Eine Frau hatte in dieser Nacht zu Hause geschlafen, doch am nächsten Morgen fand ihre Familie sie am Eingang zum Treppenhaus, wo sie noch tief und fest schlief.Ihre Familie war über diesen Vorfall sehr verwirrt. Als sie sie befragten, war ihre Antwort noch beunruhigender. Sie erklärte: „Ich habe zu Hause geschlafen. Aber als es dämmerte, wachte ich auf und befand mich auf einem Berg, umgeben von Gras. Ich hatte Angst und machte mich auf den Weg nach Hause. Als ich jedoch das Treppenhaus erreichte, fühlte ich mich außergewöhnlich müde und schläfrig, sodass ich dort einschlief.“
Ihre Familie vermutete daraufhin, dass sie schlafwandelte oder unter Somnambulismus litt. Schlafwandeln ist ein normales physiologisches Phänomen. Während die meisten Menschen nach dem Einschlafen im Bett ruhen und ihr Verhalten und Bewusstsein vorübergehend unterdrückt sind, besitzen einige Menschen ein übermäßig erregbares Nervensystem. Dies verhindert eine solche Unterdrückung und führt zu bestimmten Handlungen während des Schlafs. Das Bewusstsein während dieser Episoden ist oft getrübt; wenn die Person am nächsten Tag zu den Ereignissen der vergangenen Nacht befragt wird, kann sie sich an nichts erinnern.
Obwohl Schlafwandeln ein natürliches Phänomen ist, birgt es gewisse Risiken. Aufgrund ihrer eingeschränkten Wahrnehmung können Schlafwandler nach draußen wandern und Unfälle erleiden, bei denen sie sich selbst oder andere verletzen können.
Wie sollte Schlafwandeln also behandelt werden? Kann dieser Zustand geheilt werden? Das sind Fragen, die viele Menschen beschäftigen. Lassen Sie uns gemeinsam nach Antworten suchen.
Behandlung von Schlafwandeln
1. Verabreichung von nervenberuhigenden Medikamenten.
Die angemessene Verabreichung von Beruhigungsmitteln wie Luminal kann in Betracht gezogen werden. Diese Medikamente sollten jedoch nicht langfristig eingenommen werden; sobald die Symptome abklingen, müssen sie sofort abgesetzt werden.
2. Lernen Sie, Stress abzubauen.
Vermeiden Sie übermäßige Anspannung während der Arbeit am Tag. Wenn Sie sich überfordert fühlen, ist es wichtig, Stressabbau zu praktizieren. Wie das Sprichwort sagt: „Was Sie tagsüber denken, manifestiert sich nachts in Ihren Träumen.“ Wenn die Arbeit übermäßig stressig ist, können die Nerven nachts weiterhin gereizt sein, was die Wahrscheinlichkeit von Schlafwandeln erhöht.
3. Nutzen Sie Akupunkturtherapie zur Unterstützung des Schlafes.
Sollte das Schlafwandeln zu erheblichen Schlafstörungen führen, kann Akupunktur eingesetzt werden. Die Stimulation von Punkten wie Neiguan (PC6) kann die Ruhe fördern.
4. Diagnose
Wenn Epilepsie ausgeschlossen ist, ist keine spezifische Behandlung erforderlich. Da Schlafwandeln ein häufiges Symptom von Epilepsie ist, ist eine Differenzierung unerlässlich.
Schlafwandeln wird an sich nicht als Krankheit eingestuft und betrifft vor allem Kinder. Bei vielen verschwinden die Symptome spontan, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen. Bei einigen Personen kann die Erkrankung jedoch bestehen bleiben. Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten bei Kindern getroffen werden, die unter Schlafwandeln leiden?
1. Vermeiden Sie es, zu schreien oder zu schimpfen.
Dies kann das Kind erschrecken, während es sich noch in einem traumähnlichen Zustand befindet, und seine Verwirrung noch verstärken.
2. Sorgen Sie für Sicherheitsvorkehrungen im Haushalt.
Wenn Sie nächtliches Umherlaufen beobachten, sorgen Sie dafür, dass gefährliche Gegenstände wie Elektrogeräte sicher verstaut sind, um Unfälle zu vermeiden.
3. Führen Sie das Kind zurück ins Bett.
Bleiben Sie ruhig und gelassen, wenn Sie nächtliches Umherlaufen beobachten. Führen Sie das Kind sanft zurück ins Bett, damit es weiter schlafen kann.