La maggior parte delle persone sa che non rimuovere o pulire accuratamente il trucco prima di andare a letto accelera l'invecchiamento della pelle. Tuttavia, per mantenere una carnagione chiara e luminosa è necessario fare molto di più.
Ecco 7 abitudini da evitare a tutti i costi prima di andare a letto!
1. Saltare la pulizia del viso prima di andare a dormire
Le conseguenze sono allarmanti.Considera quanta polvere e quanti agenti inquinanti si accumulano sul viso durante il giorno. Anche senza trucco, la pelle nuda richiede comunque una pulizia accurata. Durante il sonno, la pelle subisce un processo di metabolismo: le cellule morte si staccano mentre quelle nuove si rigenerano. L'eccesso di sporco ostacola il ricambio cellulare, ostruendo gradualmente i pori e predisponendo la pelle all'acne e ai punti neri.
2. Ritardare troppo a lungo la pulizia
Qual è la prima cosa da fare quando si torna a casa?
La risposta è "pulire il viso".
Anche se la pulizia non è la vostra priorità immediata, non rimandate mai la rimozione del trucco fino al momento di andare a letto. Ciò equivale a indossare lo "sporco" come cosmetico per 4-8 ore.
Gli specialisti della pelle consigliano a chi ha una carnagione soggetta all'acne di ricordarsi di lavarsi prontamente, per evitare che la condizione peggiori.
3. Usare acqua troppo calda o troppo fredda
Lavarsi con acqua tiepida al mattino può sembrare meno che ideale, ma rimane il metodo più delicato per la pelle. L'uso prolungato di acqua bollente o ghiacciata irrita facilmente la pelle, scatenando reazioni allergiche.
4. Utilizzo di federe di cotone
Sebbene molti preferiscano abitualmente i cuscini di cotone, soprattutto perché si ritiene comunemente che il cotone sia più salutare,
le federe di seta o raso sono in realtà le migliori per la pelle.
Questo perché il cotone ruvido può irritare la pelle mentre ci si rigira durante il sonno, causando potenzialmente la formazione di rughe.
Se siete particolarmente affezionati ai cuscini in cotone, optate per quelli con un numero di fili eccezionalmente alto, poiché offrono una trama più morbida.
5. Utilizzo di detersivi profumati
Potrebbe essere il momento di riconsiderare l'uso di saponi fortemente profumati, poiché queste fragranze sono dannose per le federe.
Durante il sonno, le fragranze chimiche presenti nelle federe possono irritare la pelle, causando infiammazioni o persino eruzioni cutanee.
Gli esperti sconsigliano l'uso di detersivi profumati o ammorbidenti per il lavaggio delle federe e raccomandano di lavarle almeno una volta alla settimana.
6. Scorrere i social media prima di andare a letto
I pericoli della luce blu sono ben noti. Trascorrere troppo tempo sui social media mobili prima di dormire riduce la durata del sonno, compromette la qualità del sonno e aumenta il rischio di cancro.
Se questo potenziale pericolo non è sufficiente a frenare l'abitudine, considerate questo: danneggia anche la vostra carnagione, compromettendo le vostre possibilità di avere successo in questo mondo attento all'aspetto fisico.
Garantire un sonno di qualità è fondamentale per mantenere una pelle liscia e luminosa. La privazione del sonno rende l'aspetto sciupato e la pelle secca, un incubo per gli appassionati di trucco, poiché la pelle secca resiste all'applicazione.
Gli svantaggi dell'uso notturno del telefono vanno oltre questo. Persistere in questa abitudine può accelerare la comparsa delle rughe intorno agli occhi. Stare sdraiati mentre si utilizza uno schermo affatica notevolmente gli occhi. Inoltre, molti hanno l'abitudine di strizzare gli occhi per un'ora o più e, col tempo, quella fronte corrugata può diventare una ruga permanente.
7. Idratare solo il viso
Quando si parla di cura della pelle, la maggior parte delle persone pensa immediatamente alla "cura del viso". Eppure la pelle ricopre tutto il corpo.
I dermatologi consigliano di ricordarsi di idratare tutto il corpo durante la notte. Anche se applicare la lozione su tutto il corpo ogni sera può risultare poco pratico, è bene idratare almeno le ginocchia, i talloni, i gomiti e altre zone particolarmente soggette a secchezza.