Moderní ženy mají nabitý program a na péči o krásu jim zbývá málo času. Přesto touha po zářivé pleti zůstává přirozená a čas před spaním se často stává jedinou příležitostí pro péči o pleť. Bohužel mnoho žen ve svém nočním režimu šetří. Jaké jsou tedy časté chyby v péči o pleť před spaním?
Časté chyby v péči o pleť před spaním
1.Čištění: Šetření času
Některé ženy považují čištění pleti za obtížné, a proto se uchylují k rychlému řešení v podobě mytí čistou vodou nebo mýdlem. Každodenní vystavení pokožky vnějším vlivům vede k nahromadění mazu, nečistot a odumřelých kožních buněk. Nedostatečné čištění vede ke zhuštění rohové vrstvy, ucpání pórů, matné pleti a rozšíření pórů.Proto je důkladné čištění každý večer nesmírně důležité. Obyčejné mýdlo je příliš alkalické, může poškodit kožní bariéru a způsobit suchost nebo podráždění.
2. Pleťové masky: delší aplikace znamená větší účinnost
Čím déle maska zůstává na obličeji, tím je její účinek silnější – proto počkejte, až maska zcela zaschne, než ji odstraníte. Delší aplikace však nemusí být nutně lepší.Obecně platí, že pokud není výslovně uvedeno, že se jedná o masku na noc, neměla by hydratační gelová maska působit déle než 20 minut, aby nedošlo k ucpání pórů. Čisticí jílovité masky vyžadují pouze 3–5 minut. Pleťové masky by se měly odstranit, když jsou z 80 % suché, protože úplné vyschnutí urychluje odpařování vlhkosti z povrchu pokožky.
3. Revitalizační péče o pleť: záchrana v pozdních nočních hodinách
Používání revitalizačních produktů vás může svádět k tomu, abyste bez obav zůstali dlouho vzhůru. Ačkoli tyto přípravky obsahují účinné živiny, které dodávají pleti energii a rychle obnovují unavenou pleť po bezesných nocích, nespoléhejte se pouze na péči o pleť, abyste napravili škody. Chronický nedostatek spánku urychluje stárnutí kožních buněk a urychluje vznik vrásek.Období od 23:00 do 5:00 je optimální pro výživu a regeneraci pokožky; dostatečný spánek zůstává nejúčinnější péčí o pleť. 4. Hydratace: Volitelná Pokud vás po umytí obličeje okamžitě láká televize a necháte vlhkost přirozeně odpařit, aniž byste ji osušili, je tento postup kontraproduktivní.Čištění odstraňuje nečistoty, ale také zbavuje pokožku povrchového mazu a přirozených zvlhčujících faktorů v rohovité vrstvě. To dočasně narušuje schopnost pokožky udržet vlhkost. Jak voda z obličeje odpařuje, odvádí vlhkost z pokožky, což způsobuje napětí a suché vrásky. Proto je nezbytné nanést zvlhčující krém do dvou minut po čištění a poté pokračovat v dalších krocích péče o pleť.
5. Oční krém: zbytečný doplněk
Někteří lidé se domnívají, že oční krém je zbytečný, protože krém na obličej má podobnou texturu a lze jej použít i kolem očí. Ve skutečnosti se však pokožka kolem očí strukturálně liší od pokožky na obličeji. Má nejtenčí stratum corneum a nejméně mazových žláz na obličeji, zároveň je to nejčastěji pohyblivá oblast. K řešení specifických problémů jsou proto zapotřebí speciální oční produkty.Běžné krémy na obličej mají obvykle větší molekuly a mastnější texturu. Jejich nanášení kolem očí nic neřeší a může dokonce způsobit milia.
Upadli jste do některé z těchto běžných pastí při péči o pleť před spaním? Pamatujte, že péče o pleť není jen o kráse, ale také o zdraví. Nesprávné postupy škodí jak vaší pleti, tak i tělu.