„Bătrânul Mao” al lui Tian Chengren și pasiunea sa pentru exerciții fizice și sănătate
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Când se vorbește despre veteranul Tian Chengren, mulți îi recunosc numele. Publicul îl numește afectuos „Bătrânul Maoyuan”, o poreclă care provine de la interpretarea sa magistrală din serialul de televiziune Fences, Women and Dogs. Acum, după mai bine de un deceniu, Tian Chengren are 78 de ani, dar rămâne activ pe scenă, radiind vigoare și vitalitate.După cum spun localnicii, este sănătos tun. Sănătatea robustă a Bătrânului Maoyuan provine din pasiunea sa de-o viață pentru exerciții fizice și din decenii de dedicare neclintită. Sportul său preferat este săritura în înălțime, la care a obținut odată rezultate lăudabile. În ultimul deceniu, a filmat frecvent cu echipe de producție. Pe lângă respectarea programului fix de repetiții, se trezește zilnic cu două ore mai devreme decât ceilalți pentru antrenament fizic.Uneori, filmările nocturne îi perturbă complet rutina, lăsându-i foarte puțin timp de odihnă. Chiar și atunci, profită de pauzele dintre filmări pentru a face exerciții fizice, asigurându-se că măcar o plimbare în ritm alert îi menține forma fizică. În viața de zi cu zi, bătrânul Maoyuan se bucură în mod special de ciclism. Acasă, pedalează o oră pe zi, preferând bicicleta clasică de 28 de inci.El crede că mersul pe bicicletă „două pe opt” necesită pedalare rapidă și mișcări ale picioarelor cu împingerea șoldurilor la urcare, ceea ce nu numai că dezvoltă forța fizică, dar și previne creșterea în greutate și menține agilitatea.
Dincolo de exerciții fizice, filosofia sa privind sănătatea și longevitatea se concentrează pe umilință, bunătate față de ceilalți, evitarea disputelor mărunte și menținerea unei atitudini pozitive constante.La Teatrul Experimental Central, popularitatea bătrânului Maoyuan este legendară. Zicala lui preferată este: „Trebuie să înțelegi și să vezi clar toate lucrurile. Când multe lucruri devin clare, mentalitatea ta se îmbunătățește. Cu o mentalitate bună, sănătatea vine în mod natural”.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved