"الرجل العجوز ماو" لتيان تشنغرين وشغفه بالتمارين الرياضية والعافية
Encyclopedic
PRE
NEXT
عند ذكر الممثل المخضرم تيان تشنغرين، يتعرف الكثيرون على اسمه. يطلق عليه الجمهور لقب "الرجل العجوز ماويوان" بحب، وهو لقب مستمد من أدائه البارع في المسلسل التلفزيوني "الأسوار والنساء والكلاب". الآن، بعد أكثر من عقد من الزمن، يبلغ تيان تشنغرين 78 عامًا من العمر، لكنه لا يزال نشطًا على المسرح، ويشع بالحيوية والنشاط.وكما يقول السكان المحليون، فهو يتمتع بصحة جيدة.
تعود صحة العجوز ماويوان القوية إلى شغفه طوال حياته بالتمارين الرياضية وتفانيه الثابت على مدى عقود. رياضته المفضلة هي القفز العالي، حيث حقق نتائج جديرة بالثناء في الماضي.
على مدى العقد الماضي، كان يصور كثيرًا مع طواقم الإنتاج. بالإضافة إلى التزامه بجدول البروفات الثابت، كان يستيقظ يوميًا قبل الآخرين بساعتين للقيام بالتمارين البدنية.في بعض الأحيان، تعطل التصوير الليلي روتينه تمامًا، ولا يترك له أي وقت للراحة. حتى في هذه الحالات، يستغل فترات الراحة بين المشاهد لممارسة الرياضة، ويحرص على الأقل على المشي السريع للحفاظ على لياقته البدنية. في حياته اليومية، يستمتع السيد ماويوان بشكل خاص بركوب الدراجات. في المنزل، يركب الدراجة لمدة ساعة يوميًا، ويفضل الدراجة الكلاسيكية مقاس 28 بوصة.يعتقد أن ركوب دراجة "2×8" يتطلب دواسة سريعة وحركات سريعة للساقين عند الصعود، مما لا يبني القوة البدنية فحسب، بل يمنع زيادة الوزن ويحافظ على الرشاقة.
بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، تتضمن منهجية حياته التواضع واللطف تجاه الآخرين ورفض التفكير في المظالم، والحفاظ دائمًا على عقلية إيجابية.في المسرح التجريبي المركزي، تحظى شعبية العجوز ماو يوان بشهرة أسطورية. مقولة العجوز المفضلة هي: "يجب على المرء أن يفهم ويرى بوضوح جميع الأمور. عندما تصبح العديد من الأمور واضحة، تتحسن عقلية المرء. ومع عقلية جيدة، تتبعها الصحة بشكل طبيعي".
PRE
NEXT