So zlepšovaním materiálnej životnej úrovne je snaha ľudí o zdravie čoraz intenzívnejšia a masáže ako fyzikálnu liečbu a zdravotnú starostlivosť miluje čoraz viac ľudí. Ale pre masáž má mnoho ľudí vážne nepochopenie chápania, to znamená: masáž, manipulácia s ťažkou silou, čím viac bolesti, tým účinnejšie.
Ľudia sa na začiatku masírovania často cítia veľmi bolestivo, ale cítia sa príjemne, o niečo dlhšie sa zdá, akoby sila nestačila, pocit pohodlia sa znížil. V skutočnosti to nie je silou svetla, ale pri väčšej vonkajšej sile dochádza k lokálnej únave svalov, oslabuje sa pružnosť, znižuje sa citlivosť na bolesť.
V skutočnosti masáž ako druh vonkajšej sily, dôvod, prečo sa telo môže upraviť a liečba ochorenia, okrem príslušných meridiánov a akupunktúrnych bodov stimulácie, ale aj spočíva v tom, že táto sila na dosiahnutie realizácie časti spôsobu je jemná, môže byť prispôsobená a prijatá telom, zohrávať blahodarnú regulačnú úlohu. Existujú štyri základné požiadavky na masáž: rovnomerná, mäkká, silná, nepretržitá, z ktorých mäkká je veľmi dôležitá, to je aj masáž a nie mäkká, nie pre ľudské telo prispôsobiť a prijať "cudzie násilie" rozdiel. Preto len vtedy, keď je masážna technika silná a mäkká, aby zohrala maximálny terapeutický účinok. Dôraz na silu techniky, často spôsobuje poškodenie pacienta, nielenže nemôže zohrať terapeutickú úlohu, ale zhorší stav. Slávny čínsky lekár z dynastie Ming Zhang Jiebin v "triede písma" v silnom útoku na uplatňovanie hrubej sily masérov a varoval ľudí, aby sa mylne nedomnievali, že sila techniky musí byť ťažká, aby vyvolala bolesť, aby mala účinok. Ďalšou častou mylnou predstavou o masáži je načasovanie masáže na bolesť. Niektorí ľudia majú bolesť, okamžite idú na masáž, že čím skôr masáž, tým viac bolesti sa dá odstrániť, v skutočnosti pri akútnom nástupe bolesti, najmä lokálne začervenanie tkaniva a opuch je zrejmý, snažte sa masáž neprijímať, inak ľahko dôjde k akútnej myofasciitíde, zhoršeniu stavu, predĺženiu času bolesti.
Stručne povedané, posúdiť, či je masáž účinná, by sa nemala bolesť alebo žiadna bolesť merať, vo všeobecnosti, keď sa pri masáži v miestnom teple alebo mäkkom pocite celé telo mierne potí, červená tvár, štikútanie a prdy a iné prejavy, svedčia o tom, že sa dosiahla účinná intenzita stimulácie masáže. Na záver pripomíname čitateľom, že masáže, preferované nemocničné masáže alebo formálne, profesionálne masážne miesta, nemôžu ísť do malého obchodu bez kvalifikovanej masáže!