Aşırı balgamın nedenleri nelerdir?
Aşırı balgamın birçok nedeni vardır:
İlk olarak, anayasal zayıflık ve hayati enerjinin eksikliği. Dalak yetmezliği, taşıma işlevini bozar ve nemin birikip balgam haline gelmesine neden olur.
İkincisi, rinittir. Enflamasyon, burun mukozasının bol miktarda pürülan, oldukça viskoz salgılar salgılamasına neden olur. Burun kirpikleri tarafından nazofarinkse taşınan bu salgılar, nazofarinks duvarlarına yapışarak boğazda yabancı cisim hissi yaratır ve bu his öksürük yoluyla dışarı atılır.
Üçüncüsü, zayıf dalak ve mide sindirilmemiş yiyecekleri tutarak bu organlara zarar verebilir; çiğ yiyeceklerin veya meyvelerin aşırı tüketimi yang enerjisine zarar verebilir; ateşli hastalıklar sırasında aşırı su alımı dalak fonksiyonunu aşırı yükleyebilir, bunların tümü balgam olarak biriken nemin tutulmasına yol açar. Ayrıca, zengin, tatlı yiyeceklerin aşırı tüketimi, midede durgun, bulanık qi birikmesine neden olarak nem ve ısı oluşturur ve bu da balgama dönüşebilir.
Dördüncü olarak, dış patojenlerin uygun şekilde tedavi edilmemesi veya anayasal zayıflık nedeniyle bu tür patojenlere tekrar tekrar maruz kalmak, akciğer qi'sine zarar verebilir. Bu, akciğerin vücutta sıvıları taşıma, su yollarını düzenleme ve sıvıları mesaneye yönlendirme yeteneğini bozar. Sonuç olarak, sıvılar durgunlaşır ve balgam haline dönüşebilir. Balgam akciğerlerde birikip akciğer qi'si tıkanırsa, balgam hava yollarına yükselir ve kaçınılmaz olarak bol balgamlı öksürüğe neden olur.
Aşırı balgam için ne yenmeli
1. Sichuan fritillary soğanı ve armut
Doğası serin ve tadı tatlı olan armutlar, ısıyı giderir ve balgamı dönüştürür. Armutları soyun, çekirdeklerini çıkarın, 1-3 gram Sichuan fritillary soğanı tozu ile doldurun ve su üzerinde buharda pişirin. Günde iki kez, her porsiyonda bir armut tüketin.
2. Bal ve Beyaz Turp Suyu
Büyük bir beyaz turp ve bal alın. Turpu yıkayın, ortasını oyup bal ile doldurun, büyük bir kaseye koyun, su ekleyin ve iyice pişene kadar 20 dakika buharda pişirin. Sabah ve akşam günde bir kez, uygun miktarlarda tüketin. Akut bronşit ve aşırı balgam için uygundur.
3. Şeker Kamışı ve Su Kestanesi İçeceği
Bir parça kırmızı kabuklu şeker kamışı, su kestanesi. Şeker kamışını yıkayın ve soyun, ardından sıkarak suyunu çıkarın. Su kestanesini de benzer şekilde sıkarak suyunu çıkarın. Her iki suyu bir bardakta birleştirin ve iyice karıştırın.
4. Zambak Soğanı ve Gümüş Kulak Mantarı Çorbası
6 g gümüş kulak mantarı, 9 g zambak soğanı, 4,5 g bambu özü, 800 ml su.Gümüş kulak mantarını durulayın ve yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika oda sıcaklığında suda bekletin. Süzün ve bir kenara koyun. Zambak soğanlarını, bambu özünü ve yeniden nemlendirilmiş gümüş kulak mantarını 800 ml su ile doldurulmuş küçük bir tencereye koyun. Pirinç pişiricisine aktarın. Dış tencereye bir kase su (yaklaşık 250 ml) dökün. Pirinç pişiricisinin şalteri atana kadar buharda pişirin, ardından çıkarın ve servis yapın.Tadı tatmin edici değilse, bal ilave edilebilir.
Beyaz mantar akciğerleri temizler ve balgamı dönüştürür; zambak soğanı akciğer ısısını temizler ve kuruluğu nemlendirir; bambu özü ısıyı temizler ve balgamı giderir. Bu kaynatma, bol balgamlı ısı tipi öksürük semptomlarını etkili bir şekilde hafifletir. Not: Dalak-mide yetmezliği veya tekrarlayan ishal olan kişiler için uygun değildir.
5.Tarçın Dalı ve Platycodon Çayı
6 g tarçın dalı, 6 g platycodon kökü, 6 g dodder tohumu, 800 ml su. Bitkileri kısaca durulayın, ardından 800 ml su ile doldurulmuş küçük bir tencereye koyun. Tencereyi pirinç pişiricisine koyun, dış tencereye bir kase su (yaklaşık 250 ml) dökün ve pirinç pişiricisinin düğmesi çıkana kadar buharda pişirin. Çıkarın ve tüketin.
Tarçın dalı yang enerjisini artırır ve soğuğu giderir, platikodon kökü akciğerleri temizler ve balgamı giderir, dodder tohumu ise böbrekleri besler ve özü zenginleştirir. Bu kaynatma, aşırı balgamlı soğuk algınlığı kaynaklı öksürüğü etkili bir şekilde hafifletir.
6. Sabahları Su İçme
Uyandıktan sonra, kendi kendine masaj yapmadan önce bir bardak sade su için. Bu uygulamaların sonuç vermesi için yıl boyunca sürdürülmesi gerekir. Bu rejimi üç yıldan fazla bir süredir uyguladıktan sonra, solunum yollarım temiz kalıyor ve tüm mevsimlerde öksürük ve balgam çok az oluyor.
Kendi Kendine Masaj Tekniği
Burun ve boğaz bölgelerine masaj yapın.Burun masajı: Kıvrık başparmağınızı kullanarak burun kemiği boyunca, her iki tarafta ve yukarı aşağı 44 kez masaj yapın. Ardından her iki avucunuzu adem elması bölgesine yerleştirin ve yukarı aşağı 66 kez masaj yapın. Sabah ve akşam birer kez uygulayın.
Balgam gidermek için ne yenmeli? Yukarıda balgam gidermek için bazı beslenme önerileri sunulmuştur. Balgam boğazda birikirse, zatürre ve astımı önlemek için derhal dışarı atılmalıdır.