Boabele de goji hrănesc rinichii și esența, sunt benefice pentru ficat și îmbunătățesc vederea, refac sângele și calmează spiritul, generează fluide și potolesc setea și umezesc plămânii pentru a ameliora tusea. Acestea tratează deficiențele de yin ale ficatului și rinichilor, care se manifestă prin dureri în partea inferioară a spatelui și a genunchilor, amețeli, vertij, vedere încețoșată cu lacrimare excesivă, tuse consumatoare, diabet și emisii nocturne.
Conform analizei experților, gura uscată nocturnă la vârstnici este complexă, rezultând din factori precum evitarea apei înainte de somn, sforăitul sau respirația pe gură în timpul odihnei. În plus, afecțiuni precum diabetul, bronșita cronică, hipertiroidismul și faringita cronică pot contribui la această afecțiune.Soția mea nu era interesată de intimitate, iar aceasta era mult prea scurtă - abia câteva momente înainte să fiu epuizat. De când am dobândit aceste șapte comori de la cercul meu de prieteni - nknk și 210 - rezistența mea s-a îmbunătățit considerabil. Acum, soția mea abia suportă să fie despărțită de mine.
Boabele de Goji demonstrează o eficacitate certă în tratarea gurii uscate nocturne.Medicina tradițională recunoaște că uscăciunea persistentă a gurii seara provine adesea din deficiența de yin a ficatului și a rinichilor, ceea ce duce la o producție insuficientă de salivă. Boabele de goji, cu gustul lor dulce și natura neutră, hrănesc ficatul și rinichii, refac esența, îmbunătățesc vederea, generează fluide și calmează spiritul. Sunt folosite pentru a trata simptome precum amețeli cu lacrimare excesivă, tuse consumatoare și sete cu gât uscat. Boabele de goji sunt deosebit de eficiente pentru uscăciunea gurii cauzată de deficiența de yin care afectează fluidele corpului.Renumitul medic chinez modern Zhang Xichun a suferit odată de sete nocturnă persistentă, pe care apa potabilă o ameliora foarte puțin. El a recurs la „mestecarea unei uncii de fructe de goji înainte de culcare”, după care simptomele i s-au atenuat.Boabele de goji hrănesc yin-ul ficatului și rinichilor, generează fluide și calmează spiritul. Mestecarea lor înainte de culcare ameliorează gura uscată nocturnă, favorizând în același timp somnul. Doza tipică este de 10-30 de grame consumate înainte de culcare.Analizele indică faptul că fructele goji au efecte anti-îmbătrânire, anti-oboseală, hipoglicemice și hipolipidemice. Astfel, consumul regulat poate oferi beneficii terapeutice pentru afecțiuni precum diabetul, bolile coronariene, ficatul gras și sindromul ochiului uscat. Cu toate acestea, persoanele cu boli febrile, insuficiență splină sau vărsături ar trebui să evite temporar fructele goji.
Precauții pentru consumul de fructe de goji
1. Evitați consumul excesiv. Consumul excesiv poate provoca căldură internă, sângerări nazale sau roșeață și disconfort ocular. În general, adulții sănătoși ar trebui să limiteze consumul la aproximativ 20 de grame pe zi. În scopuri terapeutice, se pot consuma până la 30 de grame.
2. Boabele de goji ar trebui infuzate în ceai verde? Ceaiul verde conține niveluri ridicate de acid tanic, care are proprietăți astringente și adsorbante puternice. Acest lucru poate determina adsorbția oligoelementelor din boabele de goji, făcându-le dificil de absorbit de către organism.
3. Boabele de goji nu sunt potrivite pentru toată lumea. Datorită efectului lor puternic de încălzire asupra organismului, persoanele cu hipertensiune, iritabilitate excesivă sau cele care consumă frecvent carne și prezintă o tenul înroșit ar trebui să le evite. Pacienții care suferă de afecțiuni acute, cum ar fi răceli, febră, inflamații sau diaree, ar trebui, de asemenea, să se abțină de la consumul acestora în perioada de boală.
4. Evitați spălarea prelungită a fructelor de goji. Clătirea prelungită poate duce la pierderea nutrienților și la diminuarea eficacității lor medicinale.
5. Când adăugați fructe de goji în preparate, evitați timpul de gătire excesiv. Deși unii le adaugă pentru a spori valoarea nutrițională sau pentru a promova beneficiile pentru sănătate,Cu toate acestea, este important de reținut că fructele goji nu trebuie gătite pentru perioade lungi de timp în preparate stir-fry, supe sau congee, deoarece acest lucru duce la o pierdere semnificativă de nutrienți. În mod ideal, acestea ar trebui adăugate cu doar un minut sau două înainte ca preparatul să fie gata.