許多男性常疑惑：「趴睡不好嗎？趴著反而能睡得更沉啊！」事實上，男性採取趴睡姿勢不僅會壓迫內臟阻礙呼吸，長期更可能損害臟腑機能。更會對生殖系統造成不良影響：陰莖受壓迫會阻礙血液循環，易引發頻繁夢遺，導致男性出現頭暈倦怠等症狀，影響正常工作與生活。陰囊受壓迫則無法有效散熱，使陰囊溫度升高，進而損害睪丸的生精功能，降低男性生殖能力。因此尚未準備好為人父的男性需特別注意，絕對不可採取俯臥睡姿。
左側臥位
由於心臟位於身體左側，男性若採左側臥位睡眠，心臟受壓迫將導致反覆翻身難以安眠，睡眠品質易下降。此外心臟受壓迫會使全身血液循環減緩，生殖器血流亦隨之減少。若生殖器長期無法獲得充足血液供應，可能引發勃起功能障礙。
右側臥位
既然俯臥與左側臥皆不理想，那麼右側臥是否合適？確實右側臥既不壓迫心臟亦不影響生殖器，可說是相對較佳的睡姿。然而並非所有男性皆適用。醫學專家發現，無論左側臥或右側臥，皆可能引發意外事故——睪丸扭轉。
睾丸「棲居」於陰囊內，左右兩側各以稱為精索的組織與身體相連。精索內有為睾丸提供血液循環的血管，當男性採取側臥姿勢時，睾丸與陰莖會被夾在雙腿之間，承受遠大於站立時的壓力。部分男性（尤其是青少年）翻身時腿部劇烈活動，可能導致精索「扭轉」纏繞。由於供應睪丸營養並排出代謝產物的血管皆通過精索，一旦精索扭轉，睪丸將無法獲取營養且代謝廢物無法排出。若扭轉狀態持續超過12小時，睪丸可能發生缺血甚至壞死。
因此右側臥對男性而言亦非最佳睡姿，若堅持右側臥睡姿時，應特別注意「睡相」，避免頻繁翻身或扭轉身體。