Mange mænd spørger: "Er det ikke gavnligt at sove på maven? Giver det ikke en bedre søvn?" I virkeligheden komprimerer det ikke kun de indre organer, hvilket hindrer vejrtrækningen og med tiden skader organfunktionen, men det udøver også pres på reproduktionssystemet: penis bliver indsnævret, hvilket hindrer blodcirkulationen. Dette kan føre til hyppige natlige udløsninger, hvilket forårsager symptomer som svimmelhed og træthed, der forstyrrer det normale arbejde og dagligdagen.Pungen, der ligeledes komprimeres, kan ikke aflede varmen effektivt, hvilket får temperaturen i pungen til at stige. Dette påvirker sædproduktionen i testiklerne negativt og reducerer mænds fertilitet. Derfor bør mænd, der endnu ikke er blevet fædre, være særlig opmærksomme på at undgå at sove på maven.
At sove på venstre side
Da hjertet er placeret på venstre side af kroppen, komprimerer det at sove på venstre side hjertet, hvilket forårsager rastløshed og dårlig søvnkvalitet.Desuden nedsætter kompression af hjertet den systemiske blodcirkulation, herunder til reproduktionsorganerne. Langvarig utilstrækkelig blodforsyning til disse organer kan bidrage til erektil dysfunktion.at sove på højre side hverken komprimerer hjertet eller reproduktionsorganerne, hvilket gør det til en relativt gunstig sovestilling. Det er dog ikke egnet for alle mænd. Medicinske eksperter har opdaget, at både venstre- og højresidende sovestillinger medfører risiko for en uventet komplikation: testikeltorsion.
Testiklerne befinder sig i pungen og er forbundet med kroppen via en struktur kaldet sædstrengen. Denne streng indeholder blodkar, der forsyner testiklerne med blod. Når mænd sover på siden, presses testiklerne og penis sammen mellem benene og udsættes for et betydeligt større tryk end når de står op.Nogle mænd, især unge, bevæger sig under søvnen og vrider benene på en måde, der kan få sædstrengen til at vrides og knytte sig sammen.Da de kar, der forsyner testiklerne med næringsstoffer og fjerner metaboliske affaldsstoffer, passerer gennem sædstrengen, kan enhver vridning afskære denne vitale forsyning. Hvis vridningen varer i over 12 timer, kan testiklen lide af iskæmi og nekrose.
Derfor er det ikke nødvendigvis den optimale sovestilling for mænd at sove på højre side. Hvis man fortsætter med denne sovestilling, er det afgørende at opretholde en korrekt sovestilling og undgå overdreven bevægelse eller vridning.