Med förbättringen av den materiella levnadsstandarden blir människors strävan efter hälsa mer och mer intensiv, och massage som en fysisk behandling och hälsovård, för fler och fler människor älskar. Men för massage har många människor en allvarlig missuppfattning av förståelsen, det vill säga: massage, manipulation av tung styrka, ju mer smärta desto effektivare.
Människor i början av att bli masserade känner sig ofta mycket smärtsamma, men känner sig bekväma, lite längre verkar det kännas som om styrkan inte räcker, känslan av komfort har minskat. I själva verket är detta inte styrkan i ljuset, utan i den tyngre yttre kraften, den lokala muskeltröttheten, elasticiteten försvagas, känsligheten för smärta minskar.
I själva verket är massage som en slags yttre kraft, anledningen till att kroppen kan justeras och behandling av sjukdom, förutom motsvarande meridianer och akupunkturpunkter för stimuleringen, men ligger också i denna kraft för att nå genomförandet av den del av vägen är mild, kan anpassas till och accepteras av kroppen, för att spela en godartad reglerande roll. Det finns fyra grundläggande krav på massage: jämn, mjuk, stark, kontinuerlig, varav mjuk är mycket viktig, det här är också massagen och inte mjuk, inte för människokroppen att anpassa sig och acceptera skillnaden "främmande våld". Därför, bara när massagetekniken är stark och mjuk, för att spela den maximala terapeutiska effekten. Betoningen på teknikens styrka orsakar ofta skador på patienten, inte bara kan inte spela en terapeutisk roll utan kommer att förvärra tillståndet. Kinas berömda Mingdynastin läkare Zhang Jiebin i "klass av skrifter" i en stark attack på tillämpningen av brute force massage utövare, och varnade människor att inte felaktigt tro att styrkan i tekniken måste vara tung, för att producera smärta för att ha effekt. En annan vanlig missuppfattning om massage är tidpunkten för massage för smärta. Vissa människor har smärta omedelbart gå till massage, att ju tidigare massage desto mer smärta kan elimineras, i själva verket, i den akuta smärtan, särskilt den lokala vävnadsrödheten och svullnaden är uppenbar, försök att inte få massage, annars är det lätt att leda till akut myofasciit, förvärra tillståndet, förlänga smärttiden.
Kort sagt, bedöma om massagen är effektiv, bör inte vara smärta eller ingen smärta att mäta, i allmänhet när massagen i den lokala värmen eller den mjuka känslan, hela kroppen svettas något, rött ansikte, hicka och farts och andra manifestationer, tyder på att effektiv massagestimuleringsintensitet har uppnåtts. Slutligen påminna läsarna, massage, föredragen sjukhusmassage eller formella, professionella massageplatser, kan inte gå till den lilla butiken utan kvalifikationsmassage!