As bagas de goji nutrem os rins e a essência, beneficiam o fígado e melhoram a visão, reabastecem o sangue e acalmam o espírito, geram fluidos e saciam a sede, e umedecem os pulmões para aliviar a tosse. Elas tratam deficiências no yin do fígado e dos rins, que se manifestam como dor na região lombar e nos joelhos, tonturas, vertigens, visão turva com lacrimejamento excessivo, tosse consumptiva, diabetes e emissões noturnas.
De acordo com análises de especialistas, a boca seca noturna em idosos é complexa, surgindo de fatores como evitar beber água antes de dormir, roncar ou respirar pela boca durante o descanso. Além disso, condições como diabetes, bronquite crónica, hipertiroidismo e faringite crónica podem contribuir para essa condição.A minha esposa não gostava de intimidade, e era muito breve — apenas alguns momentos antes de eu ficar exausto. Desde que adquiri nknk e 210 do meu círculo de sete amigos, a minha resistência melhorou consideravelmente. Agora, a minha esposa mal consegue ficar longe de mim.
As bagas de goji demonstram eficácia no tratamento da boca seca noturna.A medicina tradicional sustenta que a boca seca persistente à noite geralmente decorre da deficiência de yin no fígado e nos rins, levando à produção insuficiente de saliva. As bagas de goji, com seu sabor doce e natureza neutra, nutrem o fígado e os rins, reabastecem a essência, melhoram a visão, geram fluidos e acalmam o espírito. Elas são usadas para tratar sintomas como tonturas com lacrimejamento excessivo, tosse consumptiva e sede com garganta seca. As bagas de goji são particularmente eficazes para a boca seca causada pela deficiência de yin que danifica os fluidos corporais.O renomado médico chinês moderno Zhang Xichun sofreu uma vez de sede noturna persistente, em que beber água oferecia pouco alívio. Ele recorreu a «mastigar 30 gramas de bagas de goji antes de dormir», após o que os seus sintomas diminuíram.As bagas de goji nutrem o yin do fígado e dos rins, geram fluidos e acalmam o espírito. Mastigá-las antes de dormir alivia a boca seca noturna, ao mesmo tempo que promove o sono. A dosagem típica é de 10 a 30 gramas consumidas antes do descanso.A análise indica que as bagas de goji possuem efeitos antienvelhecimento, antifatiga, hipoglicemiantes e hipolipidemiantes. Assim, o consumo regular pode oferecer benefícios terapêuticos para condições como diabetes, doença cardíaca coronária, fígado gordo e síndrome do olho seco. No entanto, indivíduos com doenças febris, deficiência do baço ou vómitos devem evitar temporariamente as bagas de goji.
Precauções para o consumo de bagas de goji
1. Evite o consumo excessivo. O consumo excessivo pode causar calor interno, hemorragias nasais ou vermelhidão e desconforto nos olhos. Geralmente, adultos saudáveis devem limitar o consumo a aproximadamente 20 gramas por dia. Para fins terapêuticos, podem ser consumidos até 30 gramas.
2. As bagas de goji devem ser infundidas em chá verde? O chá verde contém altos níveis de ácido tânico, que possui fortes propriedades adstringentes e adsorventes. Isso pode fazer com que os minerais presentes nas bagas de goji sejam adsorvidos, dificultando a sua absorção pelo organismo.
3. As bagas de goji não são adequadas para todas as pessoas. Devido ao seu potente efeito aquecedor no corpo, devem ser evitadas por indivíduos com hipertensão, aqueles com um temperamento excessivamente inquieto e aqueles que consomem frequentemente grandes quantidades de carne na sua dieta, resultando numa tez avermelhada. Também devem ser evitadas durante condições agudas, como constipações, febres, inflamações ou diarreia.
4. Evite lavar as bagas de goji por muito tempo. Enxaguar por muito tempo pode causar perda de nutrientes e diminuir a sua eficácia medicinal.
5. Ao adicionar bagas de goji aos pratos, evite cozinhar por muito tempo. Embora algumas pessoas as incorporem para aumentar o valor nutricional ou promover benefícios para a saúde,No entanto, é importante notar que as bagas de goji não devem ser cozinhadas por longos períodos em salteados, sopas ou mingaus, pois isso causa uma perda significativa de nutrientes. O ideal é adicioná-las apenas um ou dois minutos antes de o prato estar pronto.