Quelles sont les causes d'un excès de mucosités ?
Un excès de mucosités peut avoir plusieurs causes :
Tout d'abord, une faiblesse constitutionnelle et un déficit en énergie vitale. Une insuffisance de la rate altère sa fonction de transport, ce qui permet à l'humidité de s'accumuler et de se condenser en mucosités.
Deuxièmement, la rhinite. L'inflammation provoque la sécrétion par la muqueuse nasale d'une grande quantité de sécrétions purulentes et très visqueuses. Transportées par les cils nasaux vers le nasopharynx, celles-ci adhèrent aux parois nasopharyngées, créant une sensation de corps étranger dans la gorge qui est expulsé par la toux.
Troisièmement, une rate et un estomac faibles peuvent retenir les aliments non digérés, endommageant ces organes ; une consommation excessive d'aliments crus ou de fruits peut nuire à l'énergie yang ; ou une consommation excessive d'eau pendant les maladies fébriles peut submerger la fonction de la rate, ce qui conduit à une rétention d'humidité qui s'accumule sous forme de mucosités. En outre, la consommation excessive d'aliments riches et sucrés peut entraîner une accumulation de qi stagnant et trouble dans l'estomac, générant de l'humidité et de la chaleur qui peuvent également se transformer en mucosités.
Quatrièmement, le fait de ne pas traiter correctement les agents pathogènes externes, ou la susceptibilité récurrente à ces agents pathogènes en raison d'une faiblesse constitutionnelle, peut nuire au qi des poumons. Cela altère la capacité des poumons à transporter les fluides dans tout le corps, à réguler les voies hydriques et à diriger les fluides vers la vessie. Par conséquent, les fluides stagnent et peuvent se transformer en flegme. Lorsque le flegme s'accumule dans les poumons et que le qi des poumons est obstrué, le flegme envahit les voies respiratoires, provoquant inévitablement une toux avec beaucoup de flegme.
Que manger en cas d'excès de mucosités ?
1. Bulbe de fritillaire du Sichuan et poire
Les poires, de nature fraîche et de saveur sucrée, dissipent la chaleur et transforment les mucosités. Épluchez la poire, retirez le cœur, remplissez-la de 1 à 3 grammes de poudre de bulbe de fritillaire du Sichuan et faites-la cuire à la vapeur. Consommez-en deux fois par jour, une poire par portion.
2. Miel et jus de radis blanc
Prenez un gros radis à peau blanche et du miel. Lavez le radis, évidez-le, remplissez-le de miel, placez-le dans un grand bol, ajoutez de l'eau et faites cuire à la vapeur pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Consommez une fois par jour, le matin et le soir, en quantités appropriées. Convient en cas de bronchite aiguë et d'excès de mucosités.
3. Boisson à base de canne à sucre et de châtaigne d'eau
Un morceau de canne à sucre à peau rouge, des châtaignes d'eau. Lavez et épluchez la canne à sucre, puis pressez-la pour en extraire le jus. Pressez également les châtaignes d'eau pour en obtenir le jus. Mélangez les deux jus dans une tasse et mélangez bien.
4. Soupe aux bulbes de lys et aux champignons argentés
6 g de champignons argentés, 9 g de bulbes de lys, 4,5 g de sève de bambou, 800 ml d'eau.Rincez les champignons blancs et faites-les tremper dans de l'eau à température ambiante pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Égouttez-les et réservez-les. Placez les bulbes de lys, la sève de bambou et les champignons blancs réhydratés dans une petite casserole remplie de 800 ml d'eau. Transférez le tout dans un cuiseur à riz. Versez un bol d'eau (environ 250 ml) dans la cuve extérieure. Faites cuire à la vapeur jusqu'à ce que le bouton du cuiseur à riz se déclenche, puis retirez et servez.Si le goût ne vous satisfait pas, vous pouvez ajouter du miel selon votre goût.
Le champignon blanc nettoie les poumons et transforme les mucosités ; les bulbes de lys nettoient la chaleur des poumons et humidifient la sécheresse ; la sève de bambou nettoie la chaleur et résout les mucosités. Cette décoction soulage efficacement les symptômes de la toux de type chaud avec des mucosités abondantes. Remarque : ne convient pas aux personnes souffrant d'une déficience de la rate et de l'estomac ou de diarrhées récurrentes.
5.Thé à la cannelle et au platycodon
6 g de cannelle, 6 g de racine de platycodon, 6 g de graines de cuscute, 800 ml d'eau. Rincez brièvement les herbes, puis placez-les dans une petite casserole remplie de 800 ml d'eau. Placez la casserole dans un cuiseur à riz, versez un bol d'eau (environ 250 ml) dans la casserole extérieure et faites cuire à la vapeur jusqu'à ce que le bouton du cuiseur à riz se déclenche. Retirez et consommez.
La branche de cannelle favorise l'énergie yang et dissipe le froid, la racine de platycodon nettoie les poumons et élimine les mucosités, tandis que les graines de cuscute nourrissent les reins et enrichissent l'essence. Cette décoction soulage efficacement la toux due au froid accompagnée d'un excès de mucosités.
6. Hydratation matinale
Au réveil, buvez un verre d'eau plate avant de vous auto-masser. Ces pratiques doivent être maintenues toute l'année pour donner des résultats. Après avoir suivi ce régime pendant plus de trois ans, mes voies respiratoires restent dégagées, avec un minimum de toux et de mucosités tout au long de l'année.
Technique d'auto-massage
Massez les régions nasale et pharyngée.Massage nasal : à l'aide de votre pouce recourbé, massez le long de l'os nasal, des deux côtés, de haut en bas, 44 fois. Placez ensuite vos deux paumes sur la pomme d'Adam et massez de haut en bas 66 fois. Répétez l'opération une fois le matin et une fois le soir. Que manger pour éliminer les mucosités ? Nous avons présenté ci-dessus quelques remèdes alimentaires pour éliminer les mucosités. Si les mucosités s'accumulent dans la gorge, elles doivent être rapidement expulsées pour éviter la pneumonie et l'asthme.