Що викликає надмірне утворення мокротиння?
Надмірне утворення мокротиння має кілька причин:
По-перше, конституційна слабкість і дефіцит життєвої енергії. Дефіцит селезінки порушує її транспортну функцію, що призводить до накопичення вологи і її конденсації в мокротиння.
По-друге, риніт. Запалення змушує слизову оболонку носа виділяти велику кількість гнійних, дуже в'язких секретів. Переносячись носовими віями до носоглотки, вони прилипають до стінок носоглотки, створюючи відчуття стороннього предмета в горлі, який виводиться через кашель.
По-третє, слабкі селезінка і шлунок можуть утримувати неперетравлену їжу, пошкоджуючи ці органи; надмірне споживання сирих продуктів або фруктів може пошкодити енергію ян; або надмірне споживання води під час гарячкових захворювань може перевантажити функцію селезінки, що призводить до утримання вологи, яка накопичується у вигляді мокротиння. Крім того, надмірне вживання жирної, солодкої їжі може спричинити накопичення застійної, каламутної ци в шлунку, що генерує вологу і тепло, які також можуть перетворюватися на мокротиння.
По-четверте, неправильне лікування зовнішніх патогенів або періодична схильність до таких патогенів через конституційну слабкість може пошкодити ци легенів. Це погіршує здатність легенів транспортувати рідини по всьому тілу, регулювати водні шляхи та направляти рідини до сечового міхура. Як наслідок, рідини застоюються і можуть перетворюватися на мокроту. Коли мокрота накопичується в легенях і ци легенів блокується, мокрота потрапляє в дихальні шляхи, що неминуче викликає кашель з великою кількістю мокроти.
Що їсти при надмірній кількості мокротиння
1. Цибулина фрітарілії сичуаньської та груша
Груші, прохолодні за своєю природою та солодкі на смак, очищають від жару та перетворюють мокротиння. Очистіть грушу, видаліть серцевину, наповніть 1–3 грамами порошку цибулини фрітарілії сичуаньської та приготуйте на пару над водою. Вживайте двічі на день, по одній груші за раз.
2. Мед і сік білої редьки
Візьміть одну велику білошкіру редьку і мед. Помийте редьку, видаліть серцевину, наповніть медом, покладіть у велику миску, додайте воду і варіть на пару протягом 20 хвилин, до повної готовності. Вживайте один раз на день вранці та ввечері, в відповідних кількостях. Підходить при гострому бронхіті та надмірній мокроті.
3. Напій з цукрової тростини та водяного горіха
Один шматок цукрової тростини з червоною шкіркою, водяні каштани. Помийте і очистіть цукрову тростину, потім відіжміть, щоб витягти сік. Аналогічно відіжміть водяні каштани, щоб отримати їх сік. Змішайте обидва соки в чашці і ретельно перемішайте.
4. Суп з цибулин лілії та срібного вуха
6 г срібного вуха, 9 г цибулин лілії, 4,5 г бамбукового соку, 800 мл води.Промийте срібний гриб і замочіть у воді кімнатної температури приблизно на 15 хвилин, доки він не пом'якшиться. Злийте воду і відставте. Помістіть цибулини лілії, бамбуковий сік і регідратований срібний гриб у невелику каструлю, наповнену 800 мл води. Перелийте у рисоварку. Налийте одну чашку води (приблизно 250 мл) у зовнішню каструлю. Готуйте на пару, доки не спрацює вимикач рисоварки, потім зніміть і подавайте.Якщо смак виявиться незадовільним, можна додати мед за смаком.
Білий гриб очищає легені і перетворює мокроту; цибулини лілії очищають легені від жару і зволожують сухість; бамбуковий сік очищає від жару і розчиняє мокроту. Цей відвар ефективно полегшує симптоми кашлю типу жару з великою кількістю мокротиння. Примітка: не підходить для осіб із недостатністю селезінки-шлунка або періодичною діареєю.
5.Чай з гілочок кориці та платикодону
6 г гілочок кориці, 6 г кореня платикодону, 6 г насіння доддера, 800 мл води. Коротко промийте трави, а потім покладіть їх у невеликий горщик, наповнений 800 мл води. Поставте горщик у рисоварку, налийте одну чашку води (приблизно 250 мл) у зовнішній горщик і варіть на пару, поки не спрацює перемикач рисоварки. Вийміть і вживайте.
Гілочка кориці сприяє активізації енергії ян і розганяє холод, корінь платикодону очищає легені і виводить мокроту, а насіння кукурудзи живить нирки і збагачує есенцію. Цей відвар ефективно полегшує кашель, викликаний застудою, з надмірною кількістю мокротиння.
6. Ранкове зволоження
Прокинувшись, випийте склянку простої води перед самомасажем. Ці практики необхідно дотримуватися цілий рік, щоб досягти результатів. Дотримуючись цього режиму протягом більше трьох років, мої дихальні шляхи залишаються чистими, з мінімальним кашлем і мокротою протягом усіх сезонів.
Техніка самомасажу
Масажуйте області носа і горла.Масаж носа: за допомогою зігнутого великого пальця масажуйте вздовж носової кістки, з обох боків, вгору і вниз 44 рази. Потім покладіть обидві долоні на область кадику і масажуйте вгору і вниз 66 разів. Виконуйте один раз вранці і один раз ввечері. Що їсти, щоб позбутися мокротиння? Вище було представлено кілька дієтичних засобів для усунення мокротиння. Якщо мокротиння накопичується в горлі, його слід негайно вивести, щоб уникнути пневмонії та астми.