Viele gehen davon aus, dass nur Kinder im Schlaf sabbern, doch auch Erwachsene tun dies. Was verursacht nächtliches Sabbern? Meistens ist es auf eine schlechte Schlafhaltung zurückzuführen – beispielsweise wenn man den Kopf auf den Schreibtisch legt oder auf der Seite schläft. Eine anhaltende oder plötzliche Verschlechterung kann jedoch auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen, die Aufmerksamkeit erfordern. Was sind also die Ursachen für häufiges nächtliches Sabbern?
1. Frontzahnfehlstellung
Zahnfehlstellungen sind eine Hauptursache für schlafbedingtes Sabbern, insbesondere bei Personen mit vorstehenden Frontzähnen. Wenn die oberen oder unteren Frontzähne deutlich nach vorne ragen, können die Lippen sie während des Schlafs oft nicht vollständig bedecken. Dies führt zu einer offenen Mundhaltung mit freiliegenden Zähnen, und die natürliche Trennung von Ober- und Unterlippe begünstigt die Ansammlung von Speichel. In solchen Fällen ist eine sofortige kieferorthopädische Behandlung erforderlich.
2. Medikamentöse Faktoren
Körperliche Erschöpfung, geistige Überanstrengung oder bestimmte Medikamente können neurologische Störungen hervorrufen. Während des Schlafs kann das Gehirn fehlerhafte Signale senden, die eine erhöhte Speichelsekretion und damit einhergehendes Sabbern auslösen. So ist beispielsweise Sabbern eine bekannte Nebenwirkung einiger Antiepileptika.
3. Neurologische Regulationsstörungen
Die Speichelsekretion wird durch neurologische Reflexe reguliert.Folglich kann eine gestörte neuronale Regulation auch nächtliches Sabbern verursachen. Bestimmte neurotische Störungen oder systemische Erkrankungen, die die Funktion des autonomen Nervensystems beeinträchtigen können, können während des Schlafs eine abnormale parasympathische Erregung hervorrufen, die zu fehlerhaften Signalen aus dem Gehirn führt, die die Speichelproduktion erhöhen. 4. Schlechte Mundhygiene Mundgeschwüre, die mit starken Schmerzen einhergehen, können aufgrund des schmerzhaften Reizes zu vermehrtem Speichelfluss führen.Darüber hinaus bieten die Temperatur und Feuchtigkeit der Mundhöhle eine ideale Umgebung für die Vermehrung von Bakterien. Speisereste oder Zucker, die sich zwischen den Zähnen und auf den Zahnoberflächen ansammeln, können leicht zu Karies und Parodontitis führen. Angesammelte Speisereste, die zu übermäßiger Zahnsteinbildung und Zahnfleischentzündungen führen, die wiederum Entzündungen im Mundraum auslösen, regen ebenfalls die Speichelsekretion an. In solchen Fällen können Medikamente zur Förderung der lokalen Heilung von Geschwüren eingesetzt werden, und das Sabbern verschwindet von selbst.
5. Entzündung des Gesichtsnervs oder Schlaganfall
Dies ist die schwerwiegendste Ursache für schlafbedingtes Sabbern, das häufig nach Kälteeinwirkung, Zugluft oder einer Erkältung auftritt. In solchen Fällen ist Vorsicht geboten. Neben dem Sabbern können Patienten auch andere ausgeprägte Symptome wie Gesichtsasymmetrie, Kopfschmerzen oder andere deutliche Anzeichen einer Entzündung des Gesichtsnervs oder eines Schlaganfalls aufweisen. Eine sofortige Untersuchung im Krankenhaus wird empfohlen.Dieser Zustand tritt häufiger bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen oder bei Menschen mit Herz-Kreislauf- oder zerebrovaskulären Erkrankungen auf.
Wenn Erwachsene während des Schlafs Speichelfluss bemerken, sollten sie zunächst übermäßigen psychischen Stress vermeiden und sich in einem renommierten Krankenhaus untersuchen lassen. Die Behandlung sollte auf die zugrunde liegende Ursache des Speichelflusses abzielen, wie z. B. Neurose oder Entzündungen im Mundraum.Zweitens sollten gesunde Ernährungsgewohnheiten gepflegt werden: Vermeiden Sie es, sich unmittelbar nach dem Essen hinzulegen, verzichten Sie auf übermäßigen Konsum am Abend oder schwer verdauliche Lebensmittel und etablieren Sie Routinen wie Mundspülen nach dem Essen und Zähneputzen vor dem Schlafengehen, um Entzündungen im Mundraum zu minimieren. Vermeiden Sie außerdem anstrengende körperliche Betätigung oder übermäßige geistige Anstrengung vor dem Schlafengehen.