O femeie dormea acasă în acea noapte, dar a doua zi dimineață familia ei a descoperit-o la intrarea în scară, încă adormită.Familia ei a fost nedumerită de acest incident. Când a fost întrebată, răspunsul ei s-a dovedit și mai îngrijorător. Ea a explicat: „Dormeam acasă. Dar când s-a apropiat zorii, m-am trezit pe un munte înconjurat de iarbă. Simțindu-mă speriată, am început să merg spre casă. Cu toate acestea, când am ajuns la scară, m-am simțit extrem de obosită și somnoroasă, așa că am adormit acolo”.
Familia ei bănuia că era somnambulă. Somnambulismul este un fenomen fiziologic normal. În timp ce majoritatea oamenilor rămân adormiți în pat după ce adorm, cu comportamentul și conștiința temporar suprimate, unele persoane au un sistem nervos excesiv de excitat. Acest lucru împiedică suprimarea, ducând la anumite acțiuni în timpul somnului. Conștiința în timpul acestor episoade este adesea încețoșată; dacă este întrebată a doua zi despre evenimentele din noaptea precedentă, persoana nu va avea nicio amintire.
Deși somnambulismul este un fenomen natural, acesta prezintă riscuri inerente. Cu conștiința afectată, persoanele pot rătăci în aer liber, putând fi victime ale unor accidente sau pot provoca vătămări altor persoane.
Cum ar trebui tratat somnambulismul? Poate fi vindecată această afecțiune? Acestea sunt întrebări care preocupă multe persoane. Să explorăm împreună răspunsurile.
Tratamentul somnambulismului
1. Administrarea de medicamente calmante pentru nervi.
Se poate lua în considerare administrarea adecvată de sedative, cum ar fi Luminal. Cu toate acestea, aceste medicamente nu trebuie luate pe termen lung; odată ce simptomele dispar, ele trebuie întrerupte imediat.
2. Învățați să vă eliberați de stres.
Evitați tensiunea excesivă în timpul zilei la locul de muncă. Dacă vă simțiți copleșit, este esențial să practicați tehnici de relaxare. După cum se spune, „ceea ce gândești ziua, visezi noaptea”. Dacă munca este prea stresantă, nervii pot rămâne agitați noaptea, crescând probabilitatea de somnambulism.
3. Folosiți terapia cu acupunctură pentru a ajuta somnul.
Dacă somnambulismul provoacă tulburări semnificative ale somnului, se poate utiliza acupunctura. Stimularea punctelor precum Neiguan (PC6) poate promova calmul.
4. Diagnostic
Dacă se exclude epilepsia, nu este necesar un tratament specific. Deoarece somnambulismul este un simptom comun al epilepsiei, diferențierea este esențială.
Somnambulismul nu este clasificat ca o boală în sine. Acest fenomen apare predominant la copii, multe simptome dispărând spontan la atingerea vârstei adulte. Cu toate acestea, unele persoane pot persista cu această afecțiune. Ce precauții trebuie luate pentru copiii care suferă de somnambulism?
1. Evitați să strigați sau să certați.
Acest lucru poate speria copilul în timp ce se află încă într-o stare de vis, potențial exacerbând confuzia.
2. Asigurați-vă că luați măsuri de siguranță în casă.
În cazul somnambulismului, gestionați aparatele electrice din gospodărie și alte obiecte periculoase pentru a preveni accidentele.
Dacă observați că copilul merge noaptea, asigurați-vă că obiectele periculoase, cum ar fi aparatele electrice, sunt gestionate în siguranță pentru a preveni accidentele.
3. Conduceți-l înapoi în pat.
Rămâneți calm și stăpân pe sine când întâlniți un copil care merge noaptea. Conduceți-l cu blândețe înapoi în pat pentru a-și relua somnul.