El «viejo Mao» de Tian Chengren y su pasión por el ejercicio y el bienestar
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Cuando se menciona al veterano actor Tian Chengren, muchos reconocen su nombre. El público lo llama cariñosamente «el viejo Maoyuan», un apodo que proviene de su magistral interpretación en la serie de televisión Fences, Women and Dogs. Ahora, más de una década después, Tian Chengren tiene 78 años, pero sigue activo en los escenarios, irradiando vigor y vitalidad.Como dirían los lugareños de Pekín, está en plena forma. La robusta salud del Viejo Maoyuan se debe a su pasión de toda la vida por el ejercicio y a décadas de dedicación inquebrantable. Su deporte favorito es el salto de altura, en el que en su día obtuvo resultados encomiables. Durante la última década, ha trabajado con frecuencia en sets de rodaje. Además de cumplir con el horario fijo de ensayos, se levanta cada día dos horas antes que los demás para hacer ejercicio.En ocasiones, los rodajes nocturnos alteran por completo su rutina, dejándole apenas tiempo para descansar. Incluso entonces, aprovecha los descansos entre toma y toma para hacer ejercicio, asegurándose de que, como mínimo, una caminata rápida le mantenga en forma. En su vida diaria, al anciano Maoyuan le gusta especialmente montar en bicicleta. En casa, pedalea una hora al día, y prefiere la clásica bicicleta de 28 pulgadas.Cree que montar en una «dos por ocho» requiere pedalear rápidamente y mover las piernas con fuerza al montarse, lo que no solo desarrolla la fuerza física, sino que también evita el aumento de peso y mantiene la agilidad.
Más allá del ejercicio, su filosofía de salud y longevidad se centra en la humildad, la amabilidad hacia los demás, evitar las disputas insignificantes y mantener una actitud positiva en todo momento.En el Teatro Experimental Central, la popularidad del anciano Maoyuan es legendaria. Su frase favorita es: «Hay que comprender y ver con claridad todas las cosas. Cuando muchas cosas se aclaran, la mentalidad mejora. Con una buena mentalidad, la salud llega de forma natural».
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