Je nesprávne tvrdiť, že nedostatočná funkcia obličiek sa vyskytuje výlučne u mužov. Nedostatočná funkcia obličiek postihuje mužov aj ženy a môže sa prejaviť aj u detí. Príčiny zahŕňajú nadmerný stres, chronický nedostatok spánku a vrodené poruchy. Nedostatočná funkcia obličiek teda nie je stavom typickým pre mužov, ani výlučne indikuje zníženú sexuálnu funkciu.
Pokiaľ ide o príznaky zlyhania obličiek, niektorí sa mylne domnievajú, že akákoľvek bolesť alebo citlivosť v dolnej časti chrbta naznačuje tento stav. Hoci zlyhanie obličiek môže skutočne spôsobiť takéto ťažkosti, väčšina prípadov bolesti v dolnej časti chrbta nie je spôsobená zlyhaním obličiek.
Ďalším bežným omylom je, že časté močenie znamená nedostatok obličiek. V skutočnosti to môže byť spôsobené nadmerným príjmom vody, dostatočnou hydratáciou alebo nízkou teplotou okolia, ktorá bráni strate vody potením – žiadna z týchto príčin nemusí nutne znamenať nedostatok obličiek.
Na liečbu zlyhania obličiek sa dá použiť výživa prostredníctvom stravy. Potraviny prospešné pre zdravie obličiek v každodennom živote zahŕňajú gaštany, čínsky yam, bobule goji, baranie mäso, čiernu ryžu, lotosové semená, sušené mušle a cordyceps. Odporúča sa začleniť tieto ingrediencie do bežných jedál.Z nich je čínsky yam najviac cenený ako prvotriedna potravina na posilnenie obličiek. Staroveké texty podrobne opisujú jeho početné výhody, ktoré možno zhrnúť ako posilnenie obličiek a sleziny a doplnenie esencie obličiek, a to všetko bez vedľajších účinkov. Preto ho mnohí lekári odporúčajú ako jednoduchú a pravidelnú základnú potravinu. Čínsky yam ponúka rôzne spôsoby prípravy: dusený v polievkach, restovaný s mäsom, varený v kaši alebo dusený ako snack.
Okrem čínskeho yamu patria medzi najlepšie potraviny posilňujúce obličky aj gaštany. Posilňujú slezinu, posilňujú bedrá a vyživujú obličky. Sú sladké a jemné, môžu sa konzumovať surové, varené v polievkach, dusené alebo restované s mäsom – ponúkajú tak všestranné kulinárske využitie.
Bobule goji čistia pečeň a zlepšujú zrak, zároveň tonizujú obličky a posilňujú čchi. Často sa používajú v pomaly varených polievkach v provincii Guangdong. Okrem polievok sa dajú použiť aj na prípravu čaju – denné pitie niekoľkých bobúľ nielen zlepšuje pleť, ale prospieva aj zdraviu očí, čo je ideálne pre kancelárskych pracovníkov, ktorí trávia dlhé hodiny pri počítačoch.čo je všeobecne známe. Jeho zahrievajúca povaha vyživuje obličky a dopĺňa esenciu. Miska baraniej polievky na začiatku zimy dôkladne zahreje telo a zabezpečí príjemnú sezónu. Ľudia s nedostatočnou funkciou obličiek môžu ďalej profitovať z misy baranieho mäsa duseného s bobuľami goji a koreňom astragalus, ktoré vyživujú pečeň aj obličky.
Cordyceps sinensis je cenená liečivá bylina, ktorá dopĺňa nedostatky a zvyšuje vitálnu energiu. Pridanie niekoľkých vlákien do polievok prináša vynikajúce výsledky, zároveň upokojuje kašeľ a rozpúšťa hlien.
Lotosové semená posilňujú slezinu, vyživujú obličky a upokojujú ducha. Ako bežná prísada mnohých polievkových zmesí, pridanie primeraného množstva do polievok alebo kaší zvyšuje ich zdravotné prínosy.
Čierna ryža stimuluje chuť do jedla, posilňuje slezinu a je vynikajúcim tonikom pre obličky. Pravidelná konzumácia kaše z čiernej ryže prospieva zdraviu pečene aj obličiek.
Keďže ide o často sa vyskytujúci stav, liečba zlyhania obličiek si vyžaduje identifikáciu konkrétnych symptómov. Ak si nie ste istí typom zlyhania, vyhnite sa bezhlavému užívaniu liekov. Namiesto toho začleňte do svojho jedálnička neutrálne tonizujúce potraviny, ako sú čínsky yam, gaštany, lotosové semená a čierna ryža. Dopĺňajte to pravidelným cvičením a zvládaním stresu, aby sa zabránilo zhoršeniu základných problémov so slabosťou obličiek.