O «Velho Mao» de Tian Chengren e a sua paixão pelo exercício e bem-estar
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Quando se menciona o veterano artista Tian Chengren, muitos reconhecem o seu nome. O público chama-o carinhosamente de «Velho Maoyuan», uma alcunha que vem da sua interpretação magistral na série de televisão Fences, Women and Dogs. Agora, mais de uma década depois, Tian Chengren tem 78 anos, mas continua ativo no palco, irradiando vigor e vitalidade.Como dizem os locais, ele está em ótima forma. A saúde robusta do Velho Maoyuan deriva da sua paixão por exercícios físicos ao longo da vida e de décadas de dedicação inabalável. O seu desporto favorito é o salto em altura, no qual ele já alcançou resultados louváveis. Na última década, ele tem filmado frequentemente com equipas de produção. Além de cumprir horários fixos de ensaios, ele acorda duas horas mais cedo do que os outros todos os dias para fazer treino físico.Ocasionalmente, as filmagens noturnas perturbam completamente a sua rotina, deixando-o com pouco tempo para descansar. Mesmo assim, aproveita as pausas entre as filmagens para fazer exercício, garantindo que, no mínimo, uma caminhada rápida mantém a sua forma física. Na sua vida diária, o senhor Maoyuan gosta particularmente de andar de bicicleta. Em casa, anda de bicicleta durante uma hora por dia, preferindo a clássica bicicleta de 28 polegadas.Ele acredita que andar de bicicleta "dois por oito" requer pedaladas rápidas e movimentos de perna com impulso do quadril ao montar, o que não só desenvolve a força física, mas também evita o ganho de peso e mantém a agilidade.
Além do exercício, a sua filosofia de saúde e longevidade centra-se na humildade, na bondade para com os outros, em evitar disputas mesquinhas e em manter uma visão consistentemente positiva.No Teatro Experimental Central, a popularidade do Velho Mao Yuan é lendária. A sua frase favorita é: «É preciso compreender e ver claramente todas as questões. Quando muitas coisas ficam claras, a nossa mentalidade melhora. Com uma boa mentalidade, a saúde surge naturalmente.»
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