Goji meyveleri böbrekleri ve özü besler, karaciğere fayda sağlar ve görme yeteneğini iyileştirir, kanı yeniler ve ruhu sakinleştirir, sıvı üretir ve susuzluğu giderir, akciğerleri nemlendirerek öksürüğü hafifletir. Karaciğer ve böbrek yin eksikliklerini giderir, bu eksiklikler bel ve dizlerde ağrı, baş dönmesi, vertigo, aşırı gözyaşı ile bulanık görme, tüketim öksürüğü, diyabet ve gece boşalmaları şeklinde kendini gösterir.
Uzman analizlerine göre, yaşlılarda gece ağız kuruluğunun nedeni karmaşıktır. Nedenleri arasında uyku öncesinde sıvı almaktan kaçınma, horlama ve dinlenme sırasında ağız solunumu sayılabilir. Ayrıca, diyabet, kronik bronşit, hipertiroidizm ve kronik farenjit gibi durumlar da bu semptoma katkıda bulunabilir.Eşim yakınlaşmaya pek istekli değildi ve çok kısa sürüyordu, ben bitmeden birkaç dakika geçiyordu. Arkadaşlarım nknk ve 210'dan bu yedi hazineyi aldığımdan beri dayanıklılığım önemli ölçüde arttı. Artık eşim benden ayrılmaya dayanamıyor.
Goji meyveleri, gece ağız kuruluğunun tedavisinde kesin bir etki gösterir.Geleneksel tıp, akşamları devam eden ağız kuruluğunun genellikle karaciğer ve böbrek yin eksikliğinden kaynaklandığını ve bu durumun yetersiz tükürük üretimine yol açtığını kabul eder. Tatlı tadı ve nötr yapısı ile goji meyveleri, karaciğer ve böbrekleri besler, özü yeniler, görmeyi iyileştirir, sıvı üretir ve ruhu sakinleştirir. Aşırı gözyaşı, tükürük üreten öksürük ve boğaz kuruluğu ile susuzluk gibi semptomları tedavi etmek için kullanılırlar. Goji meyveleri, vücut sıvılarına zarar veren yin eksikliğinden kaynaklanan ağız kuruluğuna özellikle etkilidir.Ünlü modern Çinli hekim Zhang Xichun, bir zamanlar su içmenin çok az rahatlama sağladığı inatçı gece susuzluğundan muzdaripti. "Yatmadan önce bir liang goji meyvesi çiğnemek" yöntemine başvurdu ve semptomları azaldı.Goji meyveleri karaciğer ve böbrek yinini besler, sıvı üretir ve ruhu sakinleştirir. Yatmadan önce çiğnemek, gece ağız kuruluğunu hafifletirken uykuyu da teşvik eder. Tipik dozaj, yatmadan önce tüketilen 10-30 gramdır.Analizler, goji meyvelerinin yaşlanmayı geciktirici, yorgunluğu giderici, hipoglisemik ve hipolipidemik etkileri olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, düzenli tüketim diyabet, koroner kalp hastalığı, yağlı karaciğer ve kuru göz sendromu gibi rahatsızlıklara terapötik faydalar sağlayabilir. Ancak, ateşli hastalıkları olan, dalak yetmezliği veya kusma sorunu olan kişiler goji meyvelerini geçici olarak tüketmemelidir.
Goji meyveleri tüketirken alınması gereken önlemler
1. Aşırı tüketimden kaçının. Aşırı tüketim iç ısı, burun kanaması veya göz kızarıklığı ve rahatsızlığa neden olabilir. Genel olarak, sağlıklı yetişkinler günlük tüketim miktarını yaklaşık 20 gramla sınırlamalıdır. Terapötik amaçlarla 30 grama kadar tüketilebilir.
2. Goji Meyveleri Yeşil Çaya Eklenmeli mi? Yeşil çay, güçlü büzücü ve emici özelliklere sahip yüksek düzeyde tanik asit içerir. Bu, goji meyvelerindeki eser minerallerin emilmesine neden olarak vücudun bunları emmesini zorlaştırabilir.
3. Goji meyveleri herkes için uygun değildir. Vücut üzerinde güçlü bir ısınma etkisi olduğu için, hipertansiyonu olan, aşırı sinirlilik gösteren veya sık sık et tüketen ve yüzünde kızarıklık görülen kişiler bu meyvelerden kaçınmalıdır. Soğuk algınlığı, ateş, iltihaplanma veya ishal gibi akut rahatsızlıkları olan hastalar da akut dönemde bu meyveleri tüketmekten kaçınmalıdır.
4. Goji meyvelerini uzun süre yıkamaktan kaçının. Uzun süre durulama, besin kaybına ve tıbbi etkilerinin azalmasına neden olabilir.
5. Goji meyvelerini yemeklere eklerken, aşırı pişirme süresinden kaçının. Bazıları besin değerini artırmak veya sağlık yararlarını desteklemek için goji meyvelerini yemeklere eklerken,Ancak, goji meyvelerinin uzun süre kızartma, çorba veya pirinç lapası içinde pişirilmemesi gerektiğini unutmamak önemlidir, çünkü bu önemli besin kaybına neden olur. İdeal olarak, yemek hazır olmadan bir veya iki dakika önce eklenmelidir.