Goji jagode negujejo ledvice in esenco, blagodejno vplivajo na jetra in izboljšujejo vid, dopolnjujejo kri in pomirjajo duha, ustvarjajo tekočine in potešijo žejo ter vlažijo pljuča, da lajšajo kašelj. Odpravljajo pomanjkanje jina v jetrih in ledvicah, ki se kaže v bolečinah v spodnjem delu hrbta in kolenih, omotici, vrtoglavici, zamegljenem vidu z izrazitim solzenjem, izčrpavajočem kašlju, sladkorni bolezni in nočnih izlivih.
Po mnenju strokovnjakov je nočna suha usta pri starejših zapletena, saj nastane zaradi dejavnikov, kot so izogibanje vodi pred spanjem, smrčanje ali dihanje skozi usta med počitkom. Poleg tega lahko k temu stanju prispevajo tudi bolezni, kot so sladkorna bolezen, kronični bronhitis, hipertiroidizem in kronični faringitis.Moja žena ni bila navdušena nad intimnostjo, ki je bila preveč kratka – komaj nekaj trenutkov, preden sem bil izčrpan. Odkar sem od svojih prijateljev – nknk in 210 – pridobil teh sedem zakladov, se je moja vzdržljivost znatno izboljšala. Zdaj moja žena komaj prenaša ločitev od mene.
Goji jagode kažejo nedvomno učinkovitost pri zdravljenju nočne suhe ustne votline.Tradicionalna medicina trdi, da vztrajna suha usta zvečer pogosto izvirajo iz pomanjkanja jina v jetrih in ledvicah, kar vodi do nezadostne proizvodnje sline. Goji jagode s svojim sladkim okusom in nevtralno naravo negujejo jetra in ledvice, dopolnjujejo esenco, izboljšujejo vid, ustvarjajo tekočine in pomirjajo duha. Uporabljajo se za zdravljenje simptomov, kot so omotica s pretiranim solzenjem, izčrpavajoč kašelj in žeja s suhim grlom. Goji jagode so še posebej učinkovite pri suhi usti, ki jo povzroča pomanjkanje jina, ki škoduje telesnim tekočinam.Znani sodobni kitajski zdravnik Zhang Xichun je nekoč trpel zaradi vztrajne nočne žeje, ki jo je le malo lajšalo pitje vode. Zatekel se je k »žvečenju ene unče goji jagod pred spanjem«, nakar so se njegovi simptomi umirili.Goji jagode negujejo jin jeter in ledvic, ustvarjajo tekočine in pomirjajo duha. Žvečenje pred spanjem lajša nočno suho usta in spodbuja spanje. Običajni odmerek je 10–30 gramov pred spanjem.Analiza kaže, da goji jagode imajo učinke proti staranju, utrujenosti, hipoglikemijo in hipolipidemijo. Zato lahko redno uživanje ponuja terapevtske koristi za bolezni, kot so sladkorna bolezen, koronarna bolezen srca, zamaščena jetra in sindrom suhih oči. Vendar pa morajo osebe z vročinskimi boleznimi, pomanjkanjem vranice ali bruhanjem začasno izogibati goji jagodam.
Previdnostni ukrepi pri uživanju goji jagod
1. Izogibajte se prekomernemu uživanju. Prekomerno uživanje lahko povzroči notranjo vročino, krvavitve iz nosu ali rdečico in nelagodje v očeh. Na splošno naj zdravi odrasli omejijo uživanje na približno 20 gramov dnevno. Za terapevtske namene se lahko zaužije do 30 gramov.
2. Ali je treba goji jagode namakati v zelenem čaju? Zeleni čaj vsebuje visoke ravni taninske kisline, ki ima močne adstringentne in adsorbcijske lastnosti. To lahko povzroči adsorpcijo sledov mineralov v goji jagodah, zaradi česar jih telo težko absorbira.
3. Goji jagode niso primerne za vse. Zaradi močnega ogrevalnega učinka na telo jih morajo izogibati osebe z visokim krvnim tlakom, prekomerno razdražljivostjo ali tisti, ki pogosto uživajo meso in imajo rdečico. Bolniki z akutnimi stanji, kot so prehlad, povišana telesna temperatura, vnetje ali driska, naj se v akutni fazi tudi vzdržijo uživanja.
4. Izogibajte se dolgotrajnemu pranju goji jagod. Daljše izpiranje lahko povzroči izgubo hranilnih snovi in zmanjša njihovo zdravilno učinkovitost.
5. Ko dodajate goji jagode v jedi, se izogibajte prekomernemu času kuhanja. Nekateri jih dodajajo, da bi povečali hranilno vrednost ali spodbudili zdravstvene koristi,Vendar je pomembno opozoriti, da goji jagod ne smete kuhati dlje časa v ocvrtih jedeh, juhah ali riževi kaši, saj to povzroči znatno izgubo hranilnih snovi. Najbolje jih dodajte le eno ali dve minuti pred končnim kuhanjem jedi.