Idegrendszeri szabályozási zavarok
A nyálelválasztást idegrendszeri reflexek szabályozzák.Ennek következtében a károsodott idegrendszeri szabályozás éjszakai nyálfolyást is okozhat. Bizonyos neurotikus rendellenességek vagy szisztémás állapotok, amelyek potenciálisan zavarhatják az autonóm idegrendszer működését, alvás közben abnormális paraszimpatikus izgalmat válthatnak ki, ami hibás jeleket vált ki az agyból, amelyek fokozzák a nyáltermelést. 4. Rossz szájhigiénia A jelentős fájdalommal járó szájfekélyek a fájdalmas ingerek miatt fokozhatják a nyáltermelést.Ráadásul a szájüreg hőmérséklete és páratartalma ideális környezetet biztosít a baktériumok szaporodásához. A fogak között és a fogak felületén felhalmozódó ételmaradékok vagy cukrok könnyen fogszuvasodást és fogágybetegséget okozhatnak. A felhalmozódott ételmaradékok túlzott fogkőlerakódáshoz és ínygyulladáshoz vezetnek, ami szájgyulladást vált ki, és szintén stimulálja a nyálelválasztást. Ilyen esetekben helyi fekélygyógyulást elősegítő gyógyszerek alkalmazhatók, és a nyálfolyás spontán megszűnik.
5. Arcideggyulladás vagy stroke
Ez az alváshoz kapcsolódó nyálfolyás legsúlyosabb oka, amely gyakran az arc hidegnek, huzatnak vagy megfázásnak való kitettsége után jelentkezik. Ilyen esetekben óvatosságra van szükség. A nyálfolyáson kívül a betegeknél más kifejezett tünetek is jelentkezhetnek, például arcaszimmetria, fejfájás vagy más egyértelmű arcideggyulladás vagy stroke jelei. Azonnali kórházi vizsgálat ajánlott.Ez az állapot gyakrabban fordul elő középkorú és idős embereknél, valamint szív- és érrendszeri vagy agyi érrendszeri betegségekben szenvedőknél.
Alvás közbeni nyáladzás esetén a felnőtteknek először is kerülniük kell a felesleges lelki stresszt, és fel kell keresniük egy jó hírű kórházat vizsgálat céljából. A kezelésnek a nyáladzást okozó alapbetegségre kell irányulnia, például neurózisra vagy szájgyulladásra.Másodsorban, alakítson ki egészséges étkezési szokásokat: kerülje az étkezés utáni azonnal fekvést, tartózkodjon a túlzott esti étkezéstől és az emészthetetlen ételektől; alakítson ki olyan rutinokat, mint az étkezés utáni öblítés és a lefekvés előtti fogmosás, hogy minimalizálja a szájgyulladást. Ezenkívül kerülje a megerőltető testmozgást és a túlzott mentális megterhelést alvás előtt.