물질적 생활 수준이 향상됨에 따라 사람들의 건강 추구는 점점 더 강렬 해지고 점점 더 많은 사람들이 사랑하는 물리 치료 및 건강 관리로서의 마사지가 점점 더 강렬 해지고 있습니다. 그러나 마사지의 경우 많은 사람들이 이해에 대한 심각한 오해, 즉 마사지, 무거운 힘의 조작, 더 많은 통증이 더 효과적이라는 심각한 오해를 가지고 있습니다.
마사지를 처음받는 사람들은 종종 매우 고통 스럽지만 편안함을 느끼고 조금 더 오래 느끼면 힘이 충분하지 않은 것처럼 느껴지고 편안함이 감소한 것 같습니다. 사실 이것은 빛의 힘이 아니라 더 무거운 외력에서 국소 근육의 피로, 탄력이 약화되고 통증에 대한 민감도가 감소합니다.
사실, 일종의 외력으로서의 마사지, 신체를 조정하고 질병을 치료할 수있는 이유는 자극의 해당 경락과 침술 포인트 외에도 자극의 일부 구현에 도달하는이 힘에 거짓말을하는 이유는 부드럽고 신체에 적응하고 수용 할 수 있으며 양성 조절 역할을 할 수 있습니다. 마사지의 네 가지 기본 요구 사항이 있습니다 : 고르고, 부드럽고, 강하고, 연속적이며, 그중 부드러운 것이 매우 중요하며, 이것은 또한 인체가 "외국 폭력"차이에 적응하고 받아들이는 것이 아니라 부드럽 지 않고 부드럽 지 않은 마사지입니다. 따라서 마사지 기술이 강하고 부드러울 때만 최대한의 치료 효과를 발휘할 수 있습니다. 기술의 강도에 대한 강조는 종종 환자에게 손상을 입히고 치료 역할을 할 수 없을뿐만 아니라 상태를 악화시킬 수 있습니다. 중국의 유명한 명나라 의사 장지에빈은 "경전 수업"에서 무차별 대입 마사지 의사의 적용에 대한 강력한 공격으로 사람들에게 기술의 강도가 무거워 야 효과를 내기 위해 통증을 유발해야한다고 잘못 믿지 말라고 경고했습니다. 마사지에 대한 또 다른 일반적인 오해는 통증에 대한 마사지 타이밍입니다. 어떤 사람들은 통증이 즉시 마사지에 가서 마사지가 빠를수록 통증이 더 빨리 제거 될 수 있으며, 실제로 통증의 급성 발병, 특히 국소 조직 발적 및 부종이 분명하며 마사지를받지 않으려 고 노력하지 않으면 급성 근막염으로 이어지고 상태를 악화시키고 통증 시간을 연장하기 쉽습니다.
요컨대, 마사지가 효과적인지 여부를 판단하고, 일반적으로 국소 열이나 부드러운 느낌, 전신에 약간의 발한, 붉은 얼굴, 딸꾹질 및 방귀 및 기타 증상에 대한 마사지가 효과적인 마사지 자극 강도가 달성되었음을 암시 할 때 통증이 없거나 측정 할 통증이 없어야합니다. 마지막으로 독자, 마사지, 선호하는 병원 마사지 또는 공식적인 전문 마사지 장소는 자격 마사지 없이는 작은 상점에 갈 수 없습니다!