Um estudo sueco em grande escala publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention descobriu que mulheres que consomem regularmente biscoitos doces, bolos ou pães doces enfrentam um risco significativamente maior de desenvolver cancro do útero. Comer biscoitos doces três ou mais vezes por semana está associado a um risco 42% maior de cancro do útero.
De acordo com o jornal britânico Daily Mail, um estudo sueco em grande escala publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention descobriu que mulheres que consomem regularmente biscoitos doces, bolos ou pães doces enfrentam um risco significativamente maior de desenvolver cancro do útero. Comer doces do tipo biscoito mais de três vezes por semana foi associado a um risco 42% maior de cancro do útero.
Este novo estudo, conduzido por cientistas do Instituto Karolinska da Suécia, examinou os hábitos alimentares de mais de 6.000 participantes. No início, os participantes preencheram questionários sobre dieta, estilo de vida, peso e saúde geral. Dez anos depois, os participantes sobreviventes preencheram questionários idênticos.Todas as participantes do sexo feminino foram questionadas sobre a frequência com que adicionavam açúcar a bebidas quentes e os tipos de doces consumidos.
Após 18 anos, os investigadores identificaram um total de 729 casos de cancro do endométrio. As mulheres que consumiam frequentemente bolos doces, pães doces ou biscoitos doces enfrentavam um risco 42% maior de desenvolver cancro do endométrio.O estudo revelou ainda que a ingestão diária de açúcar superior a 35 gramas (equivalente a 7 colheres de chá) estava associada a um aumento de 36% na incidência de cancro do endométrio.
Que alimentos podem ajudar a prevenir o cancro do colo do útero? Muitas doenças modernas estão diretamente ligadas às escolhas alimentares — como diz o ditado, «a doença entra pela boca». No entanto, vários alimentos também possuem propriedades preventivas. A seguir, exploramos o que comer para ajudar a proteger contra o cancro do colo do útero!
Primeira categoria: Fungos comestíveis:
O cogumelo orelha-de-prata, o cogumelo preto, o cogumelo shiitake, o cogumelo juba-de-leão e o poria cocos são modificadores naturais da resposta biológica. Eles aumentam a capacidade imunológica e a resistência do corpo, oferecendo potentes efeitos anticancerígenos.
Segunda categoria: Peixes:
Corvina-amarela, tartaruga de casca mole, loach, peixe-agulha, polvo, lula, pepino-do-mar, ostras, algas marinhas e algas. Ricos em oligoelementos, estes alimentos protegem o tecido mamário e inibem o crescimento do cancro.
Terceira categoria: Frutas:
Uvas, kiwis, limões, morangos, frutas cítricas, figos, etc., que não só contêm várias vitaminas, mas também substâncias que combatem o cancro e impedem a síntese de nitrosaminas cancerígenas.Exemplos incluem tomates, cenouras, couve-flor, abóbora, alho, cebola, espargos, pepino, bucha vegetal, rabanete e várias folhas verdes.
Quinta categoria: O leite e os produtos lácteos beneficiam a saúde da mama e fornecem suplementação de cálcio.
Cereais como trigo (farinha), milho, soja e certos grãos grosseiros promovem a saúde.A cevada contém uma quantidade substancial de fibra solúvel e insolúvel. A fibra solúvel ajuda o metabolismo do corpo a processar gorduras, colesterol e hidratos de carbono, ao mesmo tempo que reduz os níveis de colesterol. A fibra insolúvel apoia a saúde digestiva e ajuda a prevenir o cancro. As nozes, sendo os grãos e sementes das plantas, são ricas em antioxidantes que podem oferecer efeitos anticancerígenos.