Cosa causa l'eccesso di catarro?
L'eccesso di catarro ha diverse cause:
In primo luogo, la debolezza costituzionale e la carenza di energia vitale. La carenza di milza compromette la sua funzione di trasporto, consentendo all'umidità di accumularsi e condensarsi in catarro.
In secondo luogo, la rinite. L'infiammazione induce la mucosa nasale a secernere abbondanti quantità di secrezioni purulente e altamente viscose. Trasportate dalle ciglia nasali fino al rinofaringe, queste secrezioni aderiscono alle pareti rinofaringee, creando una sensazione di corpo estraneo in gola che viene poi espulso attraverso la tosse.
In terzo luogo, una milza e uno stomaco deboli possono trattenere il cibo non digerito, danneggiando questi organi; un consumo eccessivo di cibi crudi o frutta può danneggiare l'energia yang; oppure un'eccessiva assunzione di acqua durante malattie febbrili può sovraccaricare la funzione della milza, portando alla ritenzione di umidità che si aggrega in catarro. Inoltre, l'eccessivo consumo di cibi ricchi e dolci può causare l'accumulo di qi stagnante e torbido nello stomaco, generando umidità e calore che possono anche trasformarsi in torbidità del catarro.
In quarto luogo, il mancato trattamento adeguato dei patogeni esterni o la ricorrenza della suscettibilità a tali patogeni a causa di una debolezza costituzionale può danneggiare il qi dei polmoni. Ciò compromette la capacità dei polmoni di trasportare i liquidi in tutto il corpo, regolare i percorsi dell'acqua e convogliare i liquidi alla vescica. Di conseguenza, i liquidi ristagnano e possono trasformarsi in catarro. Quando il catarro si accumula nei polmoni e il qi dei polmoni viene ostacolato, il catarro si riversa nelle vie respiratorie, causando inevitabilmente tosse con abbondante catarro.
Cosa mangiare in caso di catarro eccessivo
1. Bulbo di fritillaria del Sichuan e pera
Le pere, di natura fresca e dal sapore dolce, eliminano il calore e trasformano il catarro. Sbucciare la pera, rimuovere il torsolo, riempire con 1-3 grammi di polvere di bulbo di fritillaria del Sichuan e cuocere a vapore. Consumare due volte al giorno, una pera per porzione.
2. Miele e succo di ravanello bianco
Prendere un ravanello bianco grande e del miele. Lavare il ravanello, svuotarne il centro, riempirlo di miele, metterlo in una ciotola capiente, aggiungere acqua e cuocere a vapore per 20 minuti fino a cottura completa. Consumare una volta al giorno al mattino e alla sera, in quantità adeguate. Indicato per bronchite acuta e catarro eccessivo.
3. Bevanda a base di canna da zucchero e castagna d'acqua
Una sezione di canna da zucchero dalla buccia rossa, castagne d'acqua. Lavare e sbucciare la canna da zucchero, quindi pressarla per estrarne il succo. Pressare allo stesso modo le castagne d'acqua per ottenere il loro succo. Unire entrambi i succhi in una tazza e mescolare accuratamente.
4. Zuppa di bulbi di giglio e funghi argentati
6 g di funghi argentati, 9 g di bulbi di giglio, 4,5 g di linfa di bambù, 800 ml di acqua.Sciacquare il fungo orecchio d'argento e immergerlo in acqua a temperatura ambiente per circa 15 minuti fino a quando non si ammorbidisce. Scolare e mettere da parte. Mettere i bulbi di giglio, la linfa di bambù e il fungo orecchio d'argento reidratato in una piccola pentola riempita con 800 ml di acqua. Trasferire in una pentola per cuocere il riso. Versare una tazza d'acqua (circa 250 ml) nella pentola esterna. Cuocere a vapore fino a quando l'interruttore della pentola per cuocere il riso non scatta, quindi rimuovere e servire.Se il sapore non è soddisfacente, è possibile aggiungere del miele a piacere.
Il fungo bianco libera i polmoni e trasforma il catarro; i bulbi di giglio liberano il calore dai polmoni e idratano la secchezza; la linfa di bambù libera il calore e scioglie il catarro. Questo decotto allevia efficacemente i sintomi della tosse di tipo caldo con catarro abbondante. Nota: non adatto a persone con insufficienza di milza-stomaco o diarrea ricorrente.
5.Tè di ramoscello di cannella e platycodon
6 g di ramoscello di cannella, 6 g di radice di platycodon, 6 g di semi di cuscuta, 800 ml di acqua. Sciacquare brevemente le erbe, quindi metterle in una piccola pentola riempita con 800 ml di acqua. Mettere la pentola in una cuociriso, versare una tazza d'acqua (circa 250 ml) nella pentola esterna e cuocere a vapore fino a quando l'interruttore della cuociriso non salta. Togliere dal fuoco e consumare.
Il rametto di cannella favorisce l'energia yang e dissipa il freddo, la radice di platycodon libera i polmoni ed elimina il catarro, mentre i semi di cuscuta nutrono i reni e arricchiscono l'essenza. Questo decotto allevia efficacemente la tosse causata dal freddo con catarro eccessivo.
6. Idratazione mattutina
Al risveglio, bere un bicchiere di acqua naturale prima di eseguire l'automassaggio. Queste pratiche devono essere mantenute tutto l'anno per ottenere risultati. Dopo aver seguito questo regime per oltre tre anni, le mie vie respiratorie rimangono libere, con tosse e catarro minimi in tutte le stagioni.
Tecnica di automassaggio
Massaggiare le regioni nasale e della gola.Massaggio nasale: con il pollice piegato, massaggiare lungo l'osso nasale, su entrambi i lati, e su e giù per 44 volte. Quindi posizionare entrambi i palmi delle mani sulla zona del pomo d'Adamo e massaggiare su e giù per 66 volte. Eseguire una volta al mattino e una volta alla sera. Cosa mangiare per eliminare il catarro? Quanto sopra ha introdotto alcuni rimedi alimentari per l'eliminazione del catarro. Se il catarro si accumula nella gola, dovrebbe essere espulso tempestivamente per evitare polmonite e asma.