«Старик Мао» Тянь Чэнжэня и его страсть к физическим упражнениям и здоровому образу жизни
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Когда речь заходит о ветеране сцены Тянь Чэнрэне, многие узнают его имя. Зрители ласково называют его «старик Маоюань», прозвище, которое он получил за мастерское исполнение роли в телевизионном сериале «Заборы, женщины и собаки». Сейчас, более десяти лет спустя, Тянь Чэнрэну 78 лет, но он по-прежнему активен на сцене, излучая энергию и жизненную силу.Как говорят местные жители, он здоров как бык.
Крепкое здоровье Старика Маоюаня объясняется его страстью к физическим упражнениям и десятилетиями неустанной работы. Его любимый вид спорта — прыжки в высоту, в которых он когда-то достиг достойных результатов.
В течение последних десяти лет он часто снимается в кино. Помимо соблюдения фиксированного графика репетиций, он ежедневно встает на два часа раньше других, чтобы заняться физическими упражнениями.Иногда ночные съемки полностью нарушают его распорядок дня, не оставляя практически никакого времени на отдых. Но даже в таких случаях он использует перерывы между дублями для занятий спортом, стараясь как минимум поддерживать свою физическую форму быстрой ходьбой. В повседневной жизни старик Маоюань особенно любит ездить на велосипеде. Дома он ежедневно катается на велосипеде в течение часа, предпочитая классический 28-дюймовый велосипед.Он считает, что езда на «двух на восемь» требует быстрого педалирования и движений бедрами при подъеме, что не только укрепляет физическую силу, но и предотвращает набор веса и поддерживает подвижность.
Помимо физических упражнений, его подход к жизни включает в себя скромность, доброту по отношению к другим, избегание мелких споров и поддержание постоянного позитивного настроя.В Центральном экспериментальном театре популярность старика Мао Юаня легендарна. Его любимая поговорка: «Нужно понимать и ясно видеть все дела. Когда многое становится ясным, улучшается образ мышления. С хорошим образом мышления здоровье приходит само собой».
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved