Il "vecchio Mao" di Tian Chengren e la sua passione per l'esercizio fisico e il benessere
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Quando si parla del veterano Tian Chengren, molti riconoscono il suo nome. Il pubblico lo chiama affettuosamente "Old Man Maoyuan", un soprannome che deriva dalla sua magistrale interpretazione nella serie televisiva Fences, Women and Dogs. Ora, più di dieci anni dopo, Tian Chengren ha 78 anni ma è ancora attivo sul palcoscenico, irradiando vigore e vitalità.Come dicono gli abitanti del luogo, è in perfetta forma. La salute robusta del Vecchio Maoyuan deriva dalla sua passione per l'esercizio fisico e da decenni di dedizione incondizionata. Il suo sport preferito è il salto in alto, in cui ha ottenuto risultati lodevoli. Negli ultimi dieci anni ha girato spesso con troupe televisive. Oltre a rispettare i programmi di prove fissi, ogni giorno si alza due ore prima degli altri per allenarsi.A volte, le riprese notturne sconvolgono completamente la sua routine, lasciandogli pochissimo tempo per riposare. Anche in questi casi, approfitta delle pause tra una ripresa e l'altra per allenarsi, assicurandosi almeno di mantenere la forma fisica con una camminata veloce. Nella vita quotidiana, il vecchio Maoyuan ama particolarmente andare in bicicletta. A casa, pedala ogni giorno per un'ora, preferendo la classica bicicletta da 28 pollici.Crede che andare in bicicletta "due per otto" richieda una pedalata rapida e movimenti delle gambe con spinta dell'anca quando si sale in sella, il che non solo rafforza la forza fisica, ma previene anche l'aumento di peso e mantiene l'agilità.
Oltre all'esercizio fisico, la sua filosofia di salute e longevità si concentra sull'umiltà, la gentilezza verso gli altri, l'evitare dispute meschine e il mantenere un atteggiamento costantemente positivo.Al Teatro Sperimentale Centrale, la popolarità del vecchio Maoyuan è leggendaria. Il suo motto preferito è: "Bisogna capire e vedere chiaramente tutte le cose. Quando molte cose diventano chiare, la mentalità migliora. Con una buona mentalità, la salute segue naturalmente".
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