„Starý muž Mao“ Tian Chengren a jeho vášeň pro cvičení a wellness
Encyclopedic
PRE
NEXT
Když se zmíní jméno veterána Tian Chengrena, mnozí ho znají. Diváci mu láskyplně říkají „starý muž Maoyuan“, přezdívka, která pochází z jeho mistrovského ztvárnění role v televizním dramatu Ploty, ženy a psi. Nyní, o více než deset let později, je Tian Chengrenovi 78 let, ale stále je aktivní na jevišti a vyzařuje energii a vitalitu.Jak říkají místní, je zdravý jako rybička.
Dobré zdraví starého pána Maoyuana pramení z jeho celoživotní vášně pro cvičení a desetiletí neochvějné oddanosti. Jeho oblíbeným sportem je skok do výšky, ve kterém kdysi dosáhl chvályhodných výsledků.
V uplynulém desetiletí často natáčel s produkčními týmy. Kromě dodržování pevného harmonogramu zkoušek vstává každý den o dvě hodiny dříve než ostatní, aby si zacvičil.Někdy mu noční natáčení zcela naruší jeho rutinu a zbývá mu jen málo času na odpočinek. I v takových případech využívá přestávky mezi natáčením k cvičení a zajišťuje si alespoň svižnou chůzi, aby si udržel kondici. Ve svém každodenním životě má starý pán Maoyuan obzvláště rád jízdu na kole. Doma jezdí na kole každý den hodinu a dává přednost klasickému 28palcovému kolu.Věří, že jízda na „dvourychlostním kole“ vyžaduje rychlé šlapání a pohyby nohou při nasedání, což nejen cvičí tělo, ale také zabraňuje přibývání na váze a udržuje pohyblivost.
Kromě fyzické aktivity zahrnuje jeho přístup k životu pokoru, laskavost k ostatním, vyhýbání se malicherným sporům a udržování trvale pozitivního myšlení.V Centrálním experimentálním divadle je popularita starého muže Maoyuan legendární. Jeho oblíbené rčení zní: „Člověk musí rozumět všem věcem a vidět je jasně. Když se mnoho věcí vyjasní, zlepšuje se i jeho myšlení. S dobrým myšlením přichází přirozeně i zdraví.“
PRE
NEXT