Mūsdienu sievietes cenšas apvienot aizņemtu grafiku, atstājot maz laika skaistumkopšanas procedūrām. Tomēr vēlme pēc starojošas ādas paliek iedzimta, un pirms gulētiešanas bieži vien ir vienīgā iespēja veikt ādas kopšanu. Diemžēl daudzas sievietes ietaupa uz nakts režīma rēķina. Kādas ir bieži pieļautās kļūdas ādas kopšanā pirms gulētiešanas?
Bieži pieļautās kļūdas ādas kopšanā pirms gulētiešanas
1.Attīrīšana: laika taupīšana
Dažas sievietes uzskata, ka attīrīšana ir apgrūtinoša, tāpēc izmanto vienkāršu ūdeni vai ziepes kā ātru risinājumu. Ikdienas iedarbība uz ādu rada sebuma, netīrumu un atmirušo šūnu slāni. Nepietiekama attīrīšana izraisa sabiezējušu stratum corneum, aizsērējušus porus, blāvu sejas krāsu un paplašinātas poras.Tāpēc katru vakaru ir ļoti svarīgi veikt rūpīgu attīrīšanu. Parastais ziepes, kas ir pārāk sārmainas, var bojāt ādas barjeru un izraisīt sausumu vai kairinājumu.
2. Sejas maskas: ilgāka lietošana nodrošina lielāku efektivitāti
Jo ilgāk maska paliek uz sejas, jo spēcīgāka ir tās iedarbība, tāpēc varat pagaidīt, līdz tā pilnībā izžūst, pirms to noņemat. Tomēr ilgāka lietošana ne vienmēr ir labāka.Parasti, ja vien uz iepakojuma nav īpaši norādīts, ka maska ir paredzēta lietošanai nakts laikā, mitrinošās gēla maskas nedrīkst atstāt uz sejas ilgāk par 20 minūtēm, lai neaizsprostotu poras. Attīrošās māla maskas ir jāatstāj uz sejas tikai 3–5 minūtes. Plēves maskas ir jānoņem, kad tās ir izžuvušas par 80 %, jo pilnīga izžūšana paātrina mitruma iztvaikošanu no ādas virsmas.
3. Atjaunojoša ādas kopšana: glābējs vēlās naktīs
Atjaunojošu produktu lietošana var likt jums vēlēties palikt nomodā līdz vēlai naktij bez raizēm. Lai gan šie produkti satur spēcīgas barojošas vielas, kas enerģizē ādu un ātri atjauno nogurušo sejas krāsu pēc bezmiega naktīm, nepaļaujieties tikai uz ādas kopšanas līdzekļiem, lai novērstu kaitējumu. Hronisks miega trūkums paātrina ādas šūnu novecošanos un veicina grumbu veidošanos.Laiks no 23:00 līdz 5:00 ir optimāls ādas barošanai un pašatjaunošanai; pietiekams miegs joprojām ir visefektīvākā ādas kopšanas prakse. 4. Mitrināšana: pēc izvēles Ja jūs uzreiz pēc sejas mazgāšanas dodaties pie televizora, ļaujot mitrumam iztvaikot dabīgi, neuzklājot to ar plaukstām, šī prakse ir neproduktīva.Tīrīšana noņem netīrumus, bet arī noņem virsmas sebumu un dabiskos mitrinošos faktorus stratum corneum. Tas uz laiku samazina ādas spēju saglabāt mitrumu. Kad ūdens iztvaiko no sejas, tas izsūc mitrumu no ādas, izraisot saspringumu un sausuma līnijas. Tāpēc ir svarīgi divu minūšu laikā pēc tīrīšanas uzklāt mitrinošo krēmu, pēc tam veicot turpmākus ādas kopšanas pasākumus.
5. Acu krēms: bezjēdzīgs papildinājums
Daži uzskata, ka acu krēms nav nepieciešams, pamatojoties uz to, ka sejas krēmam ir līdzīga tekstūra un to var lietot ap acīm. Patiesībā āda ap acīm strukturāli atšķiras no sejas ādas. Tai ir visplānākais stratum corneum un vismazāk tauku dziedzeru uz sejas, turklāt tā ir visbiežāk kustīgā zona. Lai risinātu specifiskas problēmas, ir nepieciešami specializēti acu kopšanas līdzekļi.Standarta sejas krēmiem parasti ir lielākas molekulas un taukaināka tekstūra. To uzklāšana ap acīm neko neatrisina un var pat izraisīt milijas.
Vai esat nonācis kādā no šīm izplatītākajām ādas kopšanas kļūdām pirms gulētiešanas? Atcerieties, ka ādas kopšana nav tikai par skaistumu — tā ir par veselību. Nepareiza ikdienas rutīna kaitē gan ādai, gan ķermenim.