Răul 1: Tulburările de somn accelerează îmbătrânirea organismului.Dovezile demonstrează că insomnia prelungită duce la îmbătrânirea organismului sau la epuizare. Privarea cronică de somn amenință, de asemenea, sănătatea, manifestându-se în principal prin oboseala sistemului nervos, neurastenie, scăderea eficienței fizice și mentale, epuizarea energiei, scăderea memoriei, amețeli, dureri de cap, vedere încețoșată, tinitus și slăbiciune generală. Cazurile severe pot afecta funcțiile sistemului cardiovascular, respirator și digestiv, precipitănd în cele din urmă apariția bolilor.
Răul 2: Tulburările de somn diminuează funcția sistemului imunitar. Cercetările indică faptul că mecanismele primare de apărare ale organismului se întăresc nu în timpul stării de veghe, ci în timpul somnului, în special în faza de somn profund cu unde lente care are loc în jurul miezului nopții. Astfel, somnul profund în prima jumătate a nopții este rețeta optimă pentru îmbunătățirea funcției imunitare. Privarea cronică de somn sau tulburările de somn provoacă însă o scădere a funcției imunitare, deschizând calea către îmbolnăvire.
Răul 3: Tulburările de somn pot induce hipertensiune arterială. Li Haicong indică faptul că aproximativ o treime din cazurile de hipertensiune primară provin din tulburări de somn. Persoanele cu sindrom de apnee obstructivă în somn sunt deosebit de susceptibile la hipertensiune arterială. O caracteristică definitorie este că, după o noapte de somn, tensiunea arterială nu numai că nu scade, ci adesea crește peste nivelurile dinainte de somn, putând declanșa accidente cerebrovasculare.În astfel de cazuri, rezolvarea apneei de somn și a hipoxiei poate controla sau chiar vindeca hipertensiunea.
Pericol patru: Tulburările de somn induc diabetul. Cercetările indică faptul că persoanele care suferă de insomnie prezintă o predispoziție la diabet sau o rată de incidență mai mare în comparație cu cele cu un ritm normal de somn. Somnul nocturn deficitar la diabetici duce frecvent la creșterea nivelului de zahăr din sânge în ziua următoare.
Pericol cinci: Tulburările de somn induc boli cardiovasculare și cerebrovasculare.Tulburările de somn provoacă frecvent excitația sistemului nervos simpatic, tensiune mentală, disfuncție neuroendocrină și reglarea anormală a sistemului renină-angiotensină-aldosteron, ducând la creșterea activității reninei. Acest lucru duce la creșterea tensiunii arteriale și la hemoragie cerebrală. Pacienții cu sindrom de apnee obstructivă în somn sunt predispuși la modificări ale reologiei sanguine, creșterea vâscozității sângelui și agregarea plachetară, care pot provoca tromboză și declanșa evenimente cerebrovasculare ischemice.