وقد توصل الباحثون في جامعة ساوثهامبتون إلى هذه النتائج بعد إجراء مسح على أكثر من 100 ألف امرأة بالغة. وفي حديثه في اجتماع للجمعية الأوروبية للتناسل البشري وعلم الأجنة، قال طبيب الأطفال ليندون ستوك، الذي قاد المسح، إن النتائج أظهرت أن النساء اللواتي يعملن في نوبات ليلية فقط كن أكثر عرضة للحمل بنسبة 80 في المائة من النساء اللواتي يعملن من التاسعة إلى الخامسة، وأن النساء اللواتي يعملن في نوبات نهارية وليلية كن أكثر عرضة للفشل في الحمل خلال عام.

　　كما وجد الباحثون أن جميع أنماط العمل باستثناء نوبات العمل النهارية الطويلة تزيد من فرص النساء في اضطراب الدورة الشهرية بنسبة 20 في المائة، وتزيد من خطر الإجهاض بعد الحمل بنسبة الثلث تقريباً.

　　تشير الخصوبة في هذه الدراسة إلى الحمل الطبيعي وليس الإخصاب في المختبر.

　　وقد أدت زيادة ضغط العمل وتسارع وتيرة الحياة إلى زيادة عدد الأشخاص الذين يعملون في نوبات ليلية، لذا يجب على النساء توخي الحذر ومحاولة إيجاد وظائف في نوبات نهارية إذا أردن الحمل. كما يجب الابتعاد عن بعض رذائل العقم.

　　6 عادات سيئة تتسبب في العقم

　　1، السمنة المفرطة لا تساعد على الحمل

　　تؤدي السمنة المفرطة إلى تدمير الغدد الصماء الأنثوية، كما أنها تعيق الإباضة، وتسبب أيضًا مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، مثل: ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب وما إلى ذلك. قد تسبب هذه الأمراض أيضاً العقم لدى النساء ويمكن أن تسبب بعض المضاعفات أثناء الحمل. كما أن النساء اللاتي يعانين من السمنة المفرطة يكون معدل نجاح محاولات علاجات الخصوبة لديهن أقل.

　　2، فقدان الوزن الأعمى يمكن أن يؤدي أيضاً إلى العقم

　　قد يؤدي فقدان الوزن المفرط الأعمى إلى اضطرابات الغدد الصماء واضطرابات الدورة الشهرية وتوقف الإباضة. كما أن اختلال التوازن الغذائي والنقص الخطير في المغذيات الدقيقة الناجم عن الإفراط في اتباع نظام غذائي سيؤثر أيضاً على الخصوبة. يجب أن تكون النساء فوق سن الثلاثين على وجه الخصوص، اللاتي انخفضت خصوبتهن نفسها، أكثر حذرًا بشأن فقدان الوزن.

　　3 、 الإجهاض هو السبب الرئيسي الثاني لعقم النساء

　　وجد الأطباء أن عدد حالات الإجهاض يتناسب طرديًا مع فرصة الإصابة بالعقم. يمكن أن تؤدي عمليات الإجهاض المتعددة بسهولة إلى التهاب الملحقات الحوضية، وانسداد قناة فالوب بعد الالتهاب والعقم. يمكن أن تنتقل بقايا بطانة الرحم شديدة التفاعل الناتجة عن الإجهاض بسهولة إلى تجويف الحوض وتزرع لتشكل بطانة الرحم المهاجرة مما يؤدي إلى العقم. وعلاوة على ذلك، فإن الإجهاض المتكرر سيجعل بطانة الرحم رقيقة جداً، وبمجرد الحمل في المستقبل، سيكون الجنين مثل الشتلة في الرمال، ولن يحصل على ما يكفي من المواد المغذية، وسيكون عرضة للتوقف عن النمو وإجهاض الخط الأبيض.

　　4 、 التهاب الأعضاء التناسلية يؤثر على الخصوبة

　　عند الإصابة بالتهاب المهبل، تتغير حموضة المهبل وقلويته، وتزداد خلايا الدم البيضاء، مما يعيق قابلية الحيوانات المنوية للحياة، ويقل نشاطها، وتتغير البيئة الداخلية الموضعية الناجمة عن التهاب عنق الرحم الرسمي، ولا تساعد على مرور الحيوانات المنوية عبر قناة عنق الرحم، مما يؤدي إلى العقم. إن التهابات الحوض التي لا يتم علاجها في الوقت المناسب وبشكل دقيق، خاصةً الالتهابات السلية أو السيلانية، حتى لو تم علاجها، يمكن أن تسبب التصاقات وتشويه وتضييق قناة فالوب، وبالتالي تؤدي إلى العقم أو الحمل خارج الرحم.

　　5 、 العادات الجنسية السيئة تعرض الخصوبة للخطر

　　تمارس بعض الشابات الجنس غير الصحي، والاختلاط الجنسي، والإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً، وغالباً ما تكون في الفترة الكامنة، ولا يمكن رؤية التأثير في لحظة ما، ولكن دون علمهن تسبب مرض التهاب الحوض، مما يؤدي إلى العقم. سيؤدي الجماع أثناء الحيض بسهولة إلى دخول البكتيريا والدم إلى الحوض من خلال فتحة عنق الرحم الرسمية الرخوة، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. والأسوأ من ذلك أنه إذا بقي دم الحيض المرتجع في الحوض، فقد يتسبب في الإصابة بمرض بطانة الرحم المهاجرة. كلاهما قاتل مدمر للخصوبة.

　　6، الكحول والقهوة تضر بالخصوبة

　　إن استهلاك الكحول بانتظام، وخاصة النساء المدمنات على الكحول، سيقلل من الخصوبة بشكل كبير. نظرًا لأن الكحول يمكن أن يعيق امتصاص العناصر الغذائية، فإن مجرد كوب واحد من النبيذ الأحمر قد يقلل من محتوى الجسم من الزنك، وهو عامل أساسي في الخصوبة. حتى شرب فنجانين فقط من القهوة يومياً يمكن أن يقلل من الخصوبة بنسبة تصل إلى 50%. ولمشروبات الكولا نفس التأثير، حيث تحتوي الكولا أيضاً على مستويات عالية من الكافيين.

　　إذن ماذا تأكلين لتحصلي على الحمل؟

　　1، تأثير الفاصوليا السوداء

　　الإستروجين التكميلي انقع عدداً من الفاصوليا السوداء في الماء لمدة 12 ساعة تقريباً، ثم قم بغليها في الماء حتى تنضج، ويمكنك وضع القليل من الملح. من اليوم الأول بعد انتهاء الدورة الشهرية، تناولي 47 حبة يوميًا لمدة 6 أيام. بالنسبة للأشخاص الضعفاء مثلي، نصحتني الطبيبة بتناولها كل يوم، وأخذ حفنة منها كل يوم، حوالي 40-50 حبة. بعد تناولها لفترة من الوقت، من الواضح أنني ممتنة لأن آلام ظهري أصبحت أفضل بكثير، كما أن درجة حرارة جسمي أصبحت أفضل أيضًا

　　2، تمر كولا كوري أسيني الأحمر

　　أكثر ملاءمة للأشخاص الذين يعانون من نقص تشي والدم، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من نقص في الدورة الشهرية، واللون غير الصحيح، والدوخة، وبرودة اليدين والقدمين وأعراض أخرى، إذا كان نقص تشي والدم سيؤثر على الحمل. يوميًا بملعقة مائدة لحفر ملعقة في كوب الشرب خلال أيام الأسبوع (أكثر صعوبة في الحفر) في الماء الساخن، إذا كان في المكتب يمكن أن يشرب يوميًا سيشعر الجسم كله بالدفء.

　　3، تأثير ماء الزنجبيل البركة الحمراء

　　تدفئة الرحم، يأخذ الأشخاص الذين يعانون من برودة الرحم 250 جرامًا من السكر البني مع 150 جرامًا من الزنجبيل والماء، والزنجبيل المفروم، على البخار لمدة 30 دقيقة، مقسمة إلى 7، من الحيض النظيف في اليوم التالي بعد بدء الخدمة لمدة 7 أيام، من الأفضل تناول الطعام في الصباح على معدة فارغة.

　　4، حليب فول الصويا

　　يمكن للمرأة أن تشرب حليب الصويا لمدة شهر في اليوم 300-500 مل في اليوم يمكن أن تلعب دورًا في ضبط الغدد الصماء، ويمكن أن تحسن بشكل كبير من الحالة الذهنية واللياقة البدنية