Z izboljšanjem materialnega življenjskega standarda je prizadevanje ljudi za zdravje vedno bolj intenzivno, masaža kot fizično zdravljenje in zdravstvena oskrba pa je za vedno več ljudi ljubezen. Toda pri masaži ima veliko ljudi resen nesporazum glede razumevanja, in sicer: masaža, manipulacija težke moči, bolj ko boli, bolj je učinkovita.
Ljudje se na začetku masaže pogosto počutijo zelo boleče, vendar se počutijo udobno, malo dlje pa se zdi, kot da moč ni dovolj, občutek udobja se je zmanjšal. Dejansko ne gre za moč svetlobe, ampak pri večji zunanji sili pride do lokalne utrujenosti mišic, oslabljena je elastičnost, občutljivost na bolečino je zmanjšana.
Pravzaprav je masaža kot nekakšna zunanja sila, razlog, zakaj je mogoče telo prilagoditi in zdravljenje bolezni, poleg ustreznih meridianov in akupunkturnih točk stimulacije, vendar je tudi v tej sili, da doseže izvajanje dela poti je nežen, se lahko prilagodi in sprejme telo, da igra benigno regulativno vlogo. Obstajajo štiri osnovne zahteve masaže: enakomerna, mehka, močna, neprekinjena, od katerih je mehka zelo pomembna, to je tudi masaža in ne mehka, ne za človeško telo, da se prilagodi in sprejme razliko "tuje nasilje". Zato le takrat, ko je masažna tehnika močna in mehka, da bi odigrali največji terapevtski učinek. Poudarek na moči tehnike, pogosto povzroči poškodbe bolnika, ne samo, da ne more igrati terapevtske vloge, ampak bo poslabšal stanje. Slavni kitajski zdravnik iz dinastije Ming Zhang Jiebin je v "Razredu svetih spisov" v ostrem napadu na uporabo grobe sile pri izvajalcih masaže opozoril ljudi, naj ne verjamejo zmotno, da mora biti moč tehnike težka, da povzroči bolečino, da ima učinek. Druga pogosta napačna predstava o masaži je časovni okvir masaže pri bolečinah. Nekateri ljudje imajo bolečine takoj gredo na masažo, da čim prej masaža, tem bolj se lahko bolečina odpravi, v resnici pa je pri akutnem pojavu bolečine, zlasti sta očitni lokalna rdečina in oteklina tkiva, poskusite ne prejeti masaže, sicer zlahka pride do akutnega miofasciitisa, poslabšanja stanja, podaljšanja časa bolečine.
Skratka, presodite, ali je masaža učinkovita, ne sme biti bolečine ali brez bolečine za merjenje, na splošno, ko je masaža v lokalni vročini ali mehkem občutku, celotno telo rahlo potenje, rdeč obraz, kolcanje in prdenje ter druge manifestacije, kažejo na učinkovito masažo intenzivnost stimulacije je bila dosežena. Na koncu opomnimo bralce, masaža, raje bolnišnična masaža ali uradna, strokovna masažna mesta, ne more iti v majhno trgovino brez kvalifikacijske masaže!