Pewna kobieta spała tej nocy w domu, ale następnego ranka jej rodzina znalazła ją przy wejściu na klatkę schodową, wciąż głęboko śpiącą.Jej rodzina była zaskoczona tym zdarzeniem. Kiedy ją zapytano, jej odpowiedź okazała się jeszcze bardziej niepokojąca. Wyjaśniła: „Spałam w domu. Ale kiedy zbliżał się świt, obudziłam się na górze otoczonej trawą. Przestraszona zaczęłam iść do domu. Jednak po dotarciu do klatki schodowej poczułam się wyjątkowo zmęczona i senna, więc zasnęłam tam”.
Jej rodzina podejrzewała, że cierpi na lunatykowanie, czyli somnambulizm. Lunatykowanie jest normalnym zjawiskiem fizjologicznym. Podczas gdy większość ludzi po zaśnięciu pozostaje w stanie uśpienia, z tymczasowo stłumioną świadomością i zachowaniem, niektóre osoby mają nadmiernie pobudliwy układ nerwowy. Uniemożliwia to stłumienie świadomości, co prowadzi do pewnych działań podczas snu. Świadomość podczas tych epizodów jest często zamglona; jeśli następnego dnia zapytamy osobę o wydarzenia z poprzedniej nocy, nie będzie ona miała żadnych wspomnień.
Chociaż lunatykowanie jest zjawiskiem naturalnym, wiąże się z nim pewne ryzyko. Osoby z zaburzeniami świadomości mogą wychodzić na zewnątrz i narażać się na wypadki, potencjalnie wyrządzając krzywdę sobie lub innym.
Jak zatem należy leczyć lunatykowanie? Czy ten stan można wyleczyć? Są to pytania, na które wielu chciałoby uzyskać odpowiedź. Poszukajmy razem odpowiedzi.
Leczenie lunatykowania
1. Podawanie leków uspokajających.
Można rozważyć odpowiednie podawanie środków uspokajających, takich jak Luminal. Jednak leki te nie powinny być przyjmowane długotrwale; po ustąpieniu objawów należy je natychmiast odstawić.
2. Naucz się rozładowywać stres.
Unikaj nadmiernego napięcia podczas pracy w ciągu dnia. Jeśli czujesz się przytłoczony, ważne jest, aby praktykować rozładowywanie stresu. Jak mówi przysłowie: „To, o czym myślisz w ciągu dnia, pojawia się w twoich snach w nocy”. Jeśli praca jest zbyt stresująca, nerwy mogą pozostawać pobudzone w nocy, zwiększając prawdopodobieństwo lunatykowania.
3. Zastosuj akupunkturę, aby wspomóc sen.
Jeśli lunatykowanie powoduje znaczne zaburzenia snu, można zastosować akupunkturę. Stymulacja punktów takich jak Neiguan (PC6) może sprzyjać wyciszeniu.
4. Diagnoza
Jeśli wykluczy się epilepsję, nie jest wymagane żadne specjalne leczenie. Ponieważ lunatykowanie jest częstym objawem epilepsji, konieczne jest rozróżnienie tych dwóch schorzeń.
Lunatykowanie nie jest klasyfikowane jako choroba sama w sobie. Problem ten dotyka głównie dzieci, a wiele objawów ustępuje samoistnie po osiągnięciu dorosłości. Jednak u niektórych osób stan ten może utrzymywać się. Jakie środki ostrożności należy podjąć w przypadku dzieci doświadczających lunatykowania?
1. Unikaj krzyczenia lub karcenia.
Może to łatwo przestraszyć dziecko, które nadal znajduje się w stanie podobnym do snu, potencjalnie pogłębiając jego dezorientację.
2. Zapewnij środki bezpieczeństwa w domu.
Jeśli zauważysz, że dziecko lunatykuje, upewnij się, że niebezpieczne przedmioty, takie jak urządzenia elektryczne, są bezpiecznie przechowywane, aby zapobiec wypadkom.
3. Poprowadź dziecko z powrotem do łóżka.
Zachowaj spokój i opanowanie, gdy zauważysz, że dziecko lunatykuje. Delikatnie poprowadź dziecko z powrotem do łóżka, aby mogło kontynuować sen.